Мы не можем повторять себе, насколько мы фантастичны в ситуациях, в которых, по сути, мы не сияем: лучшее, что мы можем сделать, — это принять себя такими, со своими сильными и слабыми сторонами. Исследователи определяют эту способность как «потакание своим слабостям», что означает прощение самого себя. Однако нас учили, что потакание своим желаниям — нежелательная черта, которая может привести к разрушительному поведению, настолько, что в знаменитом американском словаре Мерриам-Вебстер самоиндустрия определяется как «чрезмерное или необузданное удовлетворение собственных аппетитов. , желания или капризы «.

игры

Значение баловства

Что такое баловство? Самопотакание буквально означает потакание самому себе , то есть привычное или случайное отношение понимания и доброжелательности или просто терпимости.

Таким образом, потакание своим слабостям — это способность прощать свои ошибки, принимать свое поведение и ошибки; Потакать себе означает относиться к себе с добротой, любовью и пониманием, с которыми мы бы относились к другу или ребенку. Его не следует путать с жалостью к себе, поскольку это понятие связано с людьми, которые чувствуют себя виноватыми, избегают критики и не принимают правду о себе.

Далее мы увидим, как потакание своим слабостям рассматривается в психологии, является ли оно положительным или отрицательным, для чего оно предназначено и в каких случаях его использовать.

Психология потворства своим слабостям: положительная или отрицательная?

В чем смысл баловства в психологии? Это положительно или отрицательно?

Будьте осторожны, применяя баловство

Обратной стороной потворства своим желаниям является то, что оно может замаскировать обманчивые попытки удержать положительные чувства по отношению к себе : когда мы потворствуем себе, на самом деле, мы можем легко получить объект нашего желания или испытать захватывающий опыт, который недоступен, но также ощущение почти экстатического спокойствия, которое до этого могло быть болезненно ускользающим.

Издержки, связанные с этой невоздержанностью, неизбежно возникают позже, незначительные или серьезные, и лишь в редких случаях их можно избежать. Мы могли бы обнаружить, например, что то, что мы решили, благодаря потаканию своим слабостям, помочь нам чувствовать себя лучше, повредило наши легкие (например, никотин), нашу печень (например, алкоголь). У нас развился диабет или болезнь сердца в результате неправильного питания или приема пищи. Это возможные «издержки» негативного или неправильно понятого потакания своим слабостям: цена нашей отчаянной попытки сделать себя счастливыми (или, по крайней мере, более счастливыми, чем мы сами), потому что наша жизнь на самом деле нас не удовлетворяет.

Хотя неправильное потакание своим слабостям может ухудшить ваше здоровье и серьезно повлиять на ваши отношения или ваш бюджет, есть также преимущества в том, чтобы позволить себе нежное воспитание и баловство. Самоотверженность — это инструмент, который поможет вам принять свои ошибки и просчеты. Например: вы не чувствуете себя униженным или некомпетентным, если вы забыли шутку, играя в пьесе, или если вы не проявили строгость во время игры. Самоотверженность напоминает вам, что вы человек и что совершать ошибки — это естественно. Само по себе чувство собственного достоинства не может побудить вас выработать такое отношение, потому что оно заставляет вас всегда быть лучшим; И, таким образом, ваш внутренний голос поставит вас в затруднительное положение, вместо того, чтобы дать вам соответствующую нагрузку для достижения поставленных целей.

Как мы можем развить здоровое и незаменимое потворство своим слабостям?

Это просто: просто поговорите с собой по-дружески . Это метод, используемый, например, морскими пехотинцами, когда им приходится преодолевать тяжелые тренировки, потому что доказано, что когда вы говорите с добротой, это улучшает ваши когнитивные способности, память и концентрацию.

Примеры баловства

Кто из нас никогда чего-то не позволял и оправдывался? Быть снисходительным — значит быть готовым простить, понять, посочувствовать или наказать кого-то менее сурово. Но когда этот статус направлен на вас самих, вы можете потерять оттенок сострадания и обрести смысл удовлетворения своих желаний, не чувствуя себя виноватым.

Самоотверженность — очень распространенная человеческая характеристика. Это напоминает нам, что ошибаться — это человеческий фактор: наш разум ищет способ избежать сути ситуации, адаптируя и изменяя реальность на концептуальном уровне, чтобы получить наилучший результат в данный момент. Потакание своим желаниям означает относиться к себе с добротой, заботой и пониманием, с которыми мы относились бы к другу.

Обычно потворство своим слабостям сочетается с небольшими пороками, такими как исключение из диеты , например, десерт или мороженое; или выкуриваем сигарету время от времени после того, как мы бросили курить, потому что, возможно, мы переживаем трудные времена. Следовательно, в некоторых случаях потакание своим слабостям также может быть формой слабости, силой, которая может иметь очень негативную и разрушительную ценность именно потому, что заставляет нас уступать тому, что мы считаем на данный момент адекватным, чтобы облегчить наши раны и столкнуться с нашими слабостями. хотя дайте нам знать, что это вредно, например, угождать себе, продолжать пить, курить или переедать, зная, что это вредно для нас, не обращаясь за помощью.

Библиография
Дельгадо Суарес, Х. (2016). Необходимый ингредиент для достижения поставленных целей.
Дельгадо Суарес, Х. (2019). Будь лучшим другом: самообман как способ стать счастливым.
Игнисдиарий (2020). Я вторил себе в потакании своим слабостям.
Пансет, Э. (2016). Книга малых революций
Роуз, LJ (2015). 3 самообслуживания, которые нужно начать делать прямо сейчас
Зельцер, LF (2016). Придает баловство самообслуживанию
Вандерлайд, Ф. (2015). Влияние индульгенции на мотивацию и эмоции