Фобия длинных слов: гипопотомонстросесквипедалиофобия

Мир полон событий, которые могли оставить след в нашей жизни. Эти события могут происходить тысячей различных способов и форм, меняя наше восприятие мира, то, как мы думаем и чего боимся. В случае фобий есть ситуации или вещи, которые вызывают у нас непреодолимый и иррациональный страх, изменяющий наше счастье и образ жизни. Но фобии капризны и могут проявляться по-разному. Один из них, что само по себе редкость, — гипопотомонстросесквипедалиофобия, боязнь длинных слов. Хотя название такой фобии может показаться плохой шуткой, люди, страдающие от нее, переживают ее как ад. В статье : Фобия длинных слов: гипопотомонстросесквипедалиофобия мы поговорим об этой экзотической, но реальной фобии.

Как называется фобия длинного меча?

Что такое фобия длинных слов? Как называется фобия длинных слов? Ответ на этот вопрос кажется немного шуточным, потому что боязнь длинных и сложных слов называется гипопотомонстросесквипедалиофобией, и это не шутка.

Что означает слово гипопотомонстросесквипедалиофобия?

Это очень длинное и труднопроизносимое слово состоит из множества слов греческого происхождения: «hipopoto» (большой), «monstro» (чудовищный), «sesquipedali» (полтора фута, что означает длинное слово) и «phobos» (страх). Из-за своей длины это слово называют шипедалифобией для краткости, чтобы его можно было использовать в разговоре.

В следующей статье вы найдете другие редкие фобии и их значение.

Что такое гипопотомонстросесквипедалиофобия?

Гипопотомонстрозесквипедалиофобия относится к категории специфических тревожных расстройств, называемых фобиями. Эта странная и редкая фобия заключается в иррациональном страхе и отвращении к длинным и сложным словам, что, по иронии судьбы, затрудняет страдальцам объяснить, что не так с их экстравагантным именем.

Люди, испытывающие страх перед длинными и сложными словами, также склонны разделять страх перед словами, которые звучат интеллигентно или культурно. Иррациональный страх заключается в убеждении, что если они не смогут правильно произнести такие слова, другие люди будут смеяться над ними и называть их необразованными или даже неполноценными. Поэтому фобики не используют редкие слова в повседневном общении, а в случаях, когда такие слова присутствуют (на занятиях в университете, медицинских лекциях, технических переговорах и т.д.), они склонны избегать участия в них и проявляют сильные симптомы тревоги.

Причины гипопотомонстросесквипедалиофобии

Каковы причины гипопотомонстрозесквипедалиофобии? Хотя конкретную причину фобий установить невозможно, они часто связаны со стрессами в раннем возрасте и другими факторами, как психологическими, так и биологическими:

Травматические события, связанные с длинными словами в детстве. Например, застрять на презентации или читать вслух перед классом и очень смутиться.
Социальная застенчивость, низкое восприятие собственных социальных навыков.
Низкая самооценка, которая подпитывает веру в неспособность правильно произносить слова.
Генетическая предрасположенность к стрессу и фобиям.

Симптомы гипопотомонстросесквипедалиофобии

Гипопотомонстросесквипедалиофобия или фобия длинных слов имеет те же симптомы, что и большинство специфических тревожных расстройств. То есть, когда люди с шипедалиофобией или боязнью длинных слов подвергаются воздействию длинных слов, появляются многочисленные симптомы тревоги