Фобии могут проявляться тысячей и одним способом, даже в тех вещах, которые абсолютно полезны для нашего здоровья. Это может быть случай гидрофобии. Эта фобия заключается в том, что человек испытывает жестокий и иррациональный страх перед водой. Человек, страдающий гидрофобией, не может посещать места, где много воды, например, бассейн или пляж, из-за страха утонуть. В других случаях они настолько напуганы, что не могут пить воду, что является серьезной проблемой для здоровья. В этой статье  «Гидрофобия: значение, симптомы, причины и лечение» мы углубимся в ее определение и узнаем, что можно с ней сделать.

вода

Гидрофобия: значение

Что такое гидрофобия? Что означает гидрофобия? Вот определение и этимологическое значение гидрофобии.

Гидрофобия происходит от двух греческих слов «гидро» (вода) и «фобос» (страх), поэтому легко предположить, что смысл гидрофобии заключается в боязни воды.

Гидрофилия и гидрофобия

Гидрофилия и гидрофобия — два понятия, которые можно спутать из-за сходства в названии, но это не может быть дальше от истины. Важно различать эти два понятия, когда речь идет о них.

  • Гидрофилия. Термин filia соответствует слову дружба или родство в его греческой этимологии. В основном используется при описании химических веществ, которые могут быть растворимы в воде, или в ботанике для обозначения растений, которые используют воду в качестве средства опыления. В психологии наиболее близким аналогом является аквафилия — вид парафилии или фетиша, используемый для обозначения людей, которым нравится заниматься сексом под водой.
  • Водобоязнь. Гидрофобия — это непреодолимая реакция страха перед водой и многими видами деятельности, связанными с водой, например, плаванием.

Гидрофобный: определение

«Я не люблю ходить в бассейн или плавать, у меня гидрофобия?». Гидрофоб — это человек, страдающий специфическим тревожным расстройством или фобией под названием гидрофобия или аквафобия, то есть человек, который боится воды. Гидрофобия характеризуется интенсивным, иррациональным и чрезмерным страхом перед любой деятельностью, связанной с погружением в воду или контактом с водой.

Гидрофобия может выражаться по-разному. Высокая тревожность может быть вызвана страхом утонуть во время плавания, будь то ложное убеждение, что человек недостаточно искусен для плавания или что может произойти несчастный случай. Этот тип гидрофобии в первую очередь не связан со страхом воды, а больше сосредоточен на страхе быть задушенным до смерти средой, в которой вы находитесь, что впоследствии обобщается до фобии глубокой воды. Вначале этот тип фобии обычно остается незамеченным, поскольку человек с гидрофобией редко попадает в ситуации, когда ему приходится плавать, и обычно это не влияет на качество жизни по этой причине, хотя это может произойти, если страх распространяется на использование морских транспортных средств, таких как лодки.

Другим видом гидрофобии является панический страх перед водой как таковой. Страдающие испытывают крайнее отвращение к воде и стараются по возможности избегать контакта с ней из-за сильного беспокойства, которое они испытывают. Это может доходить до отказа от ванн, душа или отказа от питьевой воды. В этих случаях качество жизни может пострадать, что приведет к гигиеническим проблемам и проблемам со здоровьем из-за отсутствия душа, что, соответственно, повлияет на их социальную жизнь. Если не пить воду, то это приведет к обезвоживанию и серьезным проблемам со здоровьем, если не принять меры.

Гидрофобия: симптомы

Являясь частью специфических тревожных расстройств или фобий, гидрофобия имеет много общих симптомов с тревогой. Обычно они появляются перед стимулом, вызывающим страх, в данном случае перед водой, или даже представляют себе ситуации, в которых она присутствует. Каждый человек может страдать от разных симптомов и испытывать их по-своему, но обычно их объединяют в следующие категории:

Гидрофобия: физические симптомы

  • Головокружение
  • Гипервентиляция
  • Тахикардия
  • Рвота
  • Боль в животе
  • Нервы
  • Потоотделение

Гидрофобия: когнитивные симптомы

В случае фобии страх возникает в сочетании с навязчивыми иррациональными мыслями или убеждениями, которые усугубляют и поддерживают повышенную тревогу. Такие мысли посвящены катастрофическим идеям и негативным событиям, которые могут произойти в ситуациях, где будет присутствовать элемент, вызывающий страх. Если страх связан с утоплением при плавании, то мысли, формирующие картину симптомов, будут преувеличивать вероятность утопления или подчеркивать неумение плавать. В то время как в случае отвращения к воде мысли будут сосредоточены на том, что человек утонет, если выпьет воду, или на ошибочном убеждении, что вода — это вредное вещество.

