Большинство людей на протяжении своей жизни в какой-то момент могут столкнуться с проблемой психического здоровья. Проблемы психического здоровья (или психические заболевания) являются одной из основных причин инвалидности в нашем обществе. В последние годы возрос интерес к раннему выявлению симптомов психологических расстройств и, соответственно, подчеркивается важность профилактики. Для того чтобы суметь определить некоторые из этих симптомов и обратиться к специалисту, нам необходимо иметь базовые знания об основных психологических расстройствах. В этой статье мы расскажем вам о наиболее распространенных психологических расстройствах у взрослых.

девушка

Психические тревожные расстройства

Все мы в какой-то момент испытывали тревогу или нервозность, и это совершенно нормально. Однако, когда тревога проявляется в виде симптомов, которые вызывают стресс и вмешиваются в различные контексты жизни человека (учеба, работа или семья), мы можем говорить о тревожном расстройстве.

Паническое расстройство

Панические атаки характеризуются внезапным и сильным страхом или ужасом и опасениями, которые часто ассоциируются с предчувствием смерти. Эти приступы включают такие симптомы, как одышка, учащенное сердцебиение, дискомфорт в груди и чувство удушья. Это расстройство диагностируется при наличии серии неожиданных и повторяющихся панических атак.

Агорафобия

Обычно приступы панических атак настолько интенсивны и подавляющи, что люди пытаются сделать все, чтобы избежать повторного переживания. Такое поведение избегания называется агорафобией. Большинство людей считают, что агорафобия означает боязнь толпы или открытых пространств, но на самом деле это страх перед панической атакой в ситуации, когда, по мнению человека, выбраться из нее может быть сложно или когда помощь может быть недоступна.

Социальное тревожное расстройство

Это одно из самых распространенных тревожных расстройств. Он характеризуется страхом быть негативно оцененным или осужденным другими людьми и, как следствие, чувством неловкости или унижения. Люди с социальным тревожным расстройством (также известным как социальная фобия) могут очень бояться выступать на публике, посещать общественные собрания, разговаривать с незнакомыми людьми и т.д.

Специфическая фобия

Некоторые люди испытывают страх перед конкретными объектами, например, иглами, но этот страх не является инвалидизирующим. В случае специфических фобий страх не поддается контролю. Человек испытывает непреодолимый страх при встрече с животным, объектом или ситуацией, которых он боится. Некоторые из раздражителей, которые могут вызвать фобию: посещение стоматолога, врача, инъекции, мосты, туннели и т.д.

Травматическое стрессовое расстройство

Это расстройство возникает, когда человек пережил или стал свидетелем травмирующих событий, которые вызывают у него тревожные психологические симптомы, способные привести к инвалидности. Бывают случаи, когда человек заново переживает травматическое событие и испытывает ряд симптомов, таких как воспоминания, отстранение от окружающих, гнев, усталость… Из-за этого человек старается избегать объектов или ситуаций, связанных с травматическим событием.

Обсессивно-компульсивное расстройство

Это расстройство, характеризующееся навязчивыми мыслями или идеями. Обычно они очень расстраивают человека и могут вызывать у него чувство тревоги (навязчивые идеи). Чтобы снять эту тревогу, человек совершает ряд действий или ритуалов (компульсии). Как правило, навязчивые идеи включают страхи, сомнения, мысли о причинении вреда другим людям или мысли о совершении действий, которые человек считает неприемлемыми. Компульсии могут включать в себя повторяющийся контроль, например, уборку, прикосновение к вещам или расстановку их снова и снова, пока они не станут симметричными или «идеальными», и т.д.

Генерализованное тревожное расстройство

Время от времени беспокоиться о чем-то — это совершенно нормально, но когда беспокойство начинает мешать человеку жить, это может быть генерализованным тревожным расстройством. Это расстройство характеризуется хроническим, чрезмерным беспокойством и тревогой. Основные симптомы — физические: рвота, усталость, боли в мышцах, беспокойство, проблемы с концентрацией внимания и т.д.

