Медицинские консультации могут вызывать самые разные чувства в зависимости от того, как мы их воспринимаем. Иногда мы можем испытывать беспокойство по поводу результатов медицинского обследования. Кроме того, существует связь между эмоциями и телесными реакциями, которые может испытывать человек: у кого не учащалось сердцебиение при угрозе ограбления, вызывающей нервозность? Кто не испытывал неприятных ощущений в горле из-за сильной печали, случившейся в жизни? То же самое может произойти, когда мы идем на прием к врачу.

Есть люди, которые могут страдать от расстройств, связанных с присутствием врача в белом халате. Этот тип проблемы может иметь ряд последствий, которые могут затруднить повседневную деятельность. Знание важных фактов об этой проблеме может дать нам инструменты для ее эффективного решения.

врач

Что такое синдром белого халата

Когда мы говорим о синдроме белого халата, мы имеем в виду повышение артериального давления, которое может возникнуть у пациента в присутствии врача в белом халате. Важно уточнить, что это никак не связано с тем, есть ли у пациента гипертония или нет, так как повышение артериального давления может быть объяснено только этим фактором.

По этой причине в рамках DSM-V[1] синдром белого халата можно считать тревожным расстройством. В этой статье вы найдете информацию об основных видах тревоги и их симптомах.

Вкратце, что означает гипертония белого халата? Это результат беспокойства или страха перед серьезными проблемами со здоровьем. Кроме того, образ врача вызывает у пациента ряд симптомов, связанных с определенными заболеваниями.

Характеристика синдрома белого халата

Человек, страдающий синдромом белого халата, представляет себе возможность заболеть, находясь на приеме у врача. Ниже приведены основные характеристики этого расстройства:

  • Пациент беспокоится, что у него/нее есть какое-то заболевание.
  • Присутствует один или несколько симптомов.
  • Пациент старается избегать посещения медицинского центра.
  • Зацикленность на болезни длится шесть месяцев и более.

Симптомы синдрома белого халата

Мы должны знать симптомы, которые возникают у людей, страдающих от синдрома белого халата, так как это позволит нам быстро с ним бороться. Давайте рассмотрим симптомы синдрома белого халата.

  • Тревожные расстройства.
  • Депрессивные расстройства. Если вы хотите узнать, какие виды депрессии существуют, рекомендуем следующую статью: Виды депрессии: симптомы и лечение.
  • Ипохондрия: представление о том, что вы страдаете от болезни, не имея ее.
  • Страх смерти. Узнайте, как преодолеть страх смерти.
  • Тошнота.
  • Стресс.
  • Повышенная частота сердечных сокращений.
  • потоотделение
  • Повышение кровяного давления.

Следует отметить, что наличие любого из этих симптомов не означает, что мы столкнулись с синдромом белого халата. В связи с этим важно, чтобы диагностику проводил медицинский работник, поскольку он/она будет отвечать за назначение соответствующего лечения в соответствии с особенностями конкретного пациента.

Как преодолеть синдром белого халата

В настоящее время существуют некоторые методы лечения, которые доказали свою эффективность в преодолении синдрома белого халата. Ниже мы расскажем о самых важных из них…

Психологическая терапия

Как лечить синдром белого халата? Учитывая, что одной из основных причин этой проблемы является переживание стрессовых ситуаций, связанных со смертью, терапия может предоставить различные инструменты для разрешения конфликтов, которые могут возникать у человека в повседневной жизни.

Как краткосрочная, так и долгосрочная терапия направлена на устранение симптомов пациента посредством определенных вмешательств, которые приводят к улучшению преодоления стрессовых и/или тревожных ситуаций.

Эмоциональное сдерживание

Для борьбы с синдромом белого халата необходима не только психологическая терапия, но и присутствие окружения пациента. Другими словами, крайне важно, чтобы в те моменты, когда симптомы наиболее заметны, вас сопровождали родные и друзья.

Медитация

Одним из инструментов преодоления синдрома белого халата является медитация. Этот вид практики предполагает следование за проводником, который дает указания о том, как дышать в данный момент. В целом, важно, чтобы в помещении было тихо и не было шума.

Наиболее важным аспектом медитации является отказ от мыслей, которые могут вызвать у человека высокий уровень стресса. Это приводит к расслаблению организма, что может благотворно сказаться на жизни людей, страдающих синдромом белого халата. В этой статье мы расскажем вам о пользе медитации для мозга.

Если вы хотите прочитать больше статей, связанных с синдромом белого халата: что это такое, симптомы и как его преодолеть, рекомендуем вам посетить нашу категорию Клиническая психология.

Библиография:
Американская психиатрическая ассоциация (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM V).
Агирре Рамос, Р., Трухильо-Эрнандес, Б., Уэрта, М., Трухильо, X., Васкес, К., Миллан Герреро, Р. (2002). Частота гипертонии белого халата и ее факторы риска у впервые диагностированных пациентов.
Алькала Серра, Г. (2007). Гипертония белого халата. Журнал Health Uninorte, 23 (2), 243-250.