Гидрофобия: поведенческие симптомы

Для того чтобы максимально избежать аверсивного стимула, люди разрабатывают тактику и методы, позволяющие не сталкиваться со своими страхами. Эта тактика известна как поведение избегания и обычно присутствует при всех фобиях. Основными способами избегающего поведения, которые могут использовать гидрофобы, являются:

  • Не ходить на пляж
  • Не ходить в бассейн
  • Не принимает душ
  • Не пить воду

Причины гидрофобии

Что вызывает гидрофобию? Гидрофобия может проявляться двумя основными способами:

1. многофакторный

Первая из причин гидрофобии является наиболее распространенной и проявляется так же, как и другие фобии. То есть точной причинно-следственной связи нет, но есть ряд факторов, которые могут определить его появление. Для приобретения наиболее распространенной гидрофобии, это будут наиболее распространенные факторы, связанные с появлением гидрофобии:

  • Пережившие или наблюдавшие травмирующие события, связанные с водой. Например, чуть не утонул.
  • Неспособность развить навыки плавания в раннем возрасте.
  • Низкая самооценка. В следующей статье вы найдете распространенные страхи, вызванные низкой самооценкой.
  • Приобретение ложных убеждений об опасности воды в детстве.
  • Генетическая предрасположенность к тревожности.

2. Гидрофобия от бешенства

Почему бешенство вызывает гидрофобию? Бешенство — это инфекционное вирусное заболевание, которое может поражать всех млекопитающих и чаще всего передается через укус. Вирус бешенства поражает мозг, вызывая энцефалит и множество симптомов, которые развиваются через ряд стадий, приводящих к смерти.

В запущенной стадии обычно появляется гидрофобия. Почему бешенство вызывает гидрофобию? Он вызывается воспалением и спазмами в глотке, которые затрудняют проглатывание любой жидкости, а также являются болезненным процессом. Это, естественно, вызывает отвращение к воде. Гидрофобия встречается настолько часто, что название «гидрофобия» часто используется в качестве альтернативного названия этого состояния.

Отличить гидрофобию при бешенстве от более классической гидрофобии довольно просто, так как происхождение и сопутствующие физиологические симптомы создают совершенно особую клиническую картину. К счастью, бешенство можно предотвратить и вылечить благодаря существованию вакцин против бешенства.

Гидрофобия: лечение

Столкнувшись с такими случаями, естественно задаться вопросом, можно ли вылечить гидрофобию. К счастью, как и все фобии, она поддается лечению с помощью психологической терапии. В случае гидрофобии, вызванной бешенством, соответствующего медицинского лечения обычно достаточно для преодоления симптомов.

Для преодоления страха перед водой будут использоваться когнитивно-поведенческие методы, которые в основном направлены на то, чтобы страх постепенно исчезал благодаря контакту с водой или стрессовой средой, предоставляя инструменты для преодоления тревоги и работая над иррациональными мыслями и убеждениями, которые поддерживают страх. При лечении гидрофобии чаще всего используются следующие методы:

  • Живая экспозиция
  • Когнитивная реструктуризация
  • Техники релаксации

Американская психиатрическая ассоциация (2013). DSM-5 Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам .
Оргилес, М., Роза, А.И., Сантакрус, И., Мендес, X., Оливарес, Дж., И Санчес-Мека, Дж. (2002). Хорошо зарекомендовавшие себя и высокоэффективные психологические методы лечения: поведенческая терапия при определенных фобиях.