Существует большое количество людей, которые не чувствуют себя полностью комфортно с какой-то частью своей анатомии. Насколько это возможно, они стараются избежать их, применяя продукты, операции или любые другие средства для улучшения этого аспекта, который им не нравится.

Помимо того, что есть части нашего тела, которые нам нравятся больше или меньше, правда заключается в том, что есть люди, которые испытывают неприятие к некоторым частям своей анатомии, например, к шрамам. Шрамы связаны с повреждениями или травмами.

пупок

Что такое омфалофобия

Омфалофобия — это чрезмерный и иррациональный страх увидеть или потрогать свой или чужой пупок. Но почему этот страх иррационален и чрезмерен? Страх — это врожденная человеческая эмоция, без которой люди и/или человеческий вид не смогли бы выжить. Иногда, однако, существуют раздражители, которые вызывают в нас повышенный страх, но не представляют реальной угрозы для нашей жизни или, по крайней мере, не настолько серьезной угрозы, как считает пациент.

Конечно, пупок, отнюдь не представляя угрозы для нас, играл фундаментальную роль во время беременности для нашего выживания. Представляет ли собственный пупок или пупок других людей какую-либо реальную опасность для нас? Не совсем так, и поэтому интенсивная реакция страха на пупок не является адаптивной.

Фобии — это расстройства, при которых человек испытывает чрезмерный и иррациональный страх перед какой-то ситуацией, объектом, животным и т.д. Поэтому омфалофобия в основных диагностических классификациях DSM-5 (Американская психиатрическая ассоциация) и МКБ-11 (Всемирная организация здравоохранения) включена в категорию простых фобий.

Для постановки диагноза простой фобии страх должен быть иррациональным, чрезмерным и мешать повседневной жизни пациента. Особенностью омфалофобии является то, что фобический стимул не может быть отделен от пациента. Это может привести к постоянному воздействию на пупок, что осложнит развитие самой фобии.

Симптомы омфалофобии

Как узнать, есть ли у меня омфалофобия? Симптомы простых фобий, следуя Сосе, К.Д. и Капафонсу, Х.И. (2014), группируются в три области: физиологическую, когнитивную и моторную.

  • Физиологические симптомы: человек испытывает тахикардию, повышение кровяного давления, потливость, тошноту или диарею и т.д. из-за присутствия или прикосновения к пупку. Эти симптомы могут появляться и без необходимости подвергать пациента воздействию боящегося стимула (пупка), мы относим их к ситуациям предвкушения или воображения фобического стимула.
  • Когнитивные симптомы: человек будет представлять негативные убеждения относительно присутствия или взаимодействия со своим пупком и собственной способности справляться с ситуацией. Например, он/она может думать, что прикосновение к нему «может вновь открыть рану» или «может вызвать проблемы со здоровьем».
  • Двигательные симптомы: человек старается не смотреть на пупок (лично или через зеркало) и не прикасаться к нему. Если этого нельзя избежать, человек будет сопротивляться этой ситуации с большим дискомфортом.

Причины омфалофобии

Развитие и поддержание специфических фобий объясняется с помощью различных теорий, таких как когнитивно-поведенческие теории, биологические теории или интегративные теории (которые предполагают участие биологических, психологических и социальных факторов в их объяснении).

Когнитивно-поведенческие теории

Когнитивно-поведенческая теория утверждает, что возникновение фобии происходит вследствие ассоциации пупка с аверсивными стимулами (например, болью, неприятными телесными ощущениями и т.д.), то есть приобретается через классическое обусловливание. Фобия, приобретенная однажды, поддерживается с помощью оперантного обусловливания. То есть, воздействие на пупок избегается как визуально, так и тактильно, и это усиливает поведение избегания.

В когнитивном аспекте человек может представлять иррациональные мысли или убеждения, связанные с фобическим стимулом, как это было представлено в предыдущем разделе.

Викарная обусловленность также может объяснить возникновение фобий. Это кондиционирование заключается в развитии омфалофобии через наблюдение этого страха у других людей.

Биологические теории

Биологические теории предполагают существование эволюционной предрасположенности, с одной стороны, и генетической предрасположенности — с другой.

Эволюционная предрасположенность предполагает, что фобии чаще всего развиваются в отношении стимулов, которые были потенциально опасными на протяжении всей эволюции.
Исследования в семьях также показывают определенную генетическую предрасположенность к развитию фобий.

Лечение омфалофобии

Как лечится омфалофобия? Лечение специфических фобий включает когнитивно-поведенческие методы, которые могут сопровождаться фармакологическим лечением.

Когнитивно-поведенческие методы

Во-первых, в этих случаях показана техника воздействия. Длительное воздействие на пупок (как визуальное, так и тактильное) уменьшит реакцию тревоги. Воздействие может быть постепенным, если этого требует случай.

Техника воздействия будет сопровождаться ранее изученными техниками релаксации, которые будут полезны при воздействии на пациента стимула, вызывающего страх.

С другой стороны, оценка случая выявит наличие или отсутствие иррациональных убеждений и идей, связанных со стимулом страха, в данном случае пупком. Если они присутствуют, их следует лечить с помощью когнитивных методов.

Фармакологическое лечение

Фармакологическое лечение основано на применении анксиолитических препаратов. Следует избегать их введения во время применения техники воздействия.

Если вы хотите прочитать больше статей, связанных с омфалофобией: что это такое, симптомы, причины и лечение, рекомендуем вам посетить нашу категорию Клиническая психология.

Библиография:

Соса, С.Д. и Капафонс, Д.И. (2014) Специфическая фобия. В Кабалло, В. Э., Салазар, И. К. И Карроблес, Дж. А. (2014) Руководство по психопатологии и психологическим расстройствам. Мадрид. Пирамида.
Американская психиатрическая ассоциация (2014). ДСМ-5. Справочное руководство по диагностическим критериям DSM-5-Breviary. Мадрид: от редакции Médica Panamericana.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) (2018) Международная классификация болезней, 11-е издание . Получено с https://icd.who.int/es