Посттравматическое стрессовое расстройство — это тип тревожного расстройства, которое характеризуется тем, что страдающие им люди пережили или стали свидетелями крайне стрессового и травмирующего события, которое они постоянно переживают в мыслях и/или снах. В этой статье мы расскажем о причинах, симптомах и лечении посттравматического стрессового расстройства. Мы подробно расскажем обо всем, что связано с этим типом расстройства, и, наконец, сообщим вам о наиболее эффективном лечении этого типа заболевания.

психика

Посттравматическое стрессовое расстройство: симптомы

Симптомы, которые обычно проявляются при посттравматическом стрессовом расстройстве, могут появиться сразу после травматического события, но могут и не появиться сразу, а проявиться спустя месяцы или даже годы после события.

Они могут приходить и уходить, так как человек может испытывать их только тогда, когда он находится в ситуации, которая напоминает ему о событии, и начинает мысленно переживать его заново, или когда он переживает стрессовые моменты или ситуации. Наиболее распространенными симптомами посттравматического стрессового расстройства являются:

Физические симптомы

  • Тахикардия
  • Мышечные боли и/или головные боли
  • Диарея
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом
  • Одышка
  • Потоотделение

Психологические симптомы

  • Бессонница
  • Повторяющиеся кошмары
  • Повторяющиеся негативные и неконтролируемые мысли, связанные с травмирующей ситуацией.
  • Постоянное чувство грусти
  • Депрессия
  • Интенсивный страх
  • Интенсивное чувство одиночества
  • Изоляция. Человек может начать изолироваться от семьи, друзей и/или близких ему людей, а также от всех ситуаций или мест, напоминающих ему о случившемся.
  • Интенсивная тревога и дистресс, вызванные постоянными напоминаниями и мыслями о травмирующем событии.
  • Избегание разговоров о травмирующем событии
  • Постоянный страх повторения стрессовой ситуации.
  • Чувство безнадежности. Чрезмерное беспокойство о том, что может произойти в будущем.
  • Трудности с концентрацией внимания
  • Потеря интереса к занятиям, которые вам когда-то нравились.
  • Проблемы в построении новых межличностных отношений.

Причины посттравматического стрессового расстройства

ПТСР может развиться у любого человека, независимо от возраста, но чаще он встречается у женщин. Это очень часто встречается у ветеранов войны из-за большого количества стрессовых ситуаций, которым они постоянно подвергаются, где они страдают от постоянной угрозы смерти или вероятности получения травмы. Наиболее распространенными причинами ПТСР являются следующие:

  • Переживание события или цепи событий, вызывающих сильный стресс, в течение длительного периода времени.
  • Узнав о травмирующем событии или став его свидетелем, когда жизнь одного или нескольких человек была поставлена под угрозу, например, они могли получить серьезные травмы, подвергнуться изнасилованию или даже стать свидетелями их смерти.

Факторы риска

Существуют некоторые факторы риска для того, чтобы человек чаще страдал от посттравматического стрессового расстройства, среди которых наиболее распространенными являются следующие:

  1. Переживание травмы в детстве, например, изнасилование и/или физическое насилие.
  2. Генетическая предрасположенность к другим психическим расстройствам, таким как тревога или депрессия.
  3. Работа, при которой человек постоянно подвергается воздействию и/или постоянно является свидетелем ситуаций, в которых он или другие люди могут получить реальные или даже опасные для жизни травмы. (Военные, сотрудники служб быстрого реагирования и другие).
  4. Страдает от тревожного расстройства или депрессии.
  5. Отсутствие поддержки со стороны семьи и друзей.
  6. Аспекты, связанные с личностью человека. Существуют личности, которые более склонны к развитию этого типа расстройства.
  7. Неполучение поддержки после травмы.

Наиболее распространенные травматические события, которые приводят к возникновению ПТСР

Существует ряд травмирующих событий, которые могут привести к более легкому развитию ПТСР. К числу наиболее распространенных событий относятся следующие:

  1. Аварии самолетов или автомобилей
  2. Сексуальное насилие
  3. Ограбление или попытка ограбления, когда человеку угрожали огнестрельным оружием и/или когда его жизни угрожала реальная опасность.
  4. подверглись физическому насилию со стороны одного или нескольких человек
  5. наличие хронического заболевания или близкого человека, страдающего хроническим заболеванием
  6. Стихийные бедствия (наводнения, пожары, ураганы и т.д.)
  7. Война
  8. Террористические атаки

В этой статье вы узнаете о самых стрессовых ситуациях, с которыми мы сталкиваемся.

Посттравматическое стрессовое расстройство: лечение

Что касается лечения посттравматического стрессового расстройства, необходимо, чтобы больной получал психологическую помощь, которая, в зависимости от ситуации, должна сопровождаться фармакологическим лечением. Фармакологическое лечение используется для устранения симптомов тревоги, депрессии и/или проблем со сном, таких как бессонница.

Психотерапия

Цель психологической терапии зависит от индивидуальной ситуации каждого человека. В зависимости от конкретного случая и области, в которой пациент испытывает наибольшие трудности, пациент и терапевт вместе определяют свою главную цель. Продолжительность лечения, в случае когнитивно-поведенческой терапии, обычно составляет от 3 до 6 месяцев. Цель терапии — дать человеку возможность вести нормальный образ жизни, снизив уровень тревоги и связанные с ней симптомы. Среди наиболее часто используемых методов — воображаемая и живая экспозиция, методы управления тревогой, методы релаксации и когнитивной реструктуризации.

Такие методы лечения, как эмоционально-ориентированная терапия и EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз), также оказались очень успешными в лечении людей с этим состоянием.

Фармакологическое лечение

Препараты, которые назначаются больному этим заболеванием, зависят от конкретного человека и специфических симптомов, которые он испытывает. Наиболее часто используются антидепрессанты для лечения депрессии, которая часто встречается у людей с этим расстройством. Анксиолитики также обычно назначаются, чтобы помочь уменьшить навязчивые мысли, а также физические реакции, сопровождающие эти мысли (тахикардия, потливость, одышка и т.д.).

Стоит отметить, что еще одним из наиболее частых симптомов, связанных с ПТСР, является бессонница, которую также можно лечить с помощью определенных препаратов, таких как бензодиазепины. Лекарства помогают снизить частоту и интенсивность всех симптомов, а также уменьшить инвалидность, которую они вызывают в каждой из сфер жизни человека.

Поддержка со стороны семьи и/или близких людей

Как для профилактики, так и для лечения этого типа расстройства важно, чтобы человек, страдающий от него, получал достаточную поддержку от семьи и/или близких ему людей. Необходимо, чтобы человек чувствовал, что его слушают, заботятся и понимают, чтобы он мог справиться с этим состоянием, стимулировать его к продолжению психотерапии и предотвратить усиление симптомов, связанных с этим состоянием.