Однажды вы оказались на прогулке и начали испытывать сильный страх. Вас одолевает страх, и ваше тело наполняется ощущениями, которых вы никогда не испытывали раньше. Что-то не так, но трудно понять, почему. Бояться незнакомых ситуаций — это нормально, но иногда это может захватить всю нашу жизнь и причинить нам неудобства, и тогда мы говорим о пантофобии, пантофобии или омнифобии.

Если вы читаете эти строки, возможно, вы испытывали подобные ощущения или знаете кого-то, у кого был подобный опыт. Когда появляются проблемы, важно уметь вовремя принять меры для их решения и получить информацию, которая поможет нам лучше справиться с фобиями. Хотите узнать об этом больше? В этой статье мы расскажем вам о пантофобии: что это такое, симптомы, причины и лечение.

волнение

Что такое пантофобия

Значение пантофобии — иррациональный и обостренный страх перед какими-либо ситуациями, людьми и/или объектами. Хотя это клиническое состояние не разграничено в рамках параметров, установленных DSM-V[1], его можно отнести к генерализованным тревожным расстройствам, поскольку это не конкретный страх, а страх, который охватывает всю жизнь человека, страдающего от него.

Помимо этих качеств, пантофобия имеет общие черты, которые можно увидеть у людей, страдающих паранойей и социальной фобией. В силу этих обстоятельств не существует конкретного определения этого состояния, хотя можно сделать приближение к нему.

Симптомы пантофобии

Очень важным аспектом, который необходимо учитывать, являются физические и эмоциональные проявления, характерные для этой проблемы. Они имеют большое значение, поскольку могут объяснить диагноз. Основные симптомы, которые наблюдаются у людей с пантофобией, следующие:

  • Патологическая тревожность
  • Учащенное сердцебиение
  • Чрезмерная потливость
  • Повышенная частота сердечных сокращений
  • Тремор
  • Тошнота
  • Рвота
  • Нервозность
  • Негативные мысли о себе
  • Низкая самооценка
  • Самоуничижение
  • Позор
  • Мысли о том, что другие люди могут причинить вред.

Следует отметить, что наличие любого из этих симптомов не означает, что мы имеем дело с пантофобией. Для постановки правильного диагноза необходимо, чтобы его проводил специалист в области психического здоровья, который будет учитывать особенности пациента, в том числе его семейную историю, уже имеющиеся заболевания, возраст, пол.

Социальное тревожное расстройство: что это такое, симптомы, причины и лечение

Причины пантофобии

Для более глубокого понимания пантофобии, пантофобии или омнифобии, в зависимости от каждого конкретного случая, важно обратить внимание на причины. Это истоки проблемы, основанные на определенных конкретных событиях, которые имеют большое значение. Ниже перечислены основные причины пантофобии:

Экологические факторы

Иногда человек, страдающий пантофобией, пережил в прошлом ситуации, которые породили сильный страх, сохраняющийся на протяжении всей жизни и проявляющийся во всех сферах. В этом смысле важно учитывать значение травматического опыта в формировании личности.

С другой стороны, подражание поведению также играет ключевую роль, так как часто бывает, что в семье есть член семьи, который может страдать от этой патологии. В этом случае человек, возможно, подражал этому типу поведения и принял его как модель поведения в жизни.

Генетические факторы

Страх также связан с различными реакциями в организме. В этом аспекте следует уточнить, что между нейронами существуют связи, которые влияют на обработку информации из окружающей среды.

Поэтому возможно, что человек, страдающий пантофобией, имеет определенные нейронные рецепторы в коре головного мозга, которые вызывают реакцию страха в любой ситуации. Здесь стоит подчеркнуть генетическую наследственность как основополагающий признак.

Лечение пантофобии

Помимо проблем, вызванных патологической тревогой в жизни людей с пантофобией, к счастью, сегодня существуют методы лечения, которые обладают хорошей эффективностью в решении этой проблемы. Вот наиболее актуальные из них:

Психологическая терапия

Терапия может помочь справиться с ситуациями стресса, патологической тревоги и/или страха более терпимым для человека способом. Существуют краткосрочные методы лечения, которые направлены на решение проблем в течение ограниченного количества сеансов.

Эти виды терапии используют различные стратегии, чтобы у людей с пантофобией были инструменты для борьбы со своей фобией. Здесь мы выделим когнитивно-поведенческую терапию как одну из наиболее важных.

С другой стороны, долгосрочная терапия направлена на то, чтобы найти истоки конфликтов человека в прошлом, чтобы можно было действовать по-другому перед лицом тех ситуаций, которые порождают трудности. Психоанализ является наиболее известной долгосрочной терапией. Нажмите на следующую статью, если вы хотите узнать, что такое психоанализ.

Психиатрические препараты

В некоторых случаях, когда у людей пантофобия, пантофобия или омнифобия, имеет значительную степень тяжести, предоставление лекарств, действующих на химию мозга, может помочь уменьшить симптомы пантофобии. Однако следует отметить, что он должен быть назначен медицинским работником, работающим совместно с психологом.