Вигорексия — это психологическое расстройство, характеризующееся постоянной озабоченностью образом тела, при котором человек чрезмерно зациклен на своем теле. Человек с этим расстройством стремится любой ценой увеличить свою мышечную массу. Знаете ли вы такого человека? Хотите узнать, каковы симптомы вигорексии? В этой статье мы поможем вам лучше понять, что такое вигорексия, ее симптомы, причины, последствия и методы лечения.

спорт

Что такое вигорексия?

Вигорексия, также известная как мышечная дисморфия, представляет собой изменение образа тела, который формируется у человека по отношению к собственному телу. Она чаще встречается у молодых мужчин, хотя вигорексия существует и у женщин. Это психологическое состояние, которое включает в себя проблемы со здоровьем, связанные с образом тела и зависимостью от физических упражнений.

Человек испытывает чрезмерную и постоянную озабоченность своим телом из-за недостаточной мускулатуры. Таким образом, у них появляется навязчивое желание увеличить свою мышечную массу с помощью физических упражнений, диет и злоупотребления психоактивными веществами. Такие вещества часто могут быть вредны для здоровья, включая такие продукты, как анаболические агенты, гормоны и пищевые добавки.

Симптомы вигорексии

Симптомами вигорексии являются:

  • Одержимость телом
  • Постоянно смотрит в зеркало
  • Выглядеть худым, даже если у вас развита мускулатура
  • Навязчивое желание стать мускулистым
  • Определение приоритетов при выполнении упражнений
  • Выделять больше часов на обучение
  • Сравнение своего тела с телами других людей
  • Чувство недомогания, когда вы пропускаете день упражнений
  • Чувство тошноты, когда вы пропускаете прием пищи
  • Частые переживания по поводу достижения целевых показателей суточного потребления белков и углеводов
  • Пренебрежение другими видами деятельности
  • Пренебрежение другими сферами вашей жизни, такими как друзья и семья

Причины вигорексии

Существует множество причин, по которым у человека развивается вигорексия. Как правило, это расстройство чаще поражает молодых мужчин, чем женщин. У физически активных людей развивается вигорексия из-за социального давления, направленного на создание идеального тела. Эта одержимость идеальным образом тела навязана самим обществом.

Чтобы достичь идеального тела, люди становятся зависимыми от спортзалов, они чувствуют потребность в развитии мышц, чтобы чувствовать себя хорошо и уверенно.

Есть также случаи, когда люди, страдавшие от избыточного веса в прошлом, в попытке компенсировать свое прежнее положение тела, развивают это расстройство, становясь полностью одержимыми своим телом.

Далее мы увидим, как вигорексия может стать проблемой, влияющей на здоровье людей.

Вигорексия: что это такое, симптомы, причины, последствия и лечение — Причины вигорексии

Последствия вигорексии

Какие заболевания вызывает вигорексия? Среди последствий вигорексии, вызванных потреблением веществ, преувеличенным потреблением белка, перегрузкой физическими упражнениями, среди других видов поведения, характерных для этого расстройства, мы можем найти:

  • Метаболические изменения
  • Эректильная дисфункция
  • Атрофия яичек
  • Акне
  • Поражения печени
  • Сердечно-сосудистый риск
  • Гипертрофия сердца
  • Удержание жидкости
  • Почечные заболевания
  • Иммунологические нарушения
  • Психические и поведенческие расстройства
  • Повышенная агрессивность
  • Аффективные расстройства (тревога, депрессия, гипомания)
  • Проблемы с костями и суставами

Лечение вигорексии

Как следует лечить вигорексию? Если говорить о видах лечения вигорексии, то можно выделить психотерапию или, в зависимости от тяжести случая, применение медикаментов.

Психологическая терапия

Когнитивно-поведенческая психотерапия — это достаточно эффективный метод лечения, а в сочетании с применением лекарств он может быть еще более эффективным.

  • Психотерапия является основополагающей в лечении вигорексии, поскольку ее целью является работа над контролем повторяющихся и навязчивых мыслей о теле и связанных с ним чувствах. Важно изучить причины, которые вызывают расстройство у лечащегося человека.
  • Еще один интересный факт: согласно исследованиям, люди, страдающие вигорексией, избегают лечения или сопротивляются ему, поскольку утверждают, что довольны своей внешностью и поэтому не нуждаются в помощи. Но совершенно очевидно, что эти люди страдают от огромной неспособности ценить собственное тело, у них постоянная неудовлетворенность, несмотря на все усилия, которые они прилагают.
  • Часто вигорексия сопровождается другими психологическими проблемами, такими как тревога, депрессия и обсессивно-компульсивные расстройства, которые также заслуживают внимания при лечении.

Медикаментозная терапия

В таких случаях для контроля обсессивно-компульсивных симптомов, а также для уменьшения дисморфических симптомов может использоваться медикаментозное лечение. Более того, лечение может помочь при возможной сопутствующей депрессии. Но важно отметить, что медикаментозное лечение необходимо не во всех случаях.

Прежде чем закончить статью, стоит отметить, что человек, который с удовольствием занимается физическими упражнениями, не обязательно страдает от этой одержимости. Нельзя забывать, что занятия физическими упражнениями, помимо пользы для здоровья, вызывают привыкание, потому что, когда мы занимаемся, в нашем организме выделяются химические вещества, известные как эндорфины, которые отвечают за то, чтобы мы чувствовали себя хорошо во время и после тренировки.

Если вы хотите прочитать больше статей, связанных с вигорексией: что это такое, симптомы, причины, последствия и лечение, рекомендуем вам посетить нашу категорию Клиническая психология.

Использованная литература:
Американская психиатрическая ассоциация. (2014). Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств: DSM-5. Порту-Алегри: Artmed.
Де ла Серна I. (2008). Еда и ее извращения. Анорексия, вигорексия, булимия и ожирение . Барселона: Эдика Мед.
Перес В., Валенсия М., Родригес М. (2007). О случае мышечной дисморфии и злоупотребления стероидами . Преподобный Col Psiq.154-64.