Иногда жизнь бывает трудной. Давление, которое мы получаем от окружающей среды, может перегружать нас, и это ежедневно привносит трудности в нашу жизнь. Когда мы взрослеем, мы сталкиваемся с ситуациями, в которых мы раскрываемся, чтобы жить в обществе. Мы подвергаем себя наблюдению со стороны других людей за нашими убеждениями, отношением, поведением и мыслями. Многие люди наслаждаются этими событиями, несмотря на возможный уровень воздействия.

Правда заключается в том, что некоторые люди извлекают пользу из таких ситуаций, а другие страдают от неблагоприятных последствий. В этом смысле есть люди, которые страдают от сильного страха общения с другими людьми, и это может отразиться на их повседневной деятельности. Знание конкретных фактов об этой проблеме может дать ценные инструменты для своевременных действий по решению этой проблемы. Поэтому в этой статье мы поговорим о социальном тревожном расстройстве: что это такое, симптомы, причины и лечение.

мозг

Что такое социальное тревожное расстройство?

Когда мы говорим о социальном тревожном расстройстве, мы имеем в виду клиническое состояние, характеризующееся наличием обостренного и интенсивного страха быть замеченным и оцененным в социальных ситуациях. Это расстройство включено в тревожные расстройства, перечисленные в DSM-V1]. Его различие имеет решающее значение для установления правильного дифференциального диагноза, который позволяет принять решения для облегчения симптомов у людей, страдающих от него.

Характеристики социального тревожного расстройства

Определение специфических характеристик социального тревожного расстройства позволяет выявить проблему и подумать об эффективных методах лечения. Согласно DSM-V, признаки социального тревожного расстройства следующие:

  • Страх или беспокойство в одной или нескольких социальных ситуациях, в которых человек подвержен влиянию мнения других людей.
  • Боязнь проявить беспокойство и получить негативную оценку.
  • Как правило, социальные ситуации провоцируют страх.
  • Избегание социальных контекстов.
  • Продолжительность шесть месяцев и более.
  • Страх и тревога, несоразмерные с реальной опасностью, исходящей от социальных ситуаций.
  • Страх и тревога не связаны с медицинским заболеванием или употреблением психоактивных веществ.
  • Страх и тревога не связаны с другими психическими расстройствами.

Симптомы социального тревожного расстройства

После определения характеристик данного клинического состояния важно знать симптомы, которые являются возможными индикаторами рассматриваемого расстройства. Ниже перечислены основные симптомы социального тревожного расстройства, которые проявляются при взаимодействии с другими людьми:

  • Страх быть осужденным.
  • Социальная изоляция.
  • Смущение.
  • Покраснение лица.
  • Негативные мысли о поведении во время общественной встречи.
  • чрезмерное потоотделение
  • повышенная частота сердечных сокращений
  • трепет
  • головокружение
  • тошнота
  • боли в животе
  • мышечное напряжение и/или слабость
  • одышка.

Несмотря на эти симптомы, следует отметить, что диагноз должен ставить медицинский специалист, который будет отвечать за оценку характеристик пациента, таких как возраст, пол, предсуществующие заболевания и семейный анамнез, среди прочих.

Причины социального тревожного расстройства

Прежде всего, понимание причин, которые приводят к социальному тревожному расстройству, дает нам больше инструментов для его лечения. В следующих пунктах мы опишем основные причины социального тревожного расстройства.

Генетические факторы

Передача генов связана с эмоциональными реакциями, которые человек может испытывать в определенных областях. В этом смысле существуют гены, содержащие информацию, связанную с эмоциями, которые могут проявляться в ситуациях социального взаимодействия. Генетическая наследственность играет здесь основополагающую роль.

Экологические факторы

Еще одной причиной социального тревожного расстройства является неприятный прошлый опыт. Например, может случиться так, что человек пережил словесное и/или физическое насилие между людьми, которое сохранилось в памяти, а затем это поведение проявляется в присутствии других людей.

Аналогичным образом, подражание поведению людей в семейном окружении влияет на социальное тревожное расстройство. Другими словами, если в семье есть кто-то, кто страдает от одного и того же расстройства, велика вероятность того, что и у других людей будет диагностирована та же клиническая картина.

Лечение социального тревожного расстройства

Несмотря на симптомы и причины, формирующие социальное тревожное расстройство, существуют методы лечения, которые улучшают условия жизни тех, кто страдает от него. В этом разделе мы расскажем вам, как вылечить социальное тревожное расстройство.

Психологическая терапия

С одной стороны, существуют долгосрочные методы лечения, которые пытаются найти причину возникновения симптомов, чтобы человек мог применить другой подход к социально тревожным ситуациям.

С другой стороны, существуют краткосрочные методы лечения, которые направлены на эмоции, мысли и поведение человека, страдающего от социальной тревоги, за ограниченное количество сеансов. В свою очередь, этот подход предоставляет инструменты, которые могут быть полезны для того, чтобы по-разному справляться с ситуациями социального взаимодействия. В качестве примера можно привести занятия, на которых прорабатываются ситуации социального воздействия с помощью различных вмешательств.

Психиатрические препараты

В более тяжелых случаях могут применяться психиатрические препараты. В этой статье вы найдете информацию о существующих типах психотропных препаратов. Назначение лекарств должно осуществляться под руководством медицинского работника, работающего совместно с психологом.

Библиография
Франджелла, Л., Лукашевич, К. (2018). Психообразовательное пособие для людей с социальной тревожностью.
Муньос Мурильо, JP, Альписар Родригес, Д. (2016). Распространенность и коморбидность социального тревожного расстройства