Если у вас есть проблемы с психическим здоровьем, которые мешают вам жить, возможно, вам стоит обратиться за профессиональной помощью. Но как узнать, нужно ли мне обратиться к психологу или психиатру? Часто можно встретить людей, которые не делают различий между одним профессионалом и другим.

Эта путаница или сомнения могут быть вызваны тем, что существуют некоторые сходства, но также и важные различия, обозначающие ситуации, в которых следует обращаться к одному специалисту, а не к другому, например, их подготовка, а также лечение, предоставляемое каждым из них, которое в определенной степени зависит от этой подготовки. В этой статье мы расскажем вам о различиях между психологом и психиатром, чтобы вы знали, к какому из них вам следует обратиться в зависимости от ваших симптомов и того, что вы ищете.

психология

Когда обращаться к психологу или психиатру

Многие люди путают этих двух профессионалов. Это может быть связано с тем, что и те, и другие сосредоточены на эмоциях, чувствах и мыслях человека. Кроме того, и те, и другие могут лечить психические заболевания с помощью психологической терапии. Однако психиатры, прежде чем специализироваться в психиатрии, изучают медицину, и по этой причине склонны работать в более биологических рамках, связывающих психические и физические проблемы (хотя следует отметить, что в психиатрии существуют различные школы, и подход варьируется от одной к другой).

Различия между психологами и психиатрами

Основными отличиями являются:

  • Психиатры — это врачи, а психологи — нет.
  • Психиатры назначают лекарства, а психологи — нет.
  • Психиатры, как правило, лечат тяжелые психические заболевания, а психологи — более легкие.
  • Различия в лечении

Психиатры могут предоставлять различные виды лечения:

  • Лекарства
  • Обзор общего состояния здоровья, включая физическое здоровье и влияние лекарств
  • Терапия стимуляции мозга
  • Они могут проводить психотерапию (в зависимости от подхода).

Психологи проводят психологическое лечение (психотерапию).

Различия в условиях лечения

Психиатры обычно лечат людей с медицинскими, психологическими и социальными потребностями. Некоторые из этих условий следующие

  • Большая депрессия
  • Шизофрения
  • Биполярное расстройство
  • Люди, совершившие попытку самоубийства или имеющие суицидальный психологический профиль, обычно наблюдаются у психиатра, а затем могут работать вместе с психологом.

Психологи часто лечат людей с более легкими проблемами, которые можно эффективно лечить с помощью психотерапии, например, поведенческие проблемы, трудности в обучении, депрессия или тревожность.

Совместная работа

Психиатры и психологи иногда работают вместе в рамках междисциплинарного подхода. Психиатр может провести первичную оценку и затем направить к психологу для начала психотерапии одновременно с психофармакологическим лечением).

Когда обращаться к психологу

В жизни часто бывают хорошие и плохие времена, которые мы переживаем и преодолеваем в нормальных условиях. Но есть такие испытания, которые ошеломляют нас и не позволяют думать, что мы сможем их преодолеть, — от смерти любимого человека до очень высокого уровня тревожности. Главное — знать, что есть ресурсы для преодоления этих этапов жизни, например, психолог. Некоторые из причин или моментов, когда вы обращаетесь к психологу, следующие:

Горе

Смерть — это нечто неизбежное в жизни, но это не значит, что ее не трудно преодолеть. Каждый из нас сталкивается со смертью близкого человека. Открытое или частное горе является обычным и необходимым для преодоления этих ситуаций, но когда оно сохраняется в течение длительного времени и мешает нашей повседневной деятельности, нам нужна помощь, и психолог может предоставить нам соответствующие стратегии для преодоления патологического горя.

Стресс и беспокойство

Некоторые стороны жизни являются стрессовыми, и многие ситуации, от собеседования на работу до проблем в отношениях, могут вызывать тревогу. Стресс и тревога, если их не лечить, могут привести к социальной изоляции, депрессии и многим другим проблемам. Психолог может помочь вам справиться со стрессом и тревогой, выяснив причину ваших проблем и найдя подходящие способы их преодоления.

Депрессия

Чувства безнадежности и беспомощности являются общими признаками депрессии. Хотя некоторые считают, что депрессию можно преодолеть без труда, во многих случаях это не так. Депрессия — это распространенное расстройство, при котором люди теряют интерес к чему-либо, испытывают усталость и часто не могут контролировать свои эмоции.

Психолог или психиатр для лечения депрессии?

Психологи могут сначала помочь найти причину депрессии и внести изменения в вашу жизнь, что часто является первым шагом к улучшению самочувствия.

Фобии

Боязнь высоты или пауков — распространенные фобии, но некоторые необычные и иррациональные страхи могут создать существенные проблемы в вашей жизни. Например, психофобия (страх перед едой) может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Опытный психолог поможет вам преодолеть свои страхи, чтобы вы могли жить без полифобии (боязни многих вещей) или фобофобии (боязни страха).

Семейные проблемы

Отношения, будь то семейные, личные или связанные с работой, имеют свои взлеты и падения. Хотя отношения могут быть одними из лучших вещей в жизни, они также могут быть источником стресса и проблем.

Работа с психологом, один на один или в группе, может помочь устранить трещины, которые могут образоваться даже в самых крепких отношениях.

Нездоровые привычки и зависимости

Некоторые нездоровые привычки, такие как употребление табака, алкоголя или наркотиков, используются как способ уйти от проблем.

Помимо зависимости от этих веществ, психологи могут лечить:

  • Пищевые расстройства
  • Проблемы со сном

Психические расстройства

Некоторые симптомы вызваны более серьезными проблемами. Психические расстройства могут проявляться по-разному, маскироваться под другие вещи, а иногда их может обнаружить только специалист в области психического здоровья. Человек может прийти на лечение по поводу какой-то проблемы, но обнаружить, что на самом деле это специфический симптом расстройства.

К числу психических расстройств, которые могут иметь самые разнообразные симптомы, относятся:

  • Биполярное расстройство
  • Большое депрессивное расстройство
  • Шизофрения
  • Посттравматическое стрессовое расстройство

Симптомы для обращения к психиатру

Как уже упоминалось выше, психиатры отвечают за диагностику психических расстройств, которые считаются серьезными, и отвечают за оценку физических аспектов психологических проблем (следует отметить, что это зависит от школы, к которой принадлежит психиатр).

Люди часто обращаются за помощью к психиатру по разным причинам. Проблемы могут возникнуть внезапно, например, приступ паники, галлюцинации, суицидальные мысли или слышание голосов. Но это могут быть и долгосрочные проблемы, такие как чувство грусти, безнадежности или тревоги, которые, кажется, никогда не пройдут и мешают нормальному функционированию в повседневной жизни.

Человек может обратиться к психиатру:

  • Когда им нужен психофармацевтический препарат для лечения их проблемы.
  • При отсутствии улучшения от приема назначенных психотропных препаратов (корректировка медикаментов).
  • Если вы испытываете сложные побочные эффекты

Если вопрос «Как узнать, нужно ли мне обратиться к психологу или психиатру? Возможно, вам необходимо обратиться в медицинский центр, чтобы там вас проконсультировали и оценили ваши требования.