Хороший терапевтический процесс зависит от знаний психотерапевта и использования конкретных и необходимых техник вмешательства, но также важно обладать определенными терапевтическими навыками, такими как эмпатия, умение слушать и гибкость ума. Вы хотите знать, каковы 12 основных требований, чтобы быть хорошим психологом? В этой статье вы узнаете, каковы основные навыки для того, чтобы быть хорошим терапевтом и достичь успеха в терапии.

психолог

Требования к работе психолога: терапевтические отношения

Позитивные отношения между терапевтом и клиентом являются не только предпосылкой для того, чтобы быть хорошим психотерапевтом, но и предиктором успешной терапии. Чем более позитивными будут отношения, тем более открытым будет клиент для исследования своих проблем и активного сотрудничества в процессе изменений. Оба должны испытывать чувство командной работы, создавая положительную эмоциональную связь и согласие в достижении терапевтических целей.

Важно иметь асимметричные отношения, в центре внимания находится клиент и его потребности, симметричные отношения — это те, которые мы имеем с друзьями или коллегами по работе. Также необходимо установить формальные правила функционирования, пространство, частоту и продолжительность сессий, активное сотрудничество…

Требования, чтобы быть хорошим психотерапевтом — Требования, чтобы быть психологом: терапевтические отношения

12 Терапевтические навыки, чтобы стать хорошим психотерапевтом

Хотите узнать, как стать хорошим психологом? Вот список социальных навыков и требований, необходимых для того, чтобы стать хорошим психотерапевтом:

1. Искренний интерес

Хороший психотерапевт искренне заинтересован в людях и их психологическом благополучии.

2. Аутентичность и уважение

Личная последовательность, отказ от защитных реакций, участие в работе с клиентом, внимательность и эмпатические реакции. Важно обратить внимание на ресурсы и качества клиента. В какой-то момент можно сделать самораскрытие, предоставив информацию о себе, хотя это должно происходить нечасто, чтобы не отнимать у клиента время или внимание, цель — повысить уровень сотрудничества и доверия.

3. Эмпатия

Понимайте людей с их точки зрения. Не только понять их чувства, мысли и установки, но и понять, как они влияют на их жизнь.

4. Открытость

Психотерапевт знает многих людей и все виды опыта и принятия решений. Хороший психотерапевт понимает, что смысл вещей у всех разный и его нужно уважать.

5. Активное слушание и наблюдение

Слушая, клиенту легче открыться о себе и своих проблемах. Активное слушание повысит вероятность лучшего понимания того, что они испытывают, а также создаст более удовлетворительные отношения. Важно наблюдать как за вербальным, так и за невербальным поведением.

6. Безусловное принятие

Важно принимать клиента таким, какой он есть, без осуждения. Однако то, что терапевт принимает его/ее, не означает, что он/она считает это правильным или наиболее адаптивным поступком. Мы должны отодвинуть наши ценности на второй план.

7. Доверие

Передайте своим клиентам уверенность в том, что вы сделаете все возможное, чтобы помочь им, что вы рядом и что вы не причините им никакого вреда.

8. Коммуникативные навыки

Необходимо, чтобы терапевт обладал навыками общения, которые помогают клиенту хорошо понимать друг друга.

9. Креативность и гибкость

Терапевт должен адаптироваться к проблемам и особенностям каждого клиента и быть способным приобретать новые компетенции.

10. Эмоциональный интеллект и саморегуляция

Терапевт должен управлять своими эмоциями, чтобы они не влияли на терапевтический процесс, и уметь сохранять необходимую терапевтическую дистанцию. Эмоциональный интеллект — необходимый навык для того, чтобы быть хорошим психотерапевтом.

11. Децентрализация

Как мы уже говорили, важен сам клиент и его способ построения себя и своего мира. Не ваш способ строительства.

12. Соблюдение этических и профессиональных требований

Например, конфиденциальность, обращение к другому специалисту, когда проблемы клиента по каким-то причинам не могут быть решены, и избегание любого другого типа отношений с клиентом, кроме профессиональных. Следование этическому кодексу — это не просто умение, это обязанность психолога.

Помощь вашим пациентам в преодолении их проблем и страданий будет зависеть от вашего владения этими терапевтическими навыками, а также конкретными техниками каждого вмешательства.

Хороший психотерапевт, кроме того, должен иметь очень полную и специфическую подготовку и знать, что в своей профессии никогда нельзя прекращать обучение. Следует также помнить, что в терапии много искусства, так как необходимо решить, какие позиции занять и в какой момент, чтобы терапевтический процесс был успешным.

Новый психотерапевт: вызовы и трудности

Перед начинающим психотерапевтом стоит задача выбрать теоретическую модель из всего многообразия предлагаемых, сформировать свой терапевтический стиль и преодолеть страх перед опытом.

Помните, что существует множество способов поведения в терапии!

Общий ключ заключается в развитии гибкости и креативности, чтобы иметь возможность адаптироваться к каждому терапевтическому процессу и изобретать себя в новых ситуациях. Когда вы начинающий терапевт, перед вами стоит задача набраться опыта и уверенности, чтобы получать удовольствие от своей работы, всегда принимая собственные ограничения. Это нормально, что существует страх за собственную компетентность и будущий успех, но постепенно вы интегрируете свой собственный стиль, который позволит вам чувствовать себя комфортно и, как следствие, достигать хороших результатов с вашими клиентами или пациентами.

Библиография

Бадос Лопес, А. и Гарсиа Грау, А. (2011). Лечебные навыки.