Вы идете в поле, выбираете ромашку и начинаете отщипывать ее, напевая: «он любит меня» «он не любит меня» и с каждым предложением на один листик меньше, пока не останется один в руке. Что вышло? Любит он вас или не любит? Что вы чувствуете? Эта игра, в которую мы все когда-то играли в детстве или видели в фильме или сериале, очень типична для подростков, когда они начинают свои первые отношения, первые влюбленности и сомнения в них.
Что будет, если мы продолжим играть в эту игру, даже если не поймаем цветок? Что будет, если эта мысль начнет сопровождать нас постоянно, где бы мы ни находились и что бы ни делали? Случается то, что некоторые люди называют любовным ОКР.
Что такое любовь ОКР
Обсессивно-компульсивное расстройство характеризуется наличием навязчивых идей, когнитивного содержания, которое появляется в сознании и порождает тревогу, и компульсий, всего того, что человек делает, чтобы противостоять навязчивым идеям, будь то поведение или умственные действия. Чтобы иметь возможность говорить об ОКР, необходимо присутствие обоих.
В конкретном случае любовного ОКР речь идет об одержимости мыслями, где главной осью является сомнение в том, любите ли вы своего партнера или, наоборот, любит ли вас ваш партнер. Как узнать, любовное ОКР это или нет? Чтобы определить, что мы имеем дело со случаем любовного ОКР, сомнения в том, является ли любовь к партнеру настоящей или нет (навязчивая идея), должны иметь следующие характеристики:
- Постоянный: повторяется. Эта мысль не должна быть случайной, поскольку все мы можем испытать ее в какой-то момент.
- Устойчивость: человек делает все, чтобы избежать повторного возникновения подобных мыслей.
- Пассивное воздействие: они появляются в голове человека. Человек переживает их как свои собственные и бессмысленные.
- Эгодистонические: они вызывают дискомфорт и создают помехи в жизни субъекта.
В дополнение к наличию навязчивых идей, если человек страдает любовным ОКР, у него также будут компульсии — все те повторяющиеся манифестные действия в виде стереотипного или скрытого (мысленного) поведения, которые сами по себе не доставляют удовольствия и не приводят к какой-либо полезной деятельности.
В случаях любовного ОКР не всегда присутствует реалистичная или логическая связь, т.е. присутствует известная иррациональность и сопротивление, что может привести к снятию напряжения. Таким образом, компульсии предотвращают дискомфорт от навязчивой идеи с краткосрочной эффективностью.
Симптомы любовного ОКР
Как узнать, есть ли у меня любовное ОКР? Помимо основного симптома, вокруг которого вращается любовное ОКР, то есть сомнений в том, любит ли вас тот особенный человек или вы любите его, существуют и другие способы его проявления. Ниже мы рассмотрим основные симптомы любовного ОКР:
- Избегание и самоограничения.
- Ищет успокоения.
- Когнитивные ритуалы.
- Внимание к негативной информации. Узнайте, как контролировать негативные навязчивые мысли.
- Безнадежность и беспокойство.
- Руминация.
- Высокий уровень физиологического возбуждения.
- Изменения в функциях организма.
- Нарушения сна.
- появление тревожных симптомов
- начало депрессивных симптомов
- недомогание
- Чрезмерное употребление алкоголя, седативных, снотворных или анксиолитических препаратов.
- Чувство вины и патологическое чувство ответственности. В этой статье мы расскажем вам, что такое чувство вины в психологии.
Лечение любовного ОКР
Как вылечить любовное ОКР? Многие авторы, включая версии до 5-го издания DSM[1], понимают обсессивно-компульсивное расстройство как тип тревожного расстройства. Именно поэтому мы находим так много общего в их лечении, причем наиболее эффективными оказываются когнитивные подходы когнитивно-поведенческой терапии.
Для преодоления любовного ОКР когнитивно-поведенческая терапия часто сопровождается приемом психотропных препаратов, наиболее часто используемыми из которых являются кломипрамин, флуоксетин и флувоксамин.
Кроме того, для лечения любовного ОКР использовались и другие методы лечения, которые все чаще выходят из употребления, и которые могут привлечь внимание не одного человека. Эти вопросы рассматриваются ниже:
- Цингулотомия: хирургическое разрушение определенных пучков волокон в подкорковой области лобной доли) с положительными результатами и разумным процентом успеха.
- Капсулотомия: другая хирургическая операция, при которой разрушается участок фасцикулы поясной извилины.
Эти процессы необратимы и должны использоваться только в крайнем случае, поскольку могут возникнуть неблагоприятные побочные эффекты, такие как трудности с планированием поведения, апатия или трудности с подавлением социально неприемлемых реакций. Узнайте больше об апатии: значение, симптомы и способы ее преодоления в этой статье.
Еще один вид лечения любовного ОКР, который показывает свою эффективность, — глубокая стимуляция мозга (DBS). Некоторые специалисты говорят о применении его к базальным ядрам или пучкам волокон, связанных с ними, другие же утверждают, что он более эффективен при применении к субталамическому ядру. Положительным моментом этой терапии является ее обратимость по сравнению с психохирургическими операциями.
Если вы хотите прочитать больше статей, связанных с любовным ОКР: что это такое, симптомы и лечение, рекомендуем вам посетить нашу категорию Клиническая психология.
Ссылки
Американская психиатрическая ассоциация, (2014). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам DSM — 5. Мадрид, Испания. Издательство «Медицина Панамерикана».
Библиография
Карлсон, Н. Р. (2014). Поведенческая физиология. Мадрид. Pearson Education, S.A.
Лабрадор, Ф. Дж., (соавт.) (2008). Техника модификации поведения. Мадрид. Pirámide.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.