Люди, страдающие от более интенсивной степени пуговичной фобии, могут иметь множество ограничений в повседневной жизни и, следовательно, множество проблем на уровне семьи, общества, пары и даже работы. Это связано с тем, что речь идет о специфической фобии, то есть о тревожном расстройстве.

Далее в этой статье мы рассмотрим различные предупреждающие признаки того, что вы можете страдать от этой фобии. Мы рассмотрим название, симптомы, причины и лечение пуговичной фобии.

пуговица

Фобия пуговиц или кумпунофобия

Кумпунофобия (кумпунофобия) — это название пуговичной фобии, которая представляет собой иррациональный страх перед пуговицами. Это редкое явление, о котором многие люди даже не подозревают, и может проявляться в разной степени.

Важно не путать фобию с отвращением:

  • Отвращение — это скорее чувство отвращения или презрения.
  • Фобия вызывает симптомы, связанные с беспокойством.
  • В отличие от последнего, первое заболевание изначально не создает слишком много проблем в повседневной жизни страдающего.

Причины фобии пуговиц

Причины фобии пуговиц схожи с причинами других специфических фобий:

Генетика

Считается, что существуют некоторые гены, которые делают человека более предрасположенным к развитию фобии. Кроме того, тот факт, что кто-то из членов семьи страдал этой фобией, увеличивает вероятность того, что вы также будете страдать от нее.

Окружающая среда

Травмирующий момент, связанный с пуговицей, например, проглоченная пуговица в детстве или невозможность застегнуть брюки, потому что пуговица сломалась, а также дразнилки со стороны одноклассников могут стать толчком к развитию этой фобии.

Также, хотя и реже, родители, настаивающие на аккуратном обращении с пуговицами, могут вызвать у ребенка пуговичную фобию.

Симптомы фобии пуговиц

Фобии являются тревожными расстройствами и представляют собой симптомы беспокойства, которые можно классифицировать следующим образом:

  • Когнитивные симптомы. Когнитивные симптомы относятся к мыслям и чувствам человека. Ожидание того, что пуговица отвалится, или того, что ребенок может непроизвольно проглотить ее и подавиться, являются примерами симптомов. Аналогичным образом, чувство страха или дистресса при наличии кнопки также является предупреждающим признаком.
  • Физиологические симптомы. Физиологические симптомы — это симптомы, характерные для тревоги, т.е. тахикардия, учащенное дыхание, головокружение, тошнота, дрожь, потливость и др.
  • Поведенческие симптомы. Это симптомы, которые отражаются в поведении человека. Например, тот факт, что пациент избегает носить одежду с пуговицами или что их дети носят их, является поведенческим тревожным симптомом кумпунофобии.

Лечение кумпунофобии

Как и для других фобий, для пуговичной фобии существует лечение. Это включает в себя четыре этапа или техники:

Когнитивная реструктуризация

Работа над когнитивными симптомами человека, заставляя его увидеть нереальность того, что он думает, и заставляя его адаптировать новые мысли в соответствии с реальностью, является частью когнитивно-поведенческой терапии.

Экспозиция

Постепенное воздействие на то, чего боятся, является наиболее эффективным способом преодоления страха. Человек сталкивается с менее страшным стимулом, и как только страх перед этим стимулом преодолен, человек сталкивается со следующим менее страшным стимулом. Это делалось последовательно, пока не достигало самого страшного стимула из всех. Например, наименее пугающим стимулом может быть вид другого человека, застегивающего пуговицы, а наиболее пугающим стимулом — предмет одежды, полностью застегнутый на пуговицы.

Воздействие не должно заканчиваться, пока тревога не снизится до нуля, иначе уровень страха может возрасти. Если сложно провести воздействие вживую, то есть реально столкнуться с ситуацией, это можно сделать в воображении или даже в виртуальной реальности.

Релаксация

Для того чтобы воздействие не вызвало у пациента слишком сильных физиологических симптомов, следует практиковать дыхательные техники для снижения частоты сердечных сокращений или частоты дыхания. Важно, чтобы эти техники не отвлекали внимание пациента от стимула, которого он боится. В конце статьи вы найдете управляемую релаксацию, которая поможет вам приступить к этой практике.

Значения

Человеку будет показано, как сосредоточенность на своей фобии заставляет его пренебрегать тем, что действительно важно для него, например, семьей, друзьями или даже самим собой, поскольку это способ причинить себе дискомфорт или страдания, тем самым делая противоположное заботе о себе.

Важно проводить это лечение с помощью профессионала, чтобы избежать вышеупомянутых последствий: еще большего усиления страха.

Если вы хотите прочитать больше статей, связанных с Кнопочная фобия: название, симптомы, причины и лечение, рекомендуем вам посетить нашу категорию Клиническая психология.

Библиография
Брито, Г., и Каллен, М. (2020). Внимательность и эмоциональное равновесие .
Чумпитас Ватанаве, HA, и Сеговия Чакон, MF (2018). Разработка технологического обеспечения лечения пациентов, страдающих социофобией и агорафобией, с использованием сценариев виртуальной реальности.
Соса Кастилья, К., и Капафонс, Дж. (2007). Лечение … специфических фобий . Пирамида, Мадрид.