Чтобы понять, что такое автобиографическая память, первое, что нам нужно рассмотреть, это слово «автобиография». Это повествование о нашей собственной жизни присутствует в названии этого вида памяти, потому что автобиографическая память — это название, данное способности удерживать в памяти эпизоды, которые произошли с нами в прошлом.

С помощью автобиографической памяти мы можем вспомнить, что происходило с нами в прошлом. Эти воспоминания относятся к событию, которое произошло в определенное время и в определенном месте, хотя это не обязательно должны быть конкретные события, так как эта память также помогает нам сохранять (и извлекать) общие воспоминания.

В этой статье мы рассмотрим концепцию автобиографической памяти.

психика

Некоторые воспоминания остаются в нашей памяти… а другие уходят

Невозможно вспомнить все, что происходило с нами в прошлом. Некоторые события из нашего прошлого станут частью нашей автобиографической памяти, в то время как другие события, которые, возможно, не так сильно отметили нас, будут стерты из нашего сознания и не станут частью нашей автобиографической памяти.

Почему мы помним одни события и забываем другие?

Один из видов воспоминаний, которые мы обычно не помним, — это воспоминания из самого раннего детства. Нам трудно вспомнить события до третьего года жизни, например, потому что у нас детская амнезия. Мы будем помнить некоторые события из детства, но у нас будет гораздо больше воспоминаний о подростковом возрасте. Другим важным фактом является то, что мы помним больше событий, произошедших в более позднем возрасте, и поэтому получаем меньше воспоминаний о событиях, произошедших давным-давно. У нас больше воспоминаний прошлого года, чем, например, десятилетней давности.

Мозг людей с хорошей автобиографической памятью

Интересно, что люди с потрясающей автобиографической памятью и люди с более ограниченной автобиографической памятью имеют поразительные различия в своем мозге.

Как удалось выяснить исследователям из Калифорнийского университета в Ирвайне, психические процессы людей с автобиографической памятью выше среднего отличаются от психических процессов людей с более скромной автобиографической памятью.

Ученые смогли сделать вывод, что люди в исследовании, обладающие более высокой автобиографической памятью, помнили гораздо больше событий, происходивших, начиная с десятилетнего возраста. Эти люди с удивительно хорошей автобиографической памятью не только имели больше воспоминаний, начиная с десятилетнего возраста, но и помнили гораздо больше деталей.

Джеймс МакКо, один из команды ученых, объяснил, что люди, у которых автобиографическая память развита лучше, чем у остального населения, имеют большее количество плотного белого вещества в соединениях мозга между лобной и средней областями.

Соавтор исследования, Аврора ЛеПорт, пришла к выводу, что люди с гипертимезией обладают удивительной автобиографической памятью, но, однако, мы не можем сравнивать этих людей с теми, кто обладает особой способностью запоминать большое количество данных, например. Это совершенно разные способности.

Это исследование помогло нам более детально понять, насколько важна для нас автобиографическая память, поскольку она позволяет нам возвращаться к моментам нашего прошлого. Однако для большинства населения эти моменты будут ограничены.

Как выглядят люди с потрясающей автобиографической памятью?

Когда человеку с гипертимезией называют конкретную дату, например, 5 июня 2010 года, в 99 случаях из 100 он сможет сказать, на какой день недели выпала эта дата. Гипертимезики часто коллекционируют такие предметы, как марки, открытки, журналы или обувь.

Автобиографическая память является частью эпизодической памяти

Автобиографическая память собирает наши автобиографические события (например, эмоции, которые мы испытывали, места, которые мы посетили, или моменты, которые мы пережили).

Эпизодическая память является частью декларативной памяти, как и семантическая память, и извлекается эксплицитно (таким образом, существует желание извлечь воспоминание). Процедурная память, однако, извлекается имплицитно (без желания извлечь память).