Вы чувствуете боль во всем теле и усталость в течение дня? У вас проблемы со сном по ночам и вам трудно сосредоточиться? Существует заболевание под названием фибромиалгия, симптомы которого могут оставаться незамеченными из-за усталости и стресса быстро меняющейся жизни. Однако его необходимо вовремя обнаружить и вылечить, чтобы он не оставил серьезных последствий.

Очень важно знать всю информацию об этом заболевании, чтобы вовремя его обнаружить и начать наиболее эффективное лечение. С этой целью в данной статье мы ответим на вопрос «Я думаю, что у меня фибромиалгия: что мне делать?», предоставив полное описание с симптомами, причинами и лечением.

психология

Что такое фибромиалгия

Мы определяем этот синдром как изменение в болевых рецепторах. Это изменение приводит к тому, что определенные стимулы воспринимаются как болезненные, хотя в обычной ситуации они таковыми не являются. Это хроническое и сложное заболевание. На самом деле, поскольку он имеет такое большое разнообразие признаков и симптомов, предпочтительнее называть его синдромом, а не болезнью. Она связана с высоким уровнем стресса, тревоги, изучается возможное генетическое участие в возникновении фибромиалгии, и известно, что она поражает в основном женщин.

Является ли фибромиалгия придуманной болезнью?

Это заболевание имеет очень плохую репутацию из-за сложности постановки правильного диагноза, однако важно отметить, что это реальный синдром и затрагивает больше людей, чем мы себе представляем. По данным Испанского общества ревматологии, один миллион человек в той или иной степени страдает от этого заболевания.

Проблема с собранными данными о распространенности заболевания снова та же: очень трудно определить, сколько людей страдают фибромиалгией, если мы не можем поставить правильный диагноз.

Симптомы фибромиалгии

Даже несмотря на такое количество сомнений, существует множество исследований, которые были проведены с целью пролить свет на этот синдром. Одним из ключевых моментов в понимании фибромиалгии является знание того, как она проявляется у отдельных людей и каковы ее симптомы.

Если вы все еще задаетесь вопросом «Кажется, у меня фибромиалгия: что мне делать?», вы можете ознакомиться со списком основных симптомов фибромиалгии, приведенным ниже:

Фибромиалгия: начальные симптомы

  • Меньшая подвижность в мышцах: этот симптом больше связан с субъективным восприятием, чем с реальным движением мышц.
  • нарушенные ритмы сна
  • боль в животе, диарея или запор
  • Синдром раздраженного кишечника
  • Очень специфические болевые точки на теле
  • Плохое внимание и концентрация

Симптомы тяжелой фибромиалгии

  • Распространенная боль по всему телу
  • Усталость и утомляемость в течение дня, в том числе из-за нарушений сна, связанных с фибромиалгией
  • Общая скованность, особенно по утрам.
  • Опухшие руки и ноги
  • нарушенные ритмы сна
  • Потеря памяти

Даже если ваши симптомы указаны как начальные, важно обратиться к специалисту для получения помощи и лечения. По мере усугубления синдрома могут развиваться

Фибромиалгия: причины

Еще один из главных вопросов, возникающих в связи с фибромиалгией, — ее происхождение или причины. Изначально не было известно, почему человек может страдать от этого заболевания, однако было изучено несколько факторов:

1. генетические причины

Одним из основных факторов, определяющих, разовьется у вас фибромиалгия или нет, является ваша генетика. Фактически, этот синдром появляется у одной трети детей, чьим родителям ранее был поставлен диагноз «фибромиалгия».

2. физические факторы

Есть некоторые факторы, которые, по-видимому, общие для людей, страдающих этим заболеванием. Как мы уже говорили, существует изменение в рецепторах нейронов, которое вызывает распространенную боль, типичную для фибромиалгии. Это означает, что изменение нервной системы является вполне определяющей причиной. Еще один физический фактор, который необходимо учитывать, — это наличие травматического повреждения головного мозга, которое могло вызвать дисбаланс в нашей нервной системе.

Как узнать, есть ли у меня фибромиалгия?

Возможно, что, несмотря на выявление у себя определенных симптомов, мы не совсем понимаем, страдаем ли мы фибромиалгией или нет. В этом случае важно обратиться к специалисту для полного медицинского обследования. Хотя лабораторных тестов для диагностики фибромиалгии не существует, было разработано обследование, основанное на физическом осмотре, чтобы определить, страдаем ли мы фибромиалгией, и исключить другие медицинские состояния.

Физическое обследование в этом случае будет основано на обнаружении так называемых «триггерных точек», это 18 мест по всему телу, где сосредоточена боль, столь характерная для этого заболевания. Диагностическим критерием для этого теста является то, что 11 из 18 «триггерных точек» воспринимаются как болезненные.

Другими диагностическими критериями фибромиалгии являются:

  • Медленная, сутулая походка
  • Усталость из-за недосыпания
  • Потеря психической бдительности
  • Какой врач диагностирует фибромиалгию

Хотя физические тесты для исключения других медицинских заболеваний могут быть проведены в больнице терапевтом или семейным врачом. Согласно ВОЗ, диагноз фибромиалгии должен ставить ревматолог, поскольку именно он специализируется на этом заболевании.

Я думаю, что у меня фибромиалгия: что мне делать? — Как узнать, есть ли у меня фибромиалгия

Фибромиалгия: лечение

«Мне кажется, у меня фибромиалгия: что мне делать?» Такой вопрос может возникнуть из-за беспокойства о состоянии здоровья, особенно если мы чувствуем слабость, усталость и хотим найти эффективное лечение для устранения этих раздражающих симптомов.

С сожалением сообщаем вам, что, будучи хроническим заболеванием, окончательного излечения от фибромиалгии не существует, однако цель лечения будет заключаться в контроле боли и управлении психологическими симптомами.

Психотерапия — это мощный инструмент, позволяющий научиться справляться с болью и уметь жить с ней. Кроме того, существуют препараты, которые назначаются от случая к случаю для облегчения симптомов, это, как правило, антидепрессанты, анксиолитики и противосудорожные препараты.

Естественное лечение фибромиалгии

Физические упражнения могут помочь нам сохранить подвижность мышц и облегчить боль, они также помогают нам поддерживать цикл сна, балансируя гормоны, которые его контролируют, однако, если мы решили заняться спортом, он должен быть мягким и малотравматичным, чтобы не причинить нам еще большую боль.
Ешьте фрукты, овощи и продукты, содержащие антиоксиданты, которые защищают нас от износа клеток и выводят токсины из организма.
Упражнения и техники релаксации также могут помочь нам снять тревогу и быть способными жить с симптомами фибромиалгии.