В современном западном мире телесный контакт часто заменяется вербальным. Человек обнимается в основном в высокоэмоциональных и ритуализированных ситуациях, таких как свадьба, похороны, спортивные победы. Даже там, где это разрешено и терпимо, человек редко принимает это полностью и спонтанно.

Многие социальные табу ограничивают телесный контакт несколькими интимными ситуациями и довольно неуловимым образом. Кроме того, телесный контакт также воспринимается как враждебный из-за страхов и недоверия к другим людям. Когда этот страх перерастает в фобию, избегание заставляет человека прибегнуть к поведению бегства.

Боязнь телесного контакта, определяемая в технических терминах как гафофобия, встречается довольно часто, но бывает и маскированной. В этой статье мы узнаем, что такое опасная фобия, ее причины, симптомы и рекомендуемые методы лечения.

отвращение

Что такое гафефобия?

У каждого из нас есть свои фобии. Некоторые люди боятся крови, некоторые — пауков, некоторые — собак, клаустрофобии или агорафобии. Люди, страдающие гафофобией, боятся прикосновений и/или любых физических контактов с другими людьми.

Что именно означает гаафофобия? В частности, это связано с сильным дискомфортом, если не отвращением, в отношении физического контакта, как даваемого, так и получаемого. Такая фобия обусловлена проксемической гиперчувствительностью субъекта, подсознательно интерпретирующего физический контакт как вторжение в свою или чужую интимную зону. Иногда отвращение ограничивается контактом с человеком противоположного пола.

Причины опасной фобии

Человек с опасной фобией пытается защитить себя от вторжения других людей в его интимную и эмоциональную сферу. Часто, на самом деле, в основе этого страха лежит не преодоленная травма, обычно сексуального характера, например, прошлое насилие, с которым так и не удалось справиться, что заставляет человека чувствовать собственное эхо; это случай гафофобии по отношению к людям противоположного пола. Давайте подробно рассмотрим основные причины гафефобии:

Воспоминания о сексуальном нападении: они мешают человеку отпустить себя или довериться кому-то, опасаясь, что ему снова и неожиданно могут причинить вред.
Эмоциональное пренебрежение: следствие ситуаций, пережитых с родителями или в детстве, или, наоборот, защита от вторжения родителей в собственную жизнь.
Отсутствие или чрезмерное присутствие родителей: может закалить человека, как кусок дерева, склоняя к привыканию к присутствию другого или, наоборот, к приспособлению против переполнения собственного пространства.
Страх быть загрязненным: чувствовать себя грязным или нечистым, или более интимные страхи в сексуальной сфере, такие как страх проникновения или высокий порог восприятия боли во время полового акта, которые рассматриваются в области психосексологии.

Симптомы гафефобии

Гафефобия относится к классификации специфических фобий — клинических состояний, характеризующихся сильной тревогой и/или страхом перед определенным объектом или ситуацией. Стоя рядом с кем-то в поезде или в лифте, обнимая или касаясь руки другого, можно дестабилизировать человека, что приведет к чувству неконтролируемого отторжения.

Тревога, вызванная воздействием фобического стимула, может также проявиться в виде полноценной панической атаки. Поэтому симптомы опасной фобии могут быть связаны с тревогой или стрессом. Давайте посмотрим, что это такое, ниже:

  • Тахикардия.
  • потоотделение
  • Боль в груди.
  • Удушье.
  • тошнота
  • головокружение
  • трепет
  • гипервентиляция
  • покалывание
  • ощущение обморока или сумасшествия
  • потеря контроля
  • постоянная бдительность
  • страх смерти

Последствия опасной фобии

Человек, страдающий гафефобией может считать, что физический контакт является чрезмерным или даже болезненным для человека противоположного пола или, в более общем смысле, для всех. В этих случаях последствия опасной фобии могут быть следующими:

  • Гафефобия может привести к агорафобии, то есть избеганию ситуаций или мест, где возможны прикосновения.
  • Человеку внушают, что другой человек постоянно хочет прикоснуться к нему или совершить насилие над ним.
  • Не очень склонен к межличностным отношениям, даже избегает встреч.

В любом случае, для постановки диагноза специфической фобии необходимо, чтобы дискомфорт, вызванный фобией, существенно мешал человеку функционировать в обществе, школе или на работе.

Лечение опасной фобии

Как лечить опасную фобию? Психотерапия является элективным методом лечения этого типа расстройства. В рамках терапевтических отношений можно будет придать новый смысл дистанции и контакту с другими людьми. Это происходит путем реконструкции того, что побудило субъекта создать эту защитную реакцию по отношению к другому.

Трогательная фобия — это страх, связанный с доверием. Психотерапия позволяет выявить и переработать травмирующие ситуации или эмоциональное пренебрежение, которые могли дестабилизировать доверие к другим людям.

Психотерапия восстанавливает, противостоя травме, прошлые раны и восстанавливает новый взгляд на события. Избегая физического контакта, вы не защищаете себя, а создаете еще большую дистанцию, ставя под угрозу межличностные отношения. В этой статье мы расскажем вам, как поддерживать хорошие межличностные отношения.

Если вы хотите прочитать больше статей, связанных с Гафефобия: что это такое, причины, симптомы и лечение, рекомендуем вам посетить нашу категорию Клиническая психология.

Использованная литература:

Бруно, Ф., Кантерини, С. (2018). Наука объятий. Обнаружение нашего социально-эмоционального мозга . Милан: Франко Анджели.
Гарда, В. (2010). Как побороть страхи .
Триппути, Ф. (2021). Афефобия: страх физического контакта .