Страх — это эмоция, которую человек разделяет практически со всеми живыми существами, поскольку это защитный механизм, позволяющий нам выживать в любых угрожающих ситуациях. Разница между нами и животными заключается в том, что мы не только боимся реальных вещей, но и способны бояться вещей, которые, не будучи реальными, воображаются нашим разумом. Именно поэтому мы не все испытываем страх перед одними и теми же вещами и в одинаковой степени, но откуда берется страх?

боязнь

Откуда берется страх

В нашем мозге есть область под названием миндалина, где обрабатывается большая часть информации, получаемой извне, состоящая из запахов, звуков, изображений и т.д. Миндалина напрямую связана со спинным мозгом, потому что ее задача — дать нам возможность немедленно реагировать на внешнюю угрозу, без вмешательства в этот процесс лобной коры, рациональной части нашего мозга.

Сигналы, испускаемые миндалиной, достигают гипоталамуса, где выделяется гормон, который, в свою очередь, высвобождает кортизол — гормон стресса. Как только этот гормон высвобождается, мы начинаем ощущать все симптомы страха, такие как учащенное сердцебиение, расширение зрачков, ускоренное дыхание и т.д.

Именно эта активация миндалины заставляет нас испытывать страх или тревогу в определенных ситуациях, которые, хотя сами по себе не связаны с риском, например, на светском рауте, наносят нам эмоциональный ущерб. Этот опыт хранится в мозге, связанный с эмоциями, и когда миндалина обнаруживает похожую ситуацию, она активирует весь механизм стресса, чтобы защитить субъекта от опасной ситуации.