Знаете ли вы, что ваш разум может предсказать ваше будущее настроение?

Определение когнитивных способностей — это набор умственных навыков или способностей, которые позволяют нам обрабатывать все, что нас окружает, и таким образом быть в состоянии сформировать соответствующую реакцию на наше окружение. Некоторые умственные способности вам уже известны: интеллект, память, внимание или понимание. Однако у вашего разума есть много секретов, которые вас удивят.

Если вы хотите узнать, какими 20 когнитивными способностями вы не обладали, продолжайте читать эту интересную статью, в которой вы узнаете, что такое способности человека, виды когнитивных способностей и примеры когнитивных способностей. Мы рассмотрим все когнитивные процессы, которые вы можете себе представить, от самых распространенных до самых удивительных, чтобы полностью раскрыть ваш потенциал.

Вам также может быть интересно: Что такое когнитивные предубеждения: виды, список и примеры

Когнитивные способности

Что такое когнитивные способности?

Как мы уже упоминали, когнитивные способности — это те умственные способности, которые помогают нам понимать окружающий мир и обрабатывать стимулы, собранные органами чувств: зрением, обонянием, осязанием, вкусом и слухом. По мнению многих экспертов, все когнитивные способности вместе составляют интеллект или интеллектуальные способности.

Возьмем пример когнитивного навыка: память. Благодаря этой когнитивной способности мы можем удерживать стимулы (фильм, который мы видим и слышим), чтобы иметь возможность обработать их или сохранить в памяти.

Виды когнитивных навыков

Люди обладают множеством навыков и умственных способностей, с помощью которых они могут познавать и воспринимать мир через органы чувств. Эти способности можно разделить на:

Основные когнитивные способности

Когнитивные способности или базовые когнитивные процессы — это те, которые работают непосредственно над информацией, собранной органами чувств, т.е. они первыми обрабатывают информацию извне:

  • Память
  • Восприятие
  • Внимание
  • Понимание
  • Язык

Более высокие когнитивные способности

Они являются продуктом комбинации первых. Что такое высшие когнитивные способности? Следующие:

Список когнитивных способностей

Ниже приведен список из 20 когнитивных навыков:

1. запоминание

Память — это когнитивная способность, которая позволяет нам хранить информацию для того, чтобы впоследствии понять ее или разработать структурированную мысль, мы различаем кратковременную и долговременную память. Обе обработки являются когнитивными способностями, которые действуют непосредственно на стимулы. В этой статье вы найдете больше информации о видах человеческой памяти.

2. Восприятие

Восприятие — это первичная когнитивная способность, самая основная, потому что именно с ее помощью наш мозг организует и обрабатывает информацию, поступающую от органов чувств.

3. Внимание

Внимание — это когнитивная способность, с помощью которой мы можем направлять свои мысли на конкретный стимул или действие (например, когда мы внимательны в классе или на рабочем совещании). В этой статье мы рассмотрим расстройства внимания.

4. Понимание

Понимание — это умственный навык, который помогает нам понимать то, что мы воспринимаем, и генерировать идеи посредством наблюдения за окружающей средой и явлениями, которые в ней происходят. Это один из самых важных базовых когнитивных навыков.

5. Язык

Одной из умственных способностей, наиболее отличающих нас от других живых существ, является сложная система языка, которой мы обладаем. Эта способность представляет собой систему голосовых и письменных знаков, облегчающих процесс общения между нами.

6. Метакогниция

Этот когнитивный навык также известен как способность «осознавать собственные мысли или думать о том, что мы думаем».

7. Мотивация

Мотивация — это когнитивное умение направлять нашу энергию на достижение определенной цели. Мотивация может быть внутренней или внешней.

Виды мотивации в психологии: определение и примеры

8. Эмоции

Эмоция — это когнитивная способность выражать наши чувства через психологическое ощущение. В этой статье вы найдете определение и список эмоций.

9. Обучение

В сочетании с памятью и восприятием мы можем генерировать мысли, которые позволяют нам постоянно совершенствовать и адаптировать наше поведение к окружающей нас среде. Здесь вы можете прочитать интересную «Теорию обучения» Пиаже.

10. Рассуждения

Это когнитивная способность, которая позволяет нам делать выводы на основе восприятия и понимания.

11. Аффективное прогнозирование

Также известно как аффективное прогнозирование — удивительная когнитивная способность, с помощью которой наш мозг предсказывает наше будущее настроение.

12. Латеральное мышление

Этот умственный прием очень помогает в решении проблем, поскольку позволяет нам искать альтернативы тому, что было бы самым простым или «логичным» решением. Например, человек с развитым латеральным мышлением может увидеть конфликт с разных сторон и решить его новым и изобретательным способом.

13. Эмоциональный интеллект

Возможно, это навык, о котором вы уже знали. Однако знаете ли вы, что в нашем мозге есть нейроны, которые помогают нам понимать эмоциональное состояние других людей? Они известны как зеркальные нейроны.

14. Планирование

Именно эта ментальная способность разрабатывает шаги, которые мы собираемся предпринять, и решения, которые мы собираемся принять в данный промежуток времени.

15. Саморегуляция

Тесно связанная с планированием, эта когнитивная способность основана на выполнении каждого запланированного шага и поддержании мотивации и внимания для достижения поставленной цели. Саморегуляция также помогает нам управлять своими эмоциями и вырабатывать адекватную реакцию на каждую ситуацию.

16. Оценка

Эта умственная способность позволяет нам оценивать любое явление, чувство или мысль, будь то наши собственные или чужие. Мы не должны путать оценку с суждением, поскольку первое не связано с каким-либо социальным или моральным фактором.

17. Реорганизация

Мы определяем реорганизацию как факт модификации или изменения ошибок, которые мы совершили для достижения нашей цели, что является важной когнитивной компетенцией для адаптации нашего поведения.

18. Предвкушение

Это когнитивный навык, который помогает нам предвосхищать новое обучение. Предвидение предвидит шаги, которые мы собираемся предпринять, и может предсказать результаты.

19. Творческие способности

Этот когнитивный навык, также известный как креативность, представляет собой способность по-своему воспроизвести чувство, мысль или даже то, что уловили наши органы чувств. Например, мы проявляем свои творческие способности, когда пишем стихи или рисуем картины. Узнайте здесь об особенностях творческих и инновационных людей.

20. Способность к абстрагированию

Мы все знаем о воображении и можем дать ему определение, но знаете ли вы, что воображение — это лишь один из многих факторов, влияющих на способность к абстракции? Эта когнитивная способность определяется как талант или способность проецировать в нашем сознании всевозможные идеи, мысли и концепции, которые невозможно перенести в реальность.