Однажды вы просыпаетесь и решаете бросить все свои социальные дела. Привычки и распорядок дня, которые вы имели до этого момента, полностью разрушаются. Вы избегаете любой ответственности и находите место, где можно добровольно полностью изолироваться от общества на длительное время.

Весь интерес к контактам с друзьями и семьей, кажется, исчезает. Возможно, вы слышали об этом, знаете кого-то из своих близких или это случилось с вами. Речь идет о синдроме Хикикомори, серьезном психологическом расстройстве, которое в основном поражает подростков и молодых взрослых. В этой статье мы предоставим вам информацию о синдроме Хикикомори, его симптомах, причинах и лечении.

замкнутость

Симптомы синдрома Хикикомори

Синдром Хикикомори имеет некоторые проявления, которые необходимо учитывать для его выявления. Основной характеристикой этого психологического расстройства является поведение, при котором человек стремится избегать любых контактов с обществом, даже с самыми близкими людьми. Во многих случаях подростки и молодые люди, страдающие от этого синдрома, могут запереться в своей комнате и не выходить оттуда месяцами или годами. Наиболее важными симптомами синдрома Хикикомори являются следующие:

  • Печаль и неуверенность в себе по отношению к людям.
  • Отсутствие привычек здорового образа жизни.
  • Минимальный срок изоляции — шесть месяцев.
  • Друзей нет.
  • Отсутствие интереса к повседневной деятельности.
  • Чрезмерное использование технологий.
  • Их часто дразнят другие люди.
  • Нарушения сна. Узнайте, как недостаток сна влияет на наш мозг.
  • Низкая устойчивость к фрустрации.
  • Анемия и слабость организма.

Причины синдрома Хикикомори

Мы можем найти различные типы причин синдрома Хикикомори в зависимости от направленности проблемы. Здесь мы укажем на основные причины, которые могут быть провоцирующими факторами.

Семейные факторы

Одной из причин синдрома Хикикомори является большое давление, которое некоторые родители оказывают на своих детей, требуя от них достижения определенных целей в жизни. Эти ситуации связаны с нереализованными целями родителей. Таким образом, они предъявляют личные требования к собственным детям и подвергают их огромным разочарованиям, тревогам или беспокойствам.

Многие подростки и молодые люди стремятся полностью изолировать себя от общества как способ облегчить ответственность, которую они чувствуют в своей жизни. С другой стороны, неприятные переживания в прошлом оставляют воспоминания, которые влияют на образ жизни, который человек может вести сегодня. Это может быть отвержение со стороны родителей, исключение из семейных ситуаций, чрезмерная опека в детстве и т.д.

Социальные факторы

Навязанное обществом давление, заставляющее жить в соответствии с определенными идеалами счастья, может привести к печали, расстройству и/или неуверенности. Многие группы социальной принадлежности функционируют на основе разделения определенных привычек, обычаев, идей и видов деятельности.

Таким образом, эти социальные факторы могут быть причинами синдрома Хикикомори, поскольку они могут вызвать у некоторых людей чувство, что они не заслуживают быть в этих группах, и их способом реагирования на эти ситуации является изоляция. Они часто чувствуют ответственность за то, чтобы быть в рамках параметров, предлагаемых обществом, что приводит к недостатку самоуважения.

Экономические факторы

Нестабильность работы, с которой сталкиваются многие молодые люди, может привести к отсутствию уверенности в своих силах. Это часто переживается с большим дискомфортом, вызывая разочарование, гнев, недоверие к окружающим и страх. Поэтому они могут быть причинами синдрома Хикикомори.

У людей, испытывающих подобные экономические трудности, может ухудшиться настроение, а последствия могут быть связаны с социальной изоляцией.

Важно знать, что эти причины не обязательно указывают на синдром Хикикомори, поскольку необходимо также учитывать образ жизни, историю болезни, социальное окружение, возраст, пол и т.д. В любом случае, диагноз должен быть поставлен медицинским работником, который ухаживает за пациентом. Это позволит назначить соответствующее лечение в зависимости от особенностей человека.

Лечение синдрома Хикикомори

Методы лечения синдрома Хикикомори разнообразны и имеют свои особенности. Давайте посмотрим, какие существуют методы профилактики и лечения синдрома Хикикомори:

Психотерапия

Психология предлагает возможность лечения симптомов синдрома Хикикомори путем поиска альтернатив, обеспечивающих большую безопасность для пациента, чтобы он мог постепенно выйти из полного заточения. Многие виды психотерапии предусматривают упражнения, которые пациент должен выполнять, чтобы преодолеть тревогу, страх, разочарование и гнев, связанные с пребыванием в обществе.

Другие виды терапии направлены на понимание того, как прошлые ситуации влияют на текущее поведение. Это часто приносит облегчение пациенту и позволяет ему изменить свое отношение к жизни. С другой стороны, существуют групповые терапии, в рамках которых проводятся мероприятия, дающие пациенту инструменты для противостояния ситуациям в обществе. Среди наиболее важных психотерапий — психоанализ, краткосрочная терапия, семейная терапия, психодинамическая групповая психотерапия и другие.

Психиатрия

Во многих случаях лечение синдрома Хикикомори требует обращения к психиатру. Определенные лекарства могут помочь вывести человека из полного заточения, в котором он оказался. Лекарства могут оказывать положительное влияние на настроение человека, страдающего синдромом Хикикомори. Однако важно, чтобы была проведена психотерапия, чтобы справиться с эмоциями, которые влияют на человека.

Если вы хотите прочитать больше статей, связанных с синдромом Хикикомори: симптомы, причины и лечение, рекомендуем вам посетить нашу категорию Клиническая психология.

Использованная литература:
Де ла Калле Реаль, М., Муньос Альгар, МЮ (2018). Хикикомори: синдром социальной изоляции несовершеннолетних. Журнал Испанской ассоциации нейропсихиатрии. Т. 38 (133), 115–129.
Мора, ГП (2018). Синдром Хикикомори: новая реальность на Западе. Interpsiquis XIX Международный виртуальный психиатрический конгресс.
Пелаес, Дж . Два случая синдрома Хикикомори в Испании.