Расстройство переедания — это расстройство пищевого поведения, которое затрагивает 2-5% населения и чаще встречается у женщин. Он характеризуется эпизодами компульсивного, неконтролируемого и повторяющегося переедания или перекусывания. Помимо изменения веса или избыточного веса, часто встречаются эмоциональные симптомы, такие как тревога, депрессия, стресс и чувство неудачи, вины и/или стыда.

Если это расстройство не лечить по показаниям специалистов, оно может иметь очень негативные последствия, как для физического, так и для психического здоровья человека. Необходимо начать психологическую терапию, при необходимости принимать соответствующие препараты и получить рекомендации по питанию, чтобы контролировать эти эпизоды переедания и преодолеть все возникающие психологические проблемы. В этой статье мы подробно рассказываем о расстройстве переедания: симптомы, последствия и лечение.

полнота

Что такое расстройство пищевого поведения

Расстройство переедания — это серьезное расстройство пищевого поведения, при котором человек потребляет большое количество пищи компульсивно и периодически. Во время переедания возникает ощущение, что человек полностью потерял контроль над ситуацией, а после эпизода часто возникает сильная тревога и беспокойство по поводу веса, который может быть набран в результате переедания.

Чаще всего переедание встречается в подростковом и взрослом возрасте, хотя может развиться и в детстве. Как и другие проблемы подобного рода, это серьезное расстройство, которое часто сопровождается другими заболеваниями, такими как депрессия, тревога или чрезмерное употребление определенных веществ. По этой причине расстройство переедания требует специализированного лечения, сочетающего психотерапию и фармакологию с соответствующими рекомендациями по питанию.

Разница между булимией и расстройством переедания

Расстройство переедания часто путают с нервной булимией, но, несмотря на некоторое сходство, между ними есть важные различия. Узнайте, как предотвратить нервную булимию.

Основное различие между булимией и расстройством переедания заключается в том, что люди с расстройством переедания не используют компенсаторное поведение после переедания. После переедания они не прибегают к рвоте, чтобы избавиться от съеденной пищи, голоданию, тяжелым физическим тренировкам, слабительным или мочегонным средствам и т.д. В результате многие люди с этим расстройством склонны к избыточному весу и депрессивным симптомам. В этой статье вы найдете больше информации о разнице между булимией и расстройством переедания.

Симптомы расстройства пищевого поведения

Как узнать, есть ли у меня расстройство пищевого поведения? Частые и резкие изменения веса, избыточный вес и ожирение часто являются физическими симптомами расстройства переедания, но также возможно, что больной человек имеет нормальный вес.

Ниже перечислены поведенческие и эмоциональные симптомы расстройства переедания, которые могут привести к диагнозу этого расстройства:

  • Потребление чрезмерного количества пищи.
  • Ешьте даже тогда, когда вы не голодны или чувствуете себя сытым.
  • Слишком быстрый прием пищи во время переедания.
  • Отсутствие контроля над количеством съеденной пищи.
  • Ешьте до тех пор, пока не почувствуете себя полностью сытым.
  • Частые приемы пищи в одиночестве, что связано со смущением по поводу большого количества съеденной пищи.
  • Печаль, стыд и чувство вины после переедания.
  • Депрессия и тревога. Узнайте, как определить, есть ли у меня депрессия или тревога.
  • Чувство изоляции и трудности с выражением своих чувств другим людям.
  • Низкая самооценка. В этой статье вы узнаете, каковы особенности людей с низкой самооценкой.
  • Потеря сексуального желания.
  • Частые безрезультатные диеты.

Причины расстройства пищевого поведения

Точные причины расстройства переедания неизвестны, но специалисты отмечают, что существует ряд факторов, которые могут повысить риск возникновения этого заболевания. Таким образом, основными причинами компульсивного переедания являются:

  • Семейная история: возможно, что в наследство передаются гены, которые делают человека более восприимчивым к этому заболеванию. Возможно также, что изменились некоторые химические вещества мозга.
  • Психологические расстройства: многие страдающие от избыточного веса чувствуют себя плохо и/или испытывают депрессию, неконтролируемый стресс, гнев, печаль, беспокойство и скуку. Алкоголизм или наркомания также были определены как фактор риска.
  • Еда: факт прохождения через множество диет может спровоцировать импульс к чрезмерному и компульсивному питанию, особенно при наличии депрессии и признаков низкой самооценки.
  • Возраст: это заболевание может развиться у любого человека, но чаще всего оно встречается в подростковом возрасте или у людей в возрасте 20 лет.

Последствия расстройства пищевого поведения

Последствия переедания могут быть очень серьезными, если болезнь не лечить на ранней стадии и должным образом. Основными последствиями расстройства переедания являются следующие проблемы со здоровьем, физические и психологические проблемы:

  • Депрессия. В этой статье мы расскажем вам, как помочь человеку с депрессией.
  • Избыточный вес или ожирение.
  • Суицидальные мысли.
  • Высокое кровяное давление.
  • Диабет.
  • Высокий уровень холестерина.
  • нарушения сна
  • заболевания органов пищеварения
  • заболевание желчного пузыря
  • боль в суставах и/или мышцах
  • головные боли
  • Сердечные заболевания.
  • нарушения менструального цикла

Средства от тяги к еде

Лечение расстройства переедания

Чтобы преодолеть расстройство переедания, необходимо попасть в руки специалиста, который определит, какое лечение необходимо пройти. Лечение должно быть направлено на снижение частоты переедания для достижения оптимального эмоционального состояния и снижения веса. Кроме того, необходимо решить любые связанные с этим психологические проблемы. Лечение расстройства переедания обычно включает следующее:

Психологическое лечение

Что делать, если у меня расстройство пищевого поведения? Необходимо начать психологическую терапию, чтобы помочь преодолеть эмоциональные проблемы и изменить нездоровые привычки. Психотерапия может включать

  • Когнитивно-поведенческая терапия: необходима для преодоления негативных эмоций и чувств, которые могут возникнуть в результате переедания, как связанных с образом тела, так и связанных с подавленным настроением. Она также предоставляет пострадавшему необходимые рекомендации для получения большего контроля над своим поведением и руководства по достижению цели снижения веса, если он страдает избыточным весом или ожирением.
  • Межличностная психотерапия: эта терапия основана на улучшении отношений с другими людьми в окружении, таким образом, помогая пострадавшему человеку установить здоровые отношения и развить хорошие навыки общения.
  • Диалектическая поведенческая терапия: обучаются поведенческие навыки, чтобы помочь человеку лучше управлять своими эмоциями, уметь контролировать свой стресс и улучшить личные отношения. Все это делается для того, чтобы уменьшить неконтролируемое желание съесть большое количество пищи. В этой статье мы покажем вам различные техники и эффективные психологические стратегии борьбы со стрессом.

Фармакологическое лечение

Психотерапия может сочетаться с приемом определенных препаратов, помогающих уменьшить симптомы, таких как

  • Антидепрессанты: такие препараты, как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и трициклические антидепрессанты, могут быть эффективны в лечении этого расстройства пищевого поведения.
  • Противосудорожные препараты: противосудорожный препарат топирамат — это лекарство, которое используется для контроля припадков и может быть полезно для уменьшения переедания.

Лечение питанием

Когда симптомы переедания уменьшаются, очень важно, чтобы пострадавший получил профессиональную помощь диетолога, чтобы улучшить свои отношения с едой и быть в состоянии постоянно придерживаться здорового и сбалансированного питания. Строгие диеты, обещающие быструю потерю веса, не рекомендуются до тех пор, пока расстройство переедания не будет вылечено.