Наверняка вы знаете кого-то, а может быть, стесняетесь показать свое обнаженное тело, и даже если кто-то показывает свое, вам становится не по себе и хочется уйти оттуда. Что произойдет, если это чувство будет становиться все хуже и хуже, до такой степени, что вам станет невозможно находиться в ситуациях, когда кто-то показывает свое обнаженное тело? Или, может быть, вы можете терпеть, но у вас есть огромное желание убежать оттуда?

В этом случае мы можем начать говорить о гимнофобии или боязни наготы. Если вы знаете кого-то, кто страдает от этого, или вам просто интересно узнать об этом, читайте дальше! В этой статье мы подробно поговорим о гимнофобии: что это такое, симптомы, причины и лечение.

Вам также может быть интересно: Бронтофобия: что это такое, симптомы, причины и лечение

девушка

Что такое гимнофобия

Гимнофобия происходит от греческого gymnos (голый) и phobos (иррациональный страх или фобия), и может быть определена как иррациональный страх обнаженного тела. Учитывая его особенности, можно отнести это клиническое состояние к группе специфических ограниченных фобий или простых фобий.

Если вы хотите узнать, какие фобии входят в эту группу, в этой статье вы найдете примеры наиболее распространенных фобий.

Диагностические критерии гимнафобии в соответствии с DSM-V

Согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам DSM-5[1], диагностические критерии гимнафобии следующие:

  • Страх или беспокойство перед обнаженным телом провоцируется почти всегда немедленно.
  • Активное избегание или преодоление сильного страха или тревоги при виде обнаженного тела.
  • Страх или тревога преувеличены по сравнению с реальной опасностью, исходящей от социокультурной среды, в которой находится человек.
  • Страх, тревога или поведение избегания являются постоянными и длятся не менее 6 месяцев.
  • Оно вызывает клинически значимый дистресс или влияет на некоторые или более чем одну сферу функционирования страдающего.
  • Оно не объясняется другими психическими расстройствами, медицинскими заболеваниями или употреблением психоактивных веществ.
  • В этом случае мы бы указали код «другое», так как это не фобия какого-либо животного, естественной экологической ситуации или крови, инъекций или причинения вреда.

Симптомы гимнофобии

Гимнофобия у взрослых проявляется не так, как у детей. Далее мы рассмотрим основные симптомы страха наготы в каждом конкретном случае.

Симптомы гимнофобии у взрослых

Клиническая картина гимнофобии у взрослых представлена следующими симптомами:

  • Симптомы избегания ситуаций, в которых могут присутствовать обнаженные тела, таких как общественные душевые в спортзалах, нудистские пляжи и сексуальные контакты.
  • Наличие высокого уровня возбуждения.
  • Неспособность нормально выполнять обычную деятельность. Страдающие не могут достичь своих целей или поддерживать определенные привычки, связанные со здоровьем.
  • Изменение и увеличение частоты сердечных сокращений.
  • Потеря контроля над поведением в присутствии стимула.

Эти симптомы часто бывают частыми и интенсивными и могут сохраняться после контакта с обнаженным телом или даже появляться в предвкушении.

Симптомы гимнофобии у детей

Страх наготы у детей проявляется следующим образом:

  • Плачет.
  • истерики
  • Поведенческое торможение.
  • Стремится к физическому контакту с направившим его взрослым.

Причины гимнастикофобии

Существует несколько факторов, которые предрасполагают и вызывают у человека страх перед наготой. Интегративная объяснительная модель постулирует, что возникновение специфических фобий, таких как гимнофобия, обусловлено генетической и средовой передачей. Таким образом, существует генетическое наследование и экологическое наследование, формируемое избегающим и чрезмерно протективным стилем воспитания/моделью взаимодействия родителей или воспитателей друг с другом.

Генетическая и экологическая наследуемость влияет на тревожность, смещение внимания, физиологический дистресс и поведение торможения, избегания и бегства. Эта уязвимость также вовлечена в двунаправленную связь с образовательными и экологическими условиями, которые, вместе со стрессовыми жизненными событиями и социальным обучением, способствуют возникновению специфических фобий.

Исходя из этой теоретической перспективы, мы сейчас опишем наиболее частые причины гимнафобии в зависимости от того, предрасполагают ли они к возникновению этой фобии или ускоряют ее развитие:

Предрасполагающие факторы гимнастикофобии

Предрасполагающими факторами к боязни наготы являются:

  • Генетические факторы и наследственность, при этом в настоящее время основное внимание уделяется эпигенетике и взаимодействию между генами на протяжении всего развития.
  • Темперамент и поведенческое торможение: отсутствие исследовательского поведения у детей, стремление к контакту и постоянное присутствие взрослого воспитателя в менее знакомых ситуациях, а также склонность к плачу и страху в новых и конфликтных ситуациях.
  • Родительское рискованное поведение: чрезмерная защита и контролирующий стиль. В этой статье вы узнаете, каковы особенности чрезмерно заботливых родителей.
  • Чувствительность к тревоге: озабоченность телесными ощущениями или готовность поверить в то, что симптомы тревоги вредны.
  • Негативный аффект и невротизм.

Предрасполагающие факторы для гименодонтии

Факторами, провоцирующими возникновение гимнофобии, являются:

  • Классическое или пауловское обусловливание, а также оперантное обусловливание. Существует негативное подкрепление (избегание/избегание обнаженных тел), а также социальное или викарное обучение в некоторых случаях.
  • Стрессовые жизненные события в раннем возрасте и непредсказуемая окружающая среда.
  • Половое созревание с его гормональными изменениями, а также резкие колебания в результате этих изменений, которые влияют на ГАМК-рецепторы, повышая тем самым возбудимость нейронных цепей страха.

Лечение гименофобии

Если вы задаетесь вопросом, как лечить гимнофобию, то наиболее эффективными, как и в случае других простых или специфических фобий, являются терапия воздействия (in vivo или интероцептивная) и систематическая десенсибилизация, а также методы физиологического контроля, такие как тренировка брюшного дыхания, прогрессивная релаксация Джекобсона или осознанность.

В настоящее время также доказано, что использование и применение новых информационных и коммуникационных технологий способствует прогнозированию страха наготы. По этой причине такие методы, как виртуальная реальность, дополненная реальность, компьютеризированное когнитивно-поведенческое лечение, интернет и игры для терапевтических целей или серьезные игры, начинают применяться на практике.

С другой стороны, была продемонстрирована эффективность когнитивной и мотивационной терапии, направленной на когниции о наготе, представленные пациентом. Вот самые важные из них:

  • Психообразование.
  • Обучение самоинструкциям.
  • Техники разрешения конфликтов.
  • Когнитивная реструктуризация.
  • Положительное подкрепление.

Что касается фармакологического подхода, не было продемонстрировано значительного улучшения при сочетании психотропных препаратов с психологической терапией, по сравнению с психологической терапией без применения психотропных препаратов.