Мы склонны думать, что память, способность к обучению, внимание или концентрация — это навыки, которыми мы обладаем, и в которых одни люди разбираются лучше других. Однако эти навыки можно тренировать. Для того чтобы стимулировать, развивать и активизировать эти навыки, необходимо инвестировать время в работу над ними. Следует отметить, что для укрепления этих навыков, в частности памяти, существует множество динамических игр, позволяющих развивать и стимулировать память. В этой статье мы представим несколько игр для улучшения памяти, простых, веселых и бесплатных, чтобы вы могли начать работать над ней динамично.
Вам также может быть интересно: Как улучшить кратковременную память
Игры для улучшения памяти
Память — это когнитивный навык, который можно улучшить с помощью стимуляции. В приведенном ниже списке вы найдете 5 упражнений для стимулирования и работы над своей памятью, а также можете потренироваться с помощью 5 интеллектуальных и логических игр, чтобы заставить свой ум работать.
1. Запомните слова
В следующем упражнении вы будете работать над своей краткосрочной памятью, это полезно как для оценки, так и для улучшения вашей памяти. Вы должны в течение одной минуты читать слова, которые появляются в коробке, а затем вспомнить слова, которые вы запомнили. Не глядя на слова, повторите слова, которые вы запомнили, через 10 минут, а затем через 20 минут.
2. Найдите фигуру, у которой нет партнера
Еще одна забавная игра для улучшения памяти — группировка пар иллюстраций. В данном случае все рисунки на иллюстрации имеют пару, но один из них не имеет пары. Какой рисунок не имеет пары? Вы можете оставить его в комментариях.
3. Нанизанные слова
Игра для улучшения вербальной памяти, поиска информации и скорости ее обработки — это составление цепочек слов. В эту игру следует играть в группе, минимум 3 человека. Первый человек должен произнести слово, а следующий — найти слово, которое начинается с того же слога, что и последнее сказанное слово. Например:
- Жук
- Джек
- Каблуки
- Пугало
Чтобы добавить немного сложности, слова, которые уже были выставлены, не могут быть повторены. Давайте играть!
4. Давайте сочиним историю
В эту игру для улучшения памяти следует играть в группе, минимум 3 человека, и чем больше, тем лучше. Помимо того, что это идеальная игра для тренировки памяти, она очень веселая, и вы также ощутите пользу от смеха.
Тот, кто начинает, должен начать рассказ, произнеся любое предложение, второй участник должен повторить то же предложение, процитированное предыдущим участником, и добавить еще одно предложение, чтобы продолжить рассказ, и так далее последовательно. Например:
- Участник 1: Маленький поросенок сидел дома на диване.
- Участник 2: Маленький поросенок сидел на диване в своем доме, когда волк позвал его на чай.
- Участник 3: Маленький поросенок сидел на диване в своем доме, когда волк позвал его на чай. Однако все это было ловушкой, потому что волк пришел не за чаем.
- Участник 4: Маленький поросенок сидел на диване в своем доме, когда волк позвал его на чай. Однако все это было ловушкой, потому что волк пришел не пить чай, а познакомиться с сестрой свиньи.
Задействуйте свою память и дайте волю воображению!
5. Выберите тему
Для того чтобы сыграть в игру «Выбери тему», необходимо как минимум 3 или 4 участника. В этой игре на память группа выбирает тему по своему усмотрению, например, «еда». Люди в группе по очереди произносят слова, начинающиеся с букв алфавита, начиная с A или Z, если вы хотите усложнить задачу. Например, если тема, выбранная группой, — еда:
- Участник 1: авокадо (A)
- Участник 2: баклажан (B)
- Участник 3: цветная капуста (C)
6. Найдите значение букв
В этом упражнении для улучшения рабочей памяти у нас есть несколько шариков, содержащих букву, и мы должны найти их числовое значение. Если мы знаем, что буква R стоит 2, то какова стоимость остальных букв? Это еще одна игра для улучшения кратковременной памяти. Вы можете оставить свой ответ в комментариях.
7. Тест Равена
Тест Равена, хотя и используется в качестве психометрического теста для измерения уровня интеллекта, является отличным упражнением для развития нашей логики, а также для улучшения рабочей памяти, среди прочих когнитивных функций. Если вы хотите оценить объем своей памяти, вы можете выполнить этот тест на память. В тесте представлены 5 серий с геометрическими композициями, в которых отсутствует одна из фигур, которую необходимо выбрать из представленных вариантов. Вы должны сказать, какой будет последняя фигурка в серии.
8. Найти путь
Еще одна игра, которая помогает стимулировать память, — это лабиринты. Поиск выхода из сложного лабиринта также стимулирует наши логические способности.
9. Время
В этой игре для улучшения рабочей памяти представлены четверо часов, только одни из которых показывают точное время. Двое часов переведены назад на 5 минут, другие — на 15 — а третьи — на 10 минут вперед. Какие из часов установлены на точное время?
Часы 1: 20 минут девятого
Часы 2: 15 минут девятого
Часы 3: 30 минут девятого
Часы 4: 5 минут девятого
Вы можете ответить в комментариях.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.