Клоуны, как правило, ассоциируются с детскими ситуациями, которые предполагают положительные эмоции, связанные с весельем и развлечениями. Однако их также изображают как фигуру, порождающую террор. Так считают люди с кулрофобией, фобией клоунов, которые испытывают настоящий ужас и страх перед образом клоуна. В этой статьемы расскажем вам о фобии клоуна или кулофобии: симптомы, причины и лечение. Если вас заинтересовала эта любопытная фобия, продолжайте читать эту статью!

психология

Как называется фобия клоуна?

Фобия клоуна называется кулрофобией и является частью так называемых тревожных расстройств. В частности, в рамках специфических или простых фобий. Простые фобии характеризуются иррациональным и интенсивным страхом перед объектом или ситуацией, в данном случае перед клоунами, опосредованным иррациональными мыслями, связанными с фобическим стимулом. Специфические фобии имеют три общих компонента: активация нашей системы, катастрофические или тревожные мысли и поведение избегания. Ниже приводится их описание:

  1. Активация нашей системы: такая активация приводит к появлению физической симптоматики самого расстройства, например, тахикардии, потливости и так далее.
  2. Катастрофические или тревожные мысли: существует тенденция к тому, что человек ассоциирует катастрофическую мысль со стимулом страха, например, люди, которые боятся летать, могут думать, что самолет разобьется, что приводит к тревожным мыслям.
  3. Избегающее поведение: человек старается как можно больше избегать фобического стимула, проявляя предвосхищающую тревогу, когда знает, что ему придется столкнуться с ним.

Происхождение фобии клоуна или кулрофобии

Причины клоунофобии или кулрофобии многофакторны. Специфические фобии могут быть инициированы множеством различных факторов, но обычно они вызываются опытом, обычно травматическим, который вызвал иррациональный страх перед клоунами из-за иррациональных мыслей, связанных с ними. Эти переживания не обязательно должны быть пережиты самим человеком, их можно наблюдать у других людей. С другой стороны, эти иррациональные убеждения могли сформироваться в результате дезинформации, переданной другими людьми, без необходимости того, чтобы человек пережил или наблюдал их.

Симптомы фобии клоуна или кулофобии

Хотя фобический стимул отличается в разных формах проявления простых фобий, симптомы, связанные со специфическим фобическим расстройством, одинаковы. Таким образом, симптомы клоунофобии или кулрофобии следующие:

  • Наличие интенсивного страха или тревоги перед конкретным провоцирующим стимулом.
  • Фобический объект или ситуация почти всегда вызывают немедленную реакцию страха или тревоги.
  • Человек очень старается избегать или активно сопротивляться объекту или ситуации.
  • Представленный страх или тревога вызывает реакцию, несоразмерную с реальной опасностью, исходящей от спускового крючка.
  • Присутствие страха и тревоги носит постоянный характер и обычно длится шесть или более месяцев.
  • Она вызывает клинически значимый дистресс, а также нарушения в социальной, профессиональной и других сферах жизни человека.
  • При простом фобическом расстройстве необходимо уточнить тип фобии фобического объекта или ситуации, которая может быть ситуационной, животного, естественной среды и т.д.

Если человек непосредственно подвергается воздействию ситуации, которой он боится, может возникнуть паническая атака.

Лечение фобии клоуна или кулофобии

Для лечения фобии клоуна или кулофобии рекомендуется когнитивно-поведенческая терапия. Любое вмешательство, считающееся эффективным в лечении специфических фобий, должно включать технику экспозиции, поскольку она позволяет привыкнуть к фобическому стимулу. Для ее реализации человек, страдающий клоунофобией, устанавливает с терапевтом набор ситуационных иерархий, с которыми необходимо столкнуться в градации от меньшей интенсивности к большей. Воздействие может осуществляться «in vivo» или в воображении, т.е. воздействие может осуществляться в реальности. Например, для человека, который боится лифтов, конечной целью будет поездка в лифте или «в воображении», когда человека просят представить себе согласованную иерархию.

При лечении фобии клоуна или кулофобии важно не переходить от одной иерархии к другой, пока предыдущая не перестанет вызывать тревогу. По этой причине также рекомендуется использовать техники релаксации между или во время представления одной иерархии и следующей. Здесь вы можете ознакомиться с техниками релаксации для взрослых.

С другой стороны, мы должны помнить, что мысли играют фундаментальную роль в фобических расстройствах, поскольку вокруг фобического стимула формируется набор иррациональных мыслей. Поэтому рекомендуется использовать когнитивную реструктуризацию, с целью перестроить эти негативные мысли, связанные с фобической ситуацией или объектом, на другие, более адаптированные к реальности и более здоровые.

При лечении фобий рекомендуется использовать методы контроля тревоги из-за ее высокого уровня. Некоторые методы борьбы с тревогой могут заключаться в релаксации или дыхательных техниках, таких как диафрагмальное дыхание или техника релаксации Джекобсона.

Библиография

Арагонес, Э. (2013). Подход к фобиям .
Барлоу. (1997). Лечение специфических фобий.
Бек А., Эмери Дж. И Гринберг Р. (2014). Тревожные расстройства и фобии: когнитивная перспектива .
Сассароли, С. и Лоренцини, Р. (2000). Страхи и фобии: причины, характеристики и методы лечения .