Кинестетический интеллект тела: что это такое, его характеристики и как его улучшить.

В западной культуре традиционно существует разделение между телом и разумом. Из-за этого до последних лет интеллект, связанный с телом, не рассматривался как таковой, а в качестве меры интеллекта преобладали язык и математика. Кинестетический телесный интеллект начинает все больше цениться и исследоваться, поэтому если вы хотите узнать о нем больше, продолжайте читать эту статью: Кинестетический телесный интеллект: что это такое, характеристики и как его улучшить.

Что такое кинестетический телесный интеллект?

Кинестетический телесный интеллект является частью теории множественного интеллекта психолога Говарда Гарднера. Гарднер выделил ряд способностей, которые выходят за рамки понятия академического интеллекта, и установил, что они присутствуют у всех людей, хотя и в большей или меньшей степени развития. Эти способности необходимы для адаптации к окружающей среде и среде обитания.

Кинестетический телесный интеллект это что такое Кинестетический телесный интеллект: определение — История болезни
Что такое кинестетический телесный интеллект? Кинестетический интеллект тела относится к набору когнитивных навыков, которые облегчают связь и координацию разума с телом, позволяя контролировать и точно управлять им. Это способность, связанная с использованием собственного тела для действий, для достижения целей, а также для манипулирования и трансформации элементов.

Кинестетический телесный интеллект отвечает за управление силой, координацией, балансом, скоростью, гибкостью и т.д. Он также отвечает за телесную экспрессию и восприятие мер и объемов, а также за обучение и автоматизацию навыков. Таким образом, телесный интеллект соответствует управлению движениями тела, их координации и обращению с предметами с помощью рук и рабочих инструментов. Включены навыки как мелкой, так и крупной моторики. Кинестетические телесные способности расположены в мозжечке, базальных ганглиях и моторной коре головного мозга.

Кинестетический телесный интеллект: характеристики

Основными характеристиками людей с высокоразвитым кинестетическим телесным интеллектом являются следующие:

• Они склонны исследовать окружающую среду и обстановку с помощью чувства осязания и движений.
• Склонность использовать тело для выражения эмоций и чувств. Управление нетелесным языком.
• Легкое и быстрое освоение новых физических навыков.
• Чувство ритма и координация. Особенно зрительно-моторная координация.
• Как мелкая, так и крупная моторика.
• Им легче учиться через участие, взаимодействие и непосредственный опыт. Они предпочитают конкретный опыт обучения абстрактному.
• Они чувствительны к физическому пространству и окружающей среде.
• Интерес к новым видам физической активности, которыми они раньше не занимались. Физически беспокойные люди.
• Тяга к спорту, танцам и ручным занятиям, таким как рисование, шитье и т.д.
• Они используют движение для получения информации о себе и окружающей среде.
• Высокая внутренняя осознанность тела и забота о нем с помощью здоровых привычек.
• Умение обращаться и манипулировать различными инструментами и предметами.
• Безопасность, точность и ловкость в движениях.
• Кинестетический телесный интеллект: профессии
• Из-за особенностей кинестетического телесного интеллекта профессии и занятия, к которым тяготеют люди с этой способностью, — это ремесла, спорт, танцы, хирургия, механика, актерское мастерство, садоводство и т. д.

Кинестетический телесный интеллект: примеры

Есть ряд людей, которые исторически выделялись или выделяются своими кинестетическими телесными способностями. К числу людей, обладающих телесным интеллектом, относятся:

• Надя Команечи: бывшая гимнастка румынского происхождения. За свою карьеру она завоевала девять олимпийских медалей, четыре медали чемпионата мира и двенадцать медалей чемпионата Европы. Она стала первой художественной гимнасткой, которая в возрасте 14 лет получила отличную оценку в десять баллов на олимпийских соревнованиях.
• Джан Лоренцо Бернини: был итальянским скульптором, художником и архитектором. Он стоял у истоков стиля барокко в скульптуре и считается самым талантливым скульптором своего поколения. Бернини обладал необыкновенной способностью улавливать психологические и эмоциональные состояния и запечатлевать их в телах своих скульптур.
• Исаак Эрнандес: мексиканский артист балета, в настоящее время признанный лучшим танцором в мире по высшей награде в своей дисциплине. В возрасте двенадцати лет он завоевал золото на самом важном конкурсе молодых артистов балета в Нью-Йорке, так что пять самых важных танцевальных школ предложили ему стипендии для обучения там.

