Смерть существует, это реальность, которой никто не может избежать или от которой никто не может убежать. Однако, помимо того, что существует множество книг по самопомощи, в которых говорится о том, что вы должны научиться проживать каждый день так, как будто он последний, правда в том, что жить так было бы мучительно.

Именно потому, что осознание ограниченности вызывает удушающее чувство в сознании, как это хорошо показал Сартр.

психология

Принятие смерти

Принять смерть еще сложнее в обществе, где ценность молодости и красоты делает почти невозможным говорить об этом. Однако первое, о чем следует подумать, — это то, что неизвестно, сколько лет вы проживете. Возможно, вы один из тех счастливчиков, которые доживут до девяноста или ста лет. Будете ли вы переживать, когда впереди у вас столько лет, чтобы достичь своих целей, реализовать свои мечты и быть счастливым?

Не заглядывайте в завтрашний день и не зацикливайтесь на том, что вы не можете контролировать. Здесь кроется суть вопроса: в жизни лучше научиться концентрировать свой ум на вещах, на которые вы действительно можете повлиять.

Почему мы зацикливаемся на смерти

Во время жизненного или экзистенциального кризиса очень вероятно, что вам близки навязчивые мысли о смерти, хрупкости жизни, страдания, вызванные течением времени, стремительностью, с которой проходят дни, и ощущение внутренней пустоты. Правда в том, что кризис такого рода болезнен, но когда вы его преодолеваете, вы становитесь сильнее.

Стоит научиться жить в настоящем времени. Но может случиться и так, что вы станете одержимы смертью, если давно потеряли близкого родственника, которого очень любили. Или если у кого-то из ваших близких диагностировали болезнь, которую трудно вылечить.