Существует много типов лжецов. Те, кто лжет, чтобы выглядеть лучше, те, кто лжет из стыда, из страха, чтобы получить что-то, но есть и те, кто является настоящим профессионалом. Те люди, которые верят в собственную ложь и ведут себя так, будто все, что они говорят, — правда. И это самые сложные, потому что они будут бороться вопреки всему, чтобы заставить вас поверить в то, что они говорят.

Но как вести себя с человеком, который вам лжет? В этой статье мы хотим помочь вам быть готовыми к тому, что делать, когда вам лгут, а вы знаете правду.

девушка

Как определить, что кто-то лжет

Как узнать, лжет человек или говорит правду? Мы обычно считаем, что существуют безошибочные подсказки, позволяющие понять, когда кто-то лжет. Однако есть только один верный способ разоблачить лжеца: доказательства. Другие тактики или стратегии, которые вы можете использовать, не являются окончательными, но они предупреждают вас о признаках того, что другой человек может вам лгать. Давайте рассмотрим, как узнать, лжет ли человек:

Поведенческая модель: что может дать вам больше всего информации, чтобы заметить изменения в поведении человека, так это знание того, как он ведет себя регулярно. Если вы начнете с этого, то сможете заметить некоторые жесты, которые отличаются от обычных. Если вы знаете, как он/она выражает себя, если он/она обычно расслаблен или нервничает или смотрит вам в глаза, вы заметите изменения более точно. Но будьте осторожны, это не на 100% эффективно, так как некоторые люди меняют свое поведение, когда чувствуют давление.

  • Предпосылки: если вы знаете, что человек лгал вам раньше или часто лжет, вероятность того, что он лжет, резко возрастает. Кто не знает человека, который лжет почти столько же, сколько говорит?
  • Алиби: Если вы задаетесь вопросом, как поймать лжеца, это во многом зависит от контекста. Если у человека, которому вы не доверяете, есть алиби с другом, задавайте вопросы, на которые он не ожидает получить ответ. Такие простые вещи, как то, какая радиостанция играла, когда они были в машине, или пили ли они из стакана или бутылки.
  • История вопроса: Профессиональные детекторы лжи используют технику, которая заключается в том, что подозреваемого просят рассказать, что произошло, начиная с конца. На основе своего рассказа они могут выявить ошибки в рассказе и определить, где они лгут.
  • Прерывания: меняйте тему в середине рассказа и наблюдайте за их реакцией. Тот, кто лжет, почувствует облегчение, сменив тему разговора. Если они говорят правду, они будут удивлены и спросят, почему.
  • Усильте давление (когнитивный стресс): спросите много деталей, а затем спросите их снова по-другому. Если у него был когнитивный стресс, он может долго отвечать или дать другой ответ. Эта тактика не очень надежна, потому что человек, говорящий правду и находящийся в некотором оцепенении, может также колебаться или ошибаться. Узнайте, как бороться со стрессом.
  • Жесты и стиль общения: застенчивым людям трудно смотреть людям в глаза, и это не значит, что они лгут. «Если он/она отвечает защищаясь, значит, он/она лжет»… Возможно, но это не точно, или для него/нее было бы неразумно чувствовать себя атакованным таким количеством вопросов? Если вы смотрите или не смотрите на свои руки, если вы смотрите влево или вправо, и так далее. Это могут быть подсказки, но у всех этих жестов есть альтернативное объяснение, поэтому они не всегда верны.
  • Интуиция: возможно, ваш инстинкт — самое мощное оружие, позволяющее определить, когда вам лгут. Пользуйтесь своей интуицией и ищите подтверждающие факты. Если вы особенно ревнивы или подозрительны, этот прием не годится, потому что он условен.

Что делать, когда вам лгут

Как вести себя, когда человек вам лжет? Знание того, что делать, когда вам лгут, когда вы знаете, что они лгут, во многом зависит от ситуации, ваших отношений с человеком и последствий лжи.

Нелегко понять, что делать, когда вам лгут, а вы знаете правду. Если лгущий вам человек — ваш партнер, лучше всего спокойно поговорить с ним или с ней и дать ему или ей понять, что вы знаете, что он или она лжет. Спросите его или ее, почему он или она лжет, и объясните, что отношения обычно не работают без честности.

Если выявленная вами ложь относится к категории «белой лжи», например, когда член семьи или друг скрывает от вас болезнь или коллега опускает сказанное о вас на встрече, потому что это не имеет отношения к делу, вы можете продолжать жить дальше, не упоминая об этом, чтобы не создавать конфликт. С другой стороны, вы также можете сказать им, что знаете правду, чтобы получить больше информации по этому вопросу. Если вы хорошо знаете другого человека, вы будете действовать наиболее подходящим образом.

Как вести себя с лжецом

Начнем с того, что никто не любит, когда ему лгут. Когда кто-то говорит вам что-то, что, как вы знаете, является ложью, это оскорбляет вас. Вы чувствуете себя оскорбленным, потому что предполагаете, что человек считает вас ненадежным или думает, что вы не очень умны.

Как же вести себя с человеком, который вам лжет? Подумайте об их мотивах и о том, что в ваших интересах. Бывают случаи, когда лучше подыграть лжецу, чем пытаться заставить его измениться. Если вы хотите продолжать отношения с привычным лжецом, вы мало что можете сделать, либо потому что у вас нет другого выбора, либо потому что вы хотите, чтобы он остался в вашей жизни.

Если ложь — это истории, рассказанные для того, чтобы вас заметили или чтобы показаться интересным, она не оказывает никакого влияния на вашу жизнь, и ее можно игнорировать. С другой стороны, если они каким-то образом влияют на вас, лучше противостоять лжецу. Чаще всего они будут отрицать все, пока их не загонят в угол, или придумывать новую ложь, чтобы объяснить первую. Но в конце концов они признаются, и когда они это сделают, вы узнаете мотивы их лжи.

Эта статья носит исключительно информационный характер, мы в Mentalnii не имеем права ставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Библиография
Форнер Наварро, П (2018). Управляйте своей жизнью
Мойзес де ла Серна, Ж. (2015). Мифомания: открытие лжеца
Рока, Э. (2003). Как улучшить свои социальные навыки