Офидиофобия: что это такое, симптомы, причины и лечение?

Нельзя сказать, что змеи вообще являются приятными животными, с которыми большинство людей хотели бы разделить несколько дней или даже несколько минут. Однако в наше время есть немного людей, которые могут ежедневно контактировать со змеями и испытывать настоящий страх и угрозу для своей физической целостности.

Исторически они никогда не пользовались хорошей репутацией среди людей, но в наше время чрезмерный страх перед этими существами может быть дисфункциональным и вызывать настолько высокий уровень дискомфорта, что может сделать нас менее эффективными. Поэтому в этой статье мы рассказываем об опидиофобии: что это такое, симптомы, причины и лечение. Читайте дальше!

Вам также может быть интересно: Потомания: что это такое, симптомы, причины и лечение

Что такое опидиофобия

Как называется страх перед змеями? Термин опидиофобия относится к определенному типу фобий, в частности, это одна из самых распространенных зоофобий. В частности, это иррациональный или обостренный страх перед змеями или другими подобными существами.

Мы должны различать естественный страх, который вызывают эти животные, поскольку на эволюционном уровне совершенно нормально и даже необходимо, чтобы они вызывали реакцию страха, а при опидиофобии мы наблюдаем необоснованный и преувеличенный страх по сравнению с реальной угрожающей ситуацией, поскольку, если мы говорим о фобии, этот страх может возникать в ситуациях, когда животное не представляет опасности или угрозы для жизни человека.

Симптомы опидиофобии

Возможно, вы задаетесь вопросом: «Как узнать, есть ли у меня змеефобия?», поэтому вот основные симптомы опидиофобии:

Негативное отношение к змеям и всему, что с ними связано.
Чрезмерное избегание.
Бегство от этих раздражителей.
Гипервентиляция и учащенное сердцебиение.
Интенсивная тревога перед лицом ошибочных оценок угрозы, т.е. значений, приписываемых стимулу и вызванной им реакции страха.
Возникновение других расстройств, обусловленных этой фобией.

Причины опидиофобии

Причиной страха перед змеями является не только стресс или переживания, или биологическая предрасположенность человека, но и взаимодействие между генетикой и окружающей средой:

Субъект, страдающий опидиофобией, вероятно, имеет общую биологическую уязвимость, которая, вместе с пережитым стрессом, создает чувство ложной тревоги, которое в итоге превращается в заученную тревогу, порождая психологическую уязвимость.
На эту уязвимость влияет обучение, прямое или викарное от других реальных тревог. Этот цикл приводит к развитию тревожных расстройств и фобий.
Некоторые гипотезы утверждают, что в древности змеи представляли опасность для физической целостности человека. Эта опасность была намного выше, поэтому чувство настороженности и опасности по отношению к этой рептилии было намного сильнее. У некоторых из этих людей, страдающих опидиофобией, это ощущение сохранилось бы до сегодняшнего дня.

Лечение опидиофобии

Как преодолеть страх перед змеями? Ключом к лечению опидиофобии является повторное воздействие на конкретный стимул, вызывающий страх, и создание нового процесса обучения, в котором стимул, вызывающий страх, становится безвредным.

Чтобы начать лечение опидиофобии, важно приобрести навыки контроля тревоги и релаксации, а также создать безопасную среду в рамках соответствующего терапевтического альянса, чтобы двигаться вперед. Отсюда, как и в случае со всеми фобиями, лучшим лечением будет экспозиционная терапия или систематическая десенсибилизация.

Экспозиционная терапия

Согласно Вольпе, систематическая десенсибилизация работает путем контр-обусловленности, то есть путем ассоциации или генерирования противоположной реакции, такой как расслабление, с той, которая была бы вызвана первоначально, например, страхом и тревогой.

Экспозиционная терапия, наиболее современная и широко используемая, основана на бифакторной теории Маурера и моделях привыкания и угасания. Но как можно преодолеть опидиофобию с помощью этого вида терапии? Его эффективность в лечении страха перед змеями заключается в том, чтобы предотвратить превращение избегания в признак безопасности. Эта терапия может проводиться несколькими способами:

Живая (постепенная или обратная): путем прямого воздействия ситуации, вызывающей иррациональный страх, например, прикосновение к змеям или нахождение в одном помещении с ними.
Символический: через ассоциированные визуальные или слуховые стимулы или через виртуальную реальность. Просмотр фильмов, в которых появляется змея
Группа: повышение социальной поддержки, мотивации и приверженности терапии.
Интероцептивные: провоцирование телесных ощущений, характерных для момента появления страха, например, гипервентиляции.
Если вы хотите узнать больше об этом виде лечения, смотрите нашу статью Техника воздействия в психологии: что это такое и ее особенности.

Другие виды когнитивно-поведенческой терапии

Наконец, известны и другие методы работы с некоторыми фобиями, такие как нарративная терапия и обработка движений глаз и десенсибилизация (EMDR). Все эти виды терапии входят в когнитивно-поведенческое течение психологии, в отношении которого мы имеем больше научных доказательств его эффективности. В этой статье мы расскажем вам, что такое бихевиоризм в психологии.

Как всегда, выбор наиболее подходящего лечения будет зависеть от многих личных, социальных и экологических факторов, благодаря которым тот или иной вид лечения будет работать лучше. Какой бы вид лечения ни был выбран, ключом к успеху в преодолении опидиофобии являются:

Чтобы терапевт был осведомлен о применяемой концептуальной модели.
Установление хороших терапевтических отношений.
Последовательное обоснование лечения.
Эффективность применения различных методов воздействия.

Если вы считаете, что можете страдать опидиофобией, и замечаете, что это мешает вашей повседневной жизни и причиняет вам дискомфорт, важно обратиться к психологу, который проведет соответствующие тесты и назначит лечение, наиболее подходящее для вашего случая.

Если вы хотите узнать о других страхах, похожих на опидиофобию, рекомендуем прочитать нашу статью 20 самых распространенных видов страхов и их характеристики.