Психические расстройства настроения

Биполярное расстройство

Это расстройство влияет на человека эмоционально, когнитивно и поведенчески. Она включает в себя ряд резких изменений в настроении человека, начиная от высоких показателей мании и заканчивая низкими показателями глубокой депрессии. Вместо хорошего или плохого настроения, которое считается нормальным, то есть преходящим, это расстройство представляет собой цикл, который может длиться несколько дней, недель или даже месяцев и влияет на различные сферы жизни (социальную, рабочую, учебную…). Для некоторых периоды между приступами болезни могут быть нормальными и продуктивными.

Однако исследования показывают, что если не лечиться, эпизоды болезни, в зависимости от типа биполярного расстройства, возникают чаще и протекают тяжелее. Во время маниакального эпизода человек может импульсивно отказаться от работы или важных обязательств, потратить большие суммы денег или почувствовать себя отдохнувшим после всего двух часов сна. В то время как при депрессивном эпизоде человек может чувствовать себя слишком уставшим, чтобы встать с постели, и безнадежным в отношении общей ситуации.

Депрессия

Большинство людей в какой-то период своей жизни испытывают грусть или депрессию. Чувство разочарования или безысходности — это нормальная реакция на потерю или разочарование, которая длится несколько дней, пока постепенно не исчезнет. Для некоторых, однако, депрессия является непрерывным процессом в их жизни. Депрессия — это серьезное и инвалидизирующее заболевание, которое оказывает сильное влияние на мысли, чувства и поведение человека.

Она может длиться годами и без лечения привести к стойкой утрате трудоспособности. Депрессия влияет не только на разум, но и на тело, изменяя режим питания и сна, усиливая беспокойство и, как следствие, общую усталость, и даже вызывая загадочные физические симптомы.

Расстройства пищевого поведения

Нервная анорексия

Характеризуется навязчивым стремлением контролировать количество съеденной пищи. Часто причиной анорексии является убеждение, что контроль над своим телом — это способ контроля над своей жизнью. Особенностью этого расстройства пищевого поведения является искажение образа тела, то есть они воспринимают себя толще, чем есть на самом деле.

Расстройство переедания

Люди, страдающие расстройством переедания, потребляют чрезмерное количество пищи за один раз, это потребление характеризуется потерей контроля. Они часто делают это либо потому, что диета заставила их проголодаться, либо чтобы контролировать себя в стрессовых ситуациях. Распространенным мифом является то, что люди с расстройством переедания компенсируют переедание рвотой, голоданием, чрезмерными физическими нагрузками или злоупотреблением слабительными, однако такое поведение более характерно для людей, страдающих нервной булимией и анорексией.

Булимия

Это характеризуется циклами переедания и чистки. Как и в случае анорексии, желание регулировать чувства и беспокойство по поводу веса тела способствуют развитию булимии и характерного для нее поведения. Цикл начинается, когда человек быстро съедает большое количество пищи за один присест, что может привести к дискомфорту и беспокойству по поводу набора веса. Как следствие, человек пытается избавить организм от съеденной пищи с помощью рвоты, слабительных средств, клизм, чрезмерных физических нагрузок, пропуска приема пищи или диеты.

Личность и психотические расстройства

Расстройства личности

Существуют различные типы расстройств личности. Эти типы расстройств характеризуются шаблонами мышления и поведения, которые вызывают стресс, ограничивающий их в работе и отношениях. Некоторые расстройства личности: параноидное, шизоидное, шизотипическое, антисоциальное, пограничное, гистрионное, нарциссическое, зависимое, обсессивно-компульсивное или избегающее расстройство личности.

Психотические расстройства

Слово «психоз» используется для описания расстройств, которые приводят к искажению сознания человека, заставляя его терять связь с реальностью. Галлюцинации, бред, паранойя, дезорганизация мышления и речи — вот некоторые симптомы психоза. Эти симптомы могут казаться настолько реальными, что человек не осознает, что у него психоз. Кроме того, эти симптомы влияют на поведение и чувства. Существует множество расстройств, которые могут вызывать психотические симптомы: шизофрения, биполярное расстройство, психотическая депрессия и другие.