Повседневная жизнь полна изображений, рекламы, видео, звуков и окружающих шумов, среди прочего. Большие города характеризуются очень высоким уровнем шума, что может вызвать стресс, беспокойство, гнев и/или дистресс. У многих людей очень разная реакция на этот вид шума. Однако есть люди, которые особенно чувствительны к повседневным шумам, таким как открывание двери, капание воды из крана, прикосновение к клавише пульта дистанционного управления или глубокое дыхание. Эти люди могут реагировать на такие моменты сильным гневом, тревогой и/или стрессом.

Возможно, это случилось с вами или вы знаете кого-то, кто это сделал. Хотите узнать об этом больше? В этой статье мы предлагаем вам продолжить чтение о мизофонии: что это такое, каковы ее симптомы, причины и лечение.

звук

Что такое мизофония

Мизофония — это психологическое расстройство, характеризующееся особой чувствительностью людей, которые ненавидят определенные повседневные звуки, издаваемые близкими им людьми. В целом, реакцией на эти звуки часто являются гнев, беспокойство, агрессия и стресс.

Термин «мизофония» происходит от греческого, что означает ненависть (мизо) к звуку (фония). Важную роль здесь играют социальные и эмоциональные связи человека, страдающего мизофонией, поскольку шум, издаваемый близким человеком, например, родителем, дядей или двоюродным братом, не оказывает такого же воздействия, как звук, издаваемый незнакомцем. Люди с мизофонией часто плохо переносят повседневные звуки.

Симптомы мизофонии

Важно знать, каковы основные симптомы мизофонии, поскольку их обнаружение позволит обратиться к медицинскому специалисту, который определит вид лечения для решения этой проблемы. Ниже мы рассмотрим характерные симптомы этого расстройства:

  • Реакции гнева, паники, страха и тревоги перед лицом привычных звуков.
  • Намерение причинить вред человеку, издающему звуки, в качестве способа защиты (более серьезные случаи).
  • Избегание повседневной деятельности, чтобы избежать повседневных звуков.
  • Слуховая гиперчувствительность.
  • Действия, направленные на предотвращение шума: затыкание ушей, просьба не шуметь, надевание наушников и др.

Следует отметить, что начало симптомов может произойти в любой период жизни, чаще в позднем детстве. Тяжесть мизофонии зависит от особенностей человека, так как необходимо учитывать возраст, семейный контекст, историю болезни семьи и наличие у человека предсуществующих органических заболеваний.

Причины мизофонии

Что вызывает мизофонию? Триггеры этого расстройства все еще изучаются, поскольку это область, которая продолжает исследоваться. Хотя не существует единой причины, объясняющей происхождение мизофонии, мы можем выделить некоторые моменты, которые важны при изучении этого расстройства. Поэтому мы опишем основные причины мизофонии.

Неврологические заболевания

Когда человек страдает от неврологического расстройства, слуховые стимулы неправильно интерпретируются центральной нервной системой. Это приводит к тому, что определенные шумы воспринимаются с гораздо большей чувствительностью, чем у человека без этого клинического состояния. Чтобы лучше понять это, давайте рассмотрим процесс восприятия звука:

  1. Звуки преобразуются в нейронные сигналы, которые идут от слухового нерва к таламусу — области мозга, отвечающей за обработку сенсорной информации.
  2. Затем эти сигналы направляются в медиальную префронтальную кору, а затем достигают миндалины. Это позволяет регулировать эмоции человека в ответ на получаемые им стимулы.

В случае людей с мизофонией медиальная префронтальная кора не задействована, поэтому реакции на звуки становятся более спонтанными.

Неприятные детские переживания

Другая причина мизофонии заключается в том, что в детстве человек с этим расстройством пережил напряженную ситуацию, которая вызвала у него такие эмоции, как страх, гнев и/или тревога по отношению к определенному звуку. Это может привести к тому, что человек будет одинаково реагировать на повседневные звуки.

Это две гипотезы, которые могут объяснить происхождение мизофонии, но ни одна из них не является полностью доказанной.

Лечение мизофонии

В целом, излечения от этого клинического состояния не существует, и лечение направлено на улучшение качества жизни тех, кто от него страдает. Как диагностика, так и лечение мизофонии всегда должны проводиться медицинским специалистом, который будет оценивать развитие пациента, принимая во внимание особенности каждого случая. Для лечения мизофонии можно использовать следующие методы:

  • Поведенческая терапия: лечение заключается в том, что пациент подвергается воздействию повседневных шумовых ситуаций с намерением научиться их игнорировать.
  • Медитация: эта практика помогает снизить уровень чувствительности слуха человека с помощью упражнений на расслабление тела и избегания негативных мыслей. Подробнее о том, для чего нужна медитация, читайте в этой статье.
  • Слуховое перевоспитание: целью этого лечения является использование таких элементов, как баклеры, для ослабления раздражения, вызванного определенными звуками.

Если вы хотите прочитать больше статей, связанных с мизофонией: что это такое, симптомы, причины и лечение, мы рекомендуем вам посетить нашу категорию Клиническая психология.

Использованная литература:
Домингес, С., Боччио, С.М., Кабрера, В. (2009). Изучение и лечение гиперакузии в отделении тиннитуса. Журнал ФАСО, 16 (2), 1-3.
Годой Домингес, MJ (2019). Мизофония в эстетическом ключе. ТЕМА. Журнал Философия. Т. 60, 77-96.
Руссоло, Л. (1913). Искусство шума. Куэнка: Центр экспериментального творчества.