Есть люди, которые любят скорость, так как она дает им большой выброс адреналина, от которого они получают удовольствие. Однако есть люди, которые испытывают сильный страх перед ситуациями, связанными с движением на определенной скорости, поскольку считают это опасным. Возможно, вы знакомы или знаете кого-то, кто испытывает страх перед вождением. Это психологическая фобия, называемая тахофобией, которая обычно проявляется, когда человек находится на дороге или собирается сесть в машину и чувствует себя в опасности.

Для того чтобы преодолеть этот страх и все трудности, порождаемые ощущением опасности при вождении автомобиля, необходимо иметь информацию, которая может предоставить нам данные и инструменты, чтобы потерять страх перед этими ситуациями, чтобы вылечить тахофобию и преодолеть ее. Вы хотите узнать об этом больше? В этой статье мы предоставим вам информацию о тахофобии: симптомы, причины и лечение.

движение

Симптомы тахофобии

Чтобы понять симптомы тахофобии, необходимо сначала разобраться, что это такое с психологической точки зрения. Значение тахофобии относится к иррациональному страху, характерному для психологических фобий, который возникает из-за ситуаций, в которых человек воспринимает чрезмерную скорость.

Стоит отметить, что здесь появляются мысли о возможных смертельных случаях или несчастных случаях, возникающих в подобной ситуации, которые порождают страх перед вождением, посадкой в машину или нахождением на дороге.

Как узнать, есть ли у меня тахофобия

Ниже приведены основные симптомы тахофобии, чтобы вы могли их определить:

  • Чрезмерная потливость.
  • Повышение кровяного давления.
  • Затрудненное дыхание.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Ощущение паралича тела.
  • трепет
  • избегать ситуаций, связанных с посадкой в транспортное средство
  • Изоляция.

Важно помнить, что наличие любого из этих симптомов не обязательно означает, что мы имеем дело со случаем тахофобии. По этой причине диагностика должна проводиться медицинским работником, который будет отвечать за оценку соответствующих условий лечения в соответствии с особенностями каждого пациента.

Причины тахофобии

Для того чтобы глубже понять тахофобию и узнать, почему возникают ее симптомы, важно принять во внимание происхождение этого страха скорости. Это позволит нам действовать более точно, когда речь идет о лечении и преодолении тахофобии. По этим причинам здесь перечислены основные причины возникновения тахофобии:

  • Травматические ситуации: симптомы тахофобии обычно развиваются после неприятного события в жизни страдающего. Например, вы могли попасть в автомобильную аварию на большой скорости. Если вы пережили травмирующую ситуацию, возможно, вам стоит прочитать нашу статью «Устойчивость: учимся справляться с трагедией и личной катастрофой».
  • Тревога: стресс, который может возникнуть в повседневной жизни, может привести к психологическим страхам и фобиям. Если вы страдаете от тревоги, рекомендуем вам прочитать эту статью о том, что делать при тревоге, чтобы улучшить качество своей жизни.
  • Личные страхи: среди прочих страхов это может быть страх смерти или боязнь находиться в замкнутом пространстве. Узнайте, как преодолеть страх смерти.

Лечение тахофобии

К счастью, тахофобию можно вылечить и преодолеть, потеряв страх перед скоростью. В настоящее время существуют методы лечения, позволяющие эффективно бороться с тахофобией. Правильный выбор лечения обеспечивает лучший прогноз для человека, страдающего тахофобией, поскольку существует больше шансов на улучшение состояния. Далее мы расскажем о различных методах лечения тахофобии, чтобы преодолеть ее.

Психологическая терапия

Психологическая терапия дает возможность разрешить различные аспекты жизни, вызывающие конфликт. Давайте рассмотрим различные виды терапии, которые применяются для преодоления страха скорости.

  • Краткосрочные: сосредоточены на решении проблем в течение ограниченного количества занятий. Цель — найти другие способы справиться с ситуациями, которые могут вызвать тревогу, стресс, дистресс или гнев, например, в случае людей с тахофобией, вождение или посадка в машину или просто нахождение на дороге. В этой группе мы можем назвать когнитивно-поведенческую терапию как одну из самых важных и эффективных.
  • Долгосрочные: пытаются найти истоки того, почему в данном случае возникает тахофобия и ее симптомы. Исходя из этого, возможно, что можно принять другие стратегии, полезные в ситуациях тревоги, подобных тем, с которыми сталкивается человек с тахофобией, чтобы начать лечение и достичь излечения. Здесь мы упомянем психоанализ как наиболее важную долгосрочную терапию.

Медитация

Как лечится тахофобия? Медитация — это еще один вид лечения, который позволяет отвлечься от важности определенных мыслей, появляющихся в моменты сильного стресса и/или тревоги. В случае тахофобии мысли о возможных смертельных случаях на дорогах или авариях.

В этом случае лечение тахофобии заключается в проведении сеансов под руководством врача, во время которых необходимо сосредоточиться на дыхании, чтобы достичь эффективного расслабления. Таким образом, медитация может оказать благотворное влияние на людей, страдающих тахофобией, и они даже смогут эффективно справиться и преодолеть страх скорости.

Мы рекомендуем вам прочитать статью Виды медитации и ее преимущества, чтобы узнать о различных вариантах медитативных упражнений, которые вы можете применять в своей повседневной жизни для преодоления трудных моментов.

Психиатрические препараты

В более тяжелых случаях для преодоления тахофобии могут потребоваться определенные лекарства. Однако такое лечение должно проводиться под наблюдением медицинского работника, который будет оценивать необходимость применения препарата, способного изменить работу нейронов, связанных с эмоциями.

Кроме того, важно, чтобы психиатрическое лечение сочеталось с терапией для устранения первопричин тахофобии. В этой статье вы увидите различия между психологами и психиатрами, чтобы вы могли узнать, какое лечение может предложить вам каждый специалист, а также преимущества обращения к обоим, если этого требует ваш случай.

Если вы хотите прочитать больше статей, связанных с Тахофобия: симптомы, причины и лечение, рекомендуем вам посетить нашу категорию Клиническая психология.

Использованная литература:

Корнстайе, М. (2008). Страх перед путешествием: современное состояние. Критический обзор социальных и юридических наук, (1), 1-23.
Санчис Фернандес, Л. (2018). Справиться со страхом смерти. Факультет образования. Кафедра эволюционной и педагогической психологии.