Вы чувствуете тревогу и депрессию одновременно и задаетесь вопросом, возможно ли быть тревожным и депрессивным одновременно? Это то, что на первый взгляд может показаться противоречивым и что априори мы не стали бы включать в один и тот же диагноз, но между этими двумя расстройствами существует высокая коморбидность.

Поскольку коморбидность между ними очень высока, есть много людей, которые одновременно страдают от депрессии и тревоги. Такие случаи известны как тревожная депрессия — адаптивное расстройство со смешанным тревожным и депрессивным настроением. Если вы хотите узнать больше об этом типе адаптивного расстройства, читайте дальше! В этой статье мы поговорим о тревожной депрессии: симптомы, причины и лечение.

одиночество

Характерные черты тревожной депрессии

Когда у человека наблюдается адаптивное расстройство тревожной депрессии, он проявляет эмоциональные симптомы в ответ на идентифицируемые стрессовые факторы. Симптоматика проявляется в течение трех месяцев после появления признаков стресса. Такое поведение является клинически значимым. Далее мы подробно рассмотрим характеристики тревожной депрессии:

  • Интенсивный дистресс, непропорциональный тяжести или интенсивности стрессора, с учетом внешнего контекста и культурных факторов, которые могут повлиять на тяжесть и проявление симптомов.
  • Значительные нарушения в социальной, профессиональной или других важных сферах функционирования.
  • После того как стрессор или его последствия закончились, симптомы не сохраняются более шести месяцев.
  • Это расстройство, связанное со стрессом, не соответствует критериям другого психического расстройства и не является просто обострением ранее существовавшего психического расстройства.

В дополнение к этим критериям важно отметить, что для постановки диагноза тревожной депрессии специалист должен определить преобладание как депрессивных, так и тревожных симптомов.

Симптомы тревожной депрессии

Что чувствует человек с тревогой и депрессией? Давайте рассмотрим основные симптомы тревожной депрессии, определив, какие из них относятся к депрессии, а какие — к тревоге.

Симптомы, связанные с депрессией

Как узнать, есть ли у вас тревожная депрессия? Ознакомьтесь с основными симптомами, связанными с депрессией:

  • Отсутствие энергии.
  • Суицидальные мысли.
  • Изменения в режиме сна.
  • Трудности с концентрацией внимания.
  • изменения в весе
  • усталость В этой статье вы найдете больше информации о синдроме хронической усталости: что это такое, симптомы, степени и лечение.
  • отсутствие интереса
  • подавленное настроение
  • Чрезмерное или неуместное чувство никчемности или вины.
  • Трудность в принятии решений. Если вы не знаете, как это сделать, в этой статье мы расскажем вам, как принимать сложные решения в жизни.
  • Гипотимия.
  • Ангедония.

Симптомы, связанные с тревогой

Симптомы тревожной депрессии, связанные с тревогой, следующие:

  • Поражение пищеварительной системы.
  • Ощущение удушья.
  • беспокойство
  • Учащенное сердцебиение и/или тахикардия.
  • Мышечная ригидность.
  • И другие периферические проявления, такие как гиперфлексия, гипертония, гипергидроз или повышенная частота мочеиспускания.
  • Появление таких страхов, как страх смерти, страх потери контроля, страх сумасшествия и т.д.
  • Чувство стыда. В этой статье мы расскажем вам, как избавиться от стыда.
  • Путаница и искажения восприятия.
  • Необъективное избирательное внимание.
  • Раздражительность, беспокойство или тревожность.
  • Чувство подавленности, подавленности или чрезмерного беспокойства.
  • Избегание.
  • Контроль.

Причины тревожной депрессии

Что вызывает депрессивное тревожное расстройство? Поведенческие характеристики тревожной депрессии проявляются в ответ на идентифицируемый стрессовый фактор. Вот основные причины тревожной депрессии и их последствия:

  • Стрессор: это может быть одно событие (например, конец романтических отношений или увольнение с работы) или несколько стрессоров. Они могут быть повторяющимися или постоянными и могут затрагивать одного человека, целую семью или более крупную группу или сообщество.
  • Значимые и важные события: разворачивание определенных событий, таких как начало учебы в школе, свадьба или возвращение домой к родителям после обретения самостоятельности.
  • Экологическая: ее возникновение зависит от среды, в которую попадает человек, причем фактором риска являются те, кто постоянно подвергается стрессам.
    Генетический и психосоциальный фактор: как формируется наша ДНК и чему мы научились в нашем автобиографическом багаже.

Лечение тревожной депрессии

Лечение тревожной депрессии должно быть направлено на облегчение признаков и симптомов, которые проявляются у больного человека. По этой причине рекомендуется придерживаться психофармакологических рекомендаций по применению анксиолитиков и антидепрессантов, назначаемых совместно специалистом.

Как мы всегда говорим при такого рода расстройствах, важно, чтобы психофармакологическое лечение не было единственным, но всегда должно быть сопровождением психотерапии, чтобы помочь усилить ее положительный эффект и улучшить приверженность лечению. Цель — скорейшее выздоровление пострадавшего.

В этой статье вы найдете больше информации о различных видах психотерапии: техниках и методах.

Библиография
Американская психиатрическая ассоциация, (2014). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам DSM — 5. Мадрид, Испания. Издательство «Медицина Панамерикана».
Беллох, А., Сандин, Б., Рамос, Ф., (2009). Manual de psicopatología, volumen II. Мадрид.
Карлсон, Н. Р. (2014). Поведенческая физиология. Мадрид.