Кинестетический телесный интеллект: занятия

В традиционной системе образования эта способность мало ценится и признается; ей уделяется мало времени в учебном плане, методология преподавания не включает ее в себя, и, кроме того, профессии, связанные с ней, не имеют большой социальной ценности.

Однако развитие кинестетических способностей тела имеет множество преимуществ для людей, таких как улучшение связности мозга и когнитивных способностей, развитие осознания и контроля тела или оптимизация собственных процессов организма. Но как можно развить кинестетический телесный интеллект? Вот ряд упражнений для развития кинестетического телесного интеллекта у детей и взрослых:

• Игры с мимикой: существует множество игр для развития кинестетического телесного интеллекта, в которые можно играть с социальным окружением, в котором преобладает невербальный язык, например, угадывание фильмов по жестам, а также настольные игры с различными мимическими тестами.
• Осознание тела: старайтесь уделять больше внимания и прислушиваться к своему телу, стараясь осознавать процессы и изменения, происходящие в нем, а также телесные проявления в зависимости от настроения и психического состояния. Для облегчения этой задачи может помочь составление кратких письменных записей.
• Физические занятия: существует широкий спектр физических занятий, которые можно проводить, будь то спорт или танцы. Существует множество различных стилей танца, а также спорт в тренажерном зале, в команде или приключенческие виды спорта. Главное — пробовать разные виды, пока не найдете тот, который мотивирует вас к занятиям.
• Художественная деятельность: как улучшить кинестетический интеллект тела? В настоящее время существует широкий спектр художественных занятий, таких как живопись, фотография, скульптура и т.д. Кроме того, часто проводятся семинары продолжительностью всего несколько часов, связанные с ремеслами, рукоделием, шитьем и т.д., которые позволяют попробовать себя в этом виде деятельности без каких-либо обязательств.
• Театр: театр — это хорошая возможность поработать над выражением тела и невербальным языком, а также способствовать развитию эмпатии и пониманию психических состояний, отличных от собственных.
• Йога: другими видами деятельности для развития кинестетического интеллекта являются занятия йогой и релаксация, поскольку они способствуют установлению связи с собственным телом и его процессами, более здоровым отношениям между разумом и телом и большему контролю над телом.
• Потеря стыда: иногда люди чувствуют, что у них мало способностей к чему-либо, связанному с физическим и движением, что порождает чувство неуверенности и избегание этих видов деятельности. Важно перестать воспринимать их как испытание и искать в них удовольствие. Походы в компании других людей, которым вы доверяете, помогут вам хорошо провести время и воспринимать их как нечто веселое.
• Не ограничивайте творчество: работайте на основе разрыва между прекрасным и безобразным, свободно исследуйте и выражайте себя через различные дисциплины, стараясь не накладывать на себя ограничения и не давить на себя. Вы также можете попробовать использовать различные повседневные предметы не так, как обычно.
• Исследование окружающей среды: еще одним видом деятельности для кинестетического телесного интеллекта является исследование различных сред, обращая внимание на их детали с помощью чувства осязания и реакций или телесных ощущений, которые возникают в зависимости от среды.
• Игра на музыкальном инструменте: кинестетический телесный интеллект также связан с музыкальным интеллектом, поэтому игра на инструменте способствует развитию координации различных частей тела.
• Кинестетический телесный интеллект: что это такое, его характеристики и как его улучшить — Кинестетический телесный интеллект: занятия

Тест на кинестетический телесный интеллект

Вы хотите узнать, является ли интеллект, который выделяется в вас, логико-математическим интеллектом? С помощью этого теста на множественный интеллект вы можете узнать. По результатам теста вы узнаете, в каком из 8 интеллектов вы преуспеваете:

• Лингвистический интеллект
• Логико-математический интеллект
• Визуально-пространственный интеллект
• Кинестетический или телесно-кинестетический интеллект
• Музыкальный интеллект
• Межличностный интеллект
• Внутриличностный интеллект
• Натуралистический интеллект