Микрофобия: что это такое, симптомы, причины и лечение

Маленькие вещи иногда пугают нас. Мы не раз видели таракана, проходящего по переулку в городе, или крысу, идущую вдоль железнодорожного полотна. Эти примеры касаются видимых насекомых или животных, но давайте подумаем об организмах, которые мы не можем увидеть: микробы, вирусы и бактерии встречаются в неожиданных местах и могут вызывать у нас определенный страх.

Пандемия — это время, когда нам приходится быть более осторожными, чем обычно, и вполне понятно, что у людей вызывают различные эмоции. Однако есть люди, которые испытывают огромный страх перед крошечными вещами, чреватыми неблагоприятными последствиями. Знание ценной и точной информации по этому вопросу может дать нам инструменты для того, чтобы справиться с подобной ситуацией. В этой статье мы предоставим вам информацию о микрофобии: что это такое, симптомы, причины и лечение.

Вам также может быть интересно: Фонофобия: что это такое, симптомы, причины и лечение

Что такое микрофобия

Когда мы говорим о микрофобии, мы имеем в виду иррациональный и чрезмерный страх перед маленькими вещами, независимо от того, видны они или нет. В свою очередь, это связано с идеей заражения микробом и/или бактерией от крошечного организма.

Согласно DSM-V[1], этот тип фобии, учитывая его особенности, относится к группе специфических фобий. Для того чтобы микрофобия считалась микрофобией, необходимо соответствие по крайней мере пяти из следующих диагностических критериев:

• Интенсивный страх или беспокойство в присутствии крошечных предметов или вещей.
• Избегание мелких объектов, вызывающих фобию.
• Страх или беспокойство непропорциональны реальной опасности, исходящей от микроорганизмов.
• Продолжительность — шесть месяцев или больше.
• Нарушение работы, семейных и социальных отношений.
• Симптомы не приписываются другому психическому расстройству.

Симптомы микрофобии

Чтобы установить точный диагноз микрофобии, важно принять во внимание проявления, которые демонстрирует человек, страдающий от этого состояния. В следующих пунктах мы рассмотрим основные симптомы микрофобии:

• Повышенная частота сердечных сокращений.
• Катастрофические идеи, относящиеся к опасности крошечных вещей.
• Чрезмерная потливость.
• Головокружение из-за беспокойства.
• Рвота.
• тошнота
• Навязчивые ритуалы уборки. В этой ситуации узнайте, как преодолеть свою одержимость чистотой.

Следует отметить, что наличие любого из этих симптомов не обязательно означает, что мы имеем дело со случаем микрофобии. Диагноз должен быть поставлен медицинским работником, который оценит характеристики пациента, принимая во внимание такие аспекты, как возраст, пол, семейный анамнез или уже существующие заболевания, среди прочих.

Причины микрофобии

Прежде всего, не следует упускать из виду, что микрофобия может иметь различное происхождение. Знание основных причин, которые являются триггерами этого клинического состояния, может быть полезным при выборе соответствующих стратегий для решения этой проблемы.

Поэтому сейчас мы объясним основные причины микрофобии:

• Генетические факторы: генетическая наследственность играет важную роль при размышлении о возникновении микрофобии. С одной стороны, существуют определенные нейронные связи, связанные с эмоциональной обработкой ситуаций окружающей среды. Возможно, микрофобия берет свое начало в развитии определенных преобладающих генов, связанных с боязнью мелких предметов или животных.
• Факторы окружающей среды: Жизненный опыт также может повлиять на развитие симптомов микрофобии. В этом отношении подражание и обучение поведению у представителей окружающей среды может быть фактором, обуславливающим данное расстройство. Другими словами, если кто-то из ваших близких проявляет сильный страх перед крошечными предметами, есть вероятность, что он также будет вести себя подобным образом.

Лечение микрофобии

Несмотря на трудности, связанные с микрофобией, в настоящее время существуют методы лечения, которые оказывают благоприятное воздействие на страдающего ею человека. Ниже мы расскажем, как лечить микрофобию:

Психологическая терапия

Терапия — это пространство, которое может помочь преодолеть определенные ситуации, доставляющие неудобства человеку с диагнозом микрофобия. Поэтому психологическая терапия предоставляет ценные инструменты для того, чтобы по-другому справляться со страхами или тревожными ситуациями.

С одной стороны, терапия работает над эмоциями, мыслями и поведением, которые движут жизнью человека. С другой стороны, психологическая терапия пытается найти источник симптомов человека, чтобы найти альтернативу тревоге в присутствии крошечных предметов или животных.

Психиатрические препараты

В тяжелых случаях возможно применение лекарств. Некоторые виды лекарств могут воздействовать на химический состав мозга, изменяя нейронные связи, возникающие в коре головного мозга.

Таким образом, возможно облегчение симптомов микрофобии. Однако необходимо, чтобы лекарство было назначено специалистом по психическому здоровью, обладающим опытом в этой области.