Испытывали ли вы когда-нибудь в своей жизни ревность? Подавляющее большинство людей в какой-то момент своей жизни испытывали чувство ревности. Это эмоция, вызванная появлением определенных страшных мыслей и чувств неуверенности и беспокойства по поводу потери любимого человека, хотя она также может быть связана со страхом потери социального статуса, стремлением обладать чем-то ценным или быть успешным.

Патологическая ревность, также известная как ревность или синдром Отелло, может разрушить отношения, а также эмоциональное благополучие человека, который от нее страдает. Но что же вызывает патологическую ревность и как ее преодолеть? В этой статье мы поговорим о ревности: симптомы, причины и лечение.

психология

Ревность: основные симптомы

Ревность можно испытывать в определенной степени, и если ее контролировать, она не вредит ни человеку, испытывающему ее, ни отношениям. Однако когда речь идет о ревности или патологической ревности, человек теряет контроль над ней, и это создает огромные страдания.

Симптомы навязчивой ревности

Люди, страдающие от ревности, не всегда осознают, что их ревность ненормальна, и им очень трудно ее распознать. Симптомы, связанные с ревностью, следующие:

  • Иррациональные и повторяющиеся мысли о неверности партнера.
  • Чрезмерный страх потерять партнера.
  • Постоянно быть начеку, анализировать все, что говорит и делает партнер, чтобы обнаружить возможную неверность.
  • Отсутствие уважения к близости партнера, что проявляется, например, в постоянной проверке своих телефонных сообщений, электронной почты, звонков и т.д.
  • Попытки контролировать жизнь партнера, ограничивая его повседневную деятельность.
  • Иррациональные мысли о возможной неверности партнера не дают ревнивцу спокойно спать или быть спокойным в течение всего дня.
  • Постоянное сравнение с другими людьми, близкими партнеру.
  • Испытывает тревогу, представляя, что партнер может быть неверным.
  • Физическое или словесное насилие по отношению к партнеру или человеку, с которым, по их мнению, они изменяют.
  • Постоянно испытывает сильные и негативные эмоции, такие как гнев, ярость, страх и чувство вины.

Причины ревности или патологической ревности

Причины ревности варьируются от человека к человеку и могут быть вызваны различными факторами, в основном низкой самооценкой, личной неуверенностью, отсутствием уверенности в себе и/или эмоциональной зависимостью.

Причины синдрома Отелло

Все патологически ревнивые люди — это люди, которые не признают собственной ценности, не любят себя и даже чувствуют себя недостойными любви других. Это может быть связано с тем, что на протяжении всего детства их родители или иждивенцы большую часть времени эмоционально отсутствовали и не уделяли им достаточно внимания и заботы, которых они заслуживали, поэтому они выросли с убеждением, что недостойны любви других людей. Эмоциональная неуверенность в партнере также может играть роль в развитии патологической ревности.

Еще один фактор, который может влиять на это, заключается в том, что вы очень независимый человек, поэтому ваше благополучие и эмоциональное равновесие полностью зависит от ваших отношений с партнером. Следует также учитывать, что низкая самооценка, от которой они страдают, делает их крайне неустойчивыми, они не доверяют себе, сравнивают себя с другими и поэтому живут в постоянном страхе, что может появиться кто-то, кто окажется лучше их, и их партнер бросит их.

Ревность: симптомы, причины и лечение — Причины ревности или патологической ревности

Лечение ревности

Чтобы преодолеть ревность, необходимо пройти психологическое лечение. Психологическая терапия преследует несколько целей, среди которых основными являются изменение иррациональных убеждений, сформировавшихся с детства в отношении отношений, на другие, более рациональные и позитивные, осознание человеком последствий своих действий и объяснение ему наиболее подходящим способом происхождения его навязчивых идей, объяснение взаимосвязи, существующей между мыслями, эмоциями и действиями, а также другие цели в зависимости от конкретного случая.

Для этого мы используем такие методы, как когнитивная реструктуризация, экспозиция в воображении и реальности, обучение пациента навыкам решения проблем, обучение техникам, которые помогают ему управлять и контролировать свои эмоции и нейтрализовать свои мысли, и другие. Им также дают инструменты, чтобы они знали, как действовать в случае рецидива и желания снова применить то же навязчивое поведение с партнером.

Теперь, когда мы предоставили вам всю информацию о ревности, ее симптомах, причинах и лечении. Если вы считаете, что вам нужна помощь, важно обратиться к специалисту, который поможет вам пройти через это.