Характеристики комплекса превосходства

Мы живем в мире, где существует постоянная конкуренция с другими, чтобы достичь того, чего мы хотим или желаем. В результате этого соревнования могут возникнуть фрустрация, депрессия, печаль и гнев. Особенно когда мы перегружены тем, что ожидает от нас общество: что мы носим, как мы должны себя вести, что мы должны есть… Чтобы компенсировать возможную «неудачу» в решении этих задач, человек может создать искаженное представление о себе.

Таким образом, борьба происходит внутри самого себя, между Я-концепцией и реальной личностью, что может привести к появлению маски, которую человек носит в повседневной жизни перед миром, называемой комплексом превосходства, который относится к поведению человека, которое может выглядеть нарциссическим или преувеличенным. В этой статье мы расскажем вам о характеристиках комплекса превосходства.

Что такое комплекс превосходства?

Этот термин был придуман Альфредом Адлером для обозначения психологического защитного механизма, при котором чувство превосходства человека скрывает его истинное чувство неполноценности. В этой статье мы расскажем вам о симптомах и лечении комплекса превосходства.

Согласно Адлеру, каждый из нас может чувствовать себя неполноценным в какой-то момент своей жизни, и это нормально и хорошо, поскольку он понимает чувство неполноценности как мотивацию для достижения целей, которые мы ставим перед собой на протяжении всей жизни. Но иногда люди перегружены поставленными целями и в итоге впадают в одну из двух крайностей: отсутствие чувства собственного достоинства (комплекс неполноценности) или его преувеличение (комплекс превосходства).

Когда это проявляется в поведении человека, это может привести к расстройству личности — комплексу превосходства, нарциссическому расстройству или мании величия. Люди с этим комплексом склонны путать свои личные идеалы со своей Я-концепцией, то есть они путают то, кем они хотят быть, с тем, кем они себя считают. Это не просто поведение, как будто они лучше других, а скорее они считают себя лучшими.

Адлер рассматривает чувства неполноценности и превосходства как две стороны одной медали. Если у человека есть комплекс превосходства, то, скорее всего, за этим скрывается чувство неполноценности, которое заставляет его завышать свою самооценку, чтобы чувствовать себя лучше.

Характеристики комплекса превосходства

Существует ряд характеристик, которые могут указывать на наличие у человека комплекса превосходства:

Преувеличение симптомов

Когда человеку плохо или нездоровится, он склонен преувеличивать это, чтобы почувствовать себя более значимым. Например, они склонны усиливать боль, чтобы получить больше внимания, сочувствия и заботы.

Отговорки

Человек обвиняет в своих недостатках, неудачах или дефиците других людей или внешние факторы, чтобы оправдать себя. Они также могут преуменьшить значение неудачи, пытаясь показать, что она не важна.

Агрессивность

Людям с комплексом превосходства необходимо, чтобы другие воспринимали их так же, как они воспринимают себя. Иногда они принуждают к этому насильственным, обидным, грубым, пренебрежительным образом…

Дистанцирование

Человек с комплексом превосходства игнорирует проблему, лежащую в основе низкой самооценки. Он/она предпочитает дистанцироваться и формировать образ, соответствующий тому, что он/она хочет показать или каким он/она хотел бы быть.

Беспокойство

Люди с этим комплексом часто имеют высокий уровень тревожности. Уровни, которые повышаются в долгосрочной перспективе из-за борьбы за формирование «желаемого» и «реального» образа, поскольку существует дисбаланс между истинной личностью и проецируемым образом.

Отказ

Они живут в отрицании своих душевных сражений и ограничивают свою жизнь, чтобы отрицание не подвергалось опасности и могло быть устойчивым.

Чрезмерный самоконтроль

Люди, которые демонстрируют крайний контроль над своим поведением и эмоциями, чтобы не показать окружающим свою истинную сущность.

Произвольная целесообразность

Они всегда утверждают: «Я прав, а вы не правы». Они не открыты для мнений, отличных от их собственных, и отвергают тех, кто не соответствует им.

Скептицизм и притворное замешательство
Когда обсуждаются их неудачи или слабые навыки в каком-либо вопросе, они склонны к двусмысленности и симулируют замешательство, чтобы избежать неловкости.

Рационализация

Они пытаются рационализировать свои действия. Если у них что-то не получается, они убеждают себя, что цель никогда не была важной или что у негативного результата есть положительные стороны, которые можно выделить.

Перепады настроения

В результате этой постоянной борьбы, полной противоречий, у них часто происходят резкие перепады настроения.

Несколько советов по управлению комплексом превосходства

Комплекс превосходства может мешать человеку жить, отталкивая его друзей, но он никогда не признает, что причиной этого является его отношение. Некоторые советы, которые могут помочь контролировать чувство превосходства, следующие:

• Не придавайте слишком большого значения имиджу: большинству людей нравится чувствовать, что им нравятся, что ими восхищаются или ценят, но самое главное — это то, как мы чувствуем себя сами. Даже если мы принимаем комплименты, мы не должны позволять этому слишком сильно подпитывать нашу самооценку.
• Умейте слушать: очень важно понимать, что мнение — это всего лишь мнение и что существуют разные точки зрения, которые необходимо принимать. Каждый имеет право на собственное мнение. Важно позволять другим выражать свое мнение, не принижая его за то, что оно отличается от собственного.
• Примите, что у каждого из нас есть сильные и слабые стороны: у всех нас есть очень хорошие качества, и мы можем ими гордиться, но мы не должны забывать, что мы не единственные, есть и другие люди с хорошими качествами. Мы также должны признать, что у всех нас есть недостатки, это нормально, и смирение необходимо.