На протяжении всей жизни мы переживаем различные ситуации, которые вызывают в нас определенные реакции. Пока мы живем, мы постоянно сталкиваемся с моментами, которые могут вызвать определенную нервозность, поскольку это незнакомые ситуации.

Мы испытываем чувство дискомфорта, страха и тревоги, когда сталкиваемся с чем-то новым. Однако есть люди, которым очень трудно пережить такие моменты, и в результате они страдают. Эти проблемы создают им проблемы в других сферах их жизни, поскольку уровень стресса, который они испытывают, очень высок.

Возможно, это случалось с вами или вы знаете кого-то, у кого есть такие реакции. Хотите узнать об этом больше? В этой статье мы расскажем вам о том, какие бывают виды социальной фобии, каковы ее характеристики и некоторые примеры.

телефон

Характеристики социальной фобии

Прежде всего, давайте поговорим о том, что такое социальная фобия. Существуют некоторые критерии, которые позволяют его выявить и дают возможность приблизиться к этому клиническому состоянию. Согласно DSM-V, социальная фобия классифицируется как социальное тревожное расстройство. В частности, характеристиками социальной фобии являются:

  • Страх и тревога в конкретных социальных ситуациях: когда есть вероятность негативной оценки.
  • Избегание или сопротивление социальным ситуациям.
  • Непропорциональный страх и беспокойство. В этой статье мы расскажем вам о том, что делать, если вы испытываете тревогу.
  • Симптомы обычно продолжаются в течение шести месяцев и более.
  • Ухудшение работы, социальных отношений и других важных для человека сфер.
  • Страх и тревога не вызваны физиологическим воздействием токсичного вещества или конкретным заболеванием.
  • Если болезнь присутствует, то страх, тревога и избегание не связаны с болезнью.

Фобия социального взаимодействия

Один из видов социальной фобии, который включает в себя страх перед взаимодействием с другими людьми. У людей с этим типом социальной фобии мысли, эмоции и поведение связаны с неудачей в присутствии других людей. По этой причине они испытывают сильный страх перед публичной демонстрацией, так как их обуславливают взгляды и слова других людей.

Как правило, этот тип социальной фобии начинается в подростковом возрасте. В этот период жизни человек начинает общаться с разными людьми, которые впоследствии становятся частью его социального круга, что может порождать страхи и неуверенность. В то же время человек постепенно начинает отделяться от своего семейного ядра и устанавливать новые социальные отношения за его пределами.

В этой статье вы найдете больше информации о страхах в детском и подростковом возрасте и их взаимосвязи с самооценкой.

Симптомы фобии социального взаимодействия

У человека с социальной фобией наблюдаются различные признаки. Ниже мы рассмотрим три типа симптомов, характерных для фобии социального взаимодействия

  • Эмоциональные симптомы: проявления, связанные с эмоциями, которые человек испытывает при столкновении с тревожными ситуациями. Среди наиболее актуальных — страх и беспокойство по поводу осуждения.
  • Поведенческие симптомы: это поведение, которое люди демонстрируют, сталкиваясь с тревожной ситуацией. Наиболее частым является избегание социальных моментов.
  • Телесные симптомы: проявления, которые возникают в организме, когда человек переживает ситуацию тревоги. Наиболее характерными симптомами являются потливость, дрожь, головокружение, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, гиперемия, головная боль, боль в животе или тошнота и др.

Важно отметить, что социальные фобии не являются одинаковыми для всех. Поэтому возраст, пол, семейная история болезни и предсуществующие заболевания должны приниматься во внимание при лечении социальной фобии, которую должен лечить медицинский работник.

Проявление социальной фобии

Этот тип социальной фобии относится к страху быть замеченным другими людьми. Социальная фобия бывает разной степени выраженности: легкой, умеренной или тяжелой. В этих случаях основными причинами социальной фобии обычно являются следующие:

  • Неприятные события, произошедшие в прошлом: в обстоятельствах, когда человек испытывал страх и/или беспокойство перед другими людьми. Эти эмоции могут сохраняться в человеке, а затем появляться вновь, образуя, таким образом, социальную фобию.
  • Факторы окружающей среды: возможно, что кто-то из членов семьи страдает от этого типа клинического состояния. Это позволяет человеку подражать этим моделям поведения и перенимать их в качестве моделей поведения в жизни.

Симптомы социальной фобии с актерской игрой

У людей с социальной фобией наблюдаются следующие симптомы:

  • Эмоциональные симптомы: они испытывают сильный страх в социальных ситуациях и неуверенность перед людьми, среди прочего.
  • Поведенческие симптомы: больные люди используют поведение избегания, чтобы не быть раскрытыми перед другими.
  • Телесные симптомы: когда человек с социальной фобией чувствует, что за ним наблюдают другие, у него появляются такие симптомы, как дрожь, покраснение или боль в животе и другие.

Наличие любого из этих симптомов не обязательно означает, что у нас социальная фобия. Этот диагноз должен быть поставлен медицинским работником, который должен назначить соответствующее лечение с учетом особенностей пациента, а также наблюдать за его развитием в течение длительного времени.

Примеры типов социальной фобии

В этом разделе мы рассмотрим некоторые примеры социальной фобии. Важно уточнить, что здесь мы будем говорить о ситуациях, которые могут произойти в обобщенном виде, и что мы не делаем акцент на каком-то конкретном событии.

  • Иду на работу.
  • Ходить на вечеринки.
  • Начните разговор.
  • Проведение публичной презентации.
  • Есть еду в присутствии других.
  • Приветствие людей.
  • Ходит в школу.
  • Прятаться от людей.
  • Избегайте зрительного контакта.

Этот список примеров социальной фобии содержит только самые известные ситуации, хотя существуют и другие ситуации, которые относятся к особенностям социальной фобии. В этой статье мы дадим вам советы о том, как преодолеть социальную фобию.

Если вы хотите прочитать больше статей, связанных с Типы социальной фобии: характеристики и примеры, мы рекомендуем вам посетить нашу категорию Клиническая психология.

Использованная литература:

Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (5-е изд.). Вашингтон.
Бадос, А. (2009). Боязнь общества. Барселонский университет, факультет психологии. Отделение личности, психологической оценки и лечения.
СОЦИАЛЬНАЯ ФОБИЯ: все более частое инвалидизирующее заболевание. Журнал для аспирантов Шестая кафедра медицины, 5 (155), 15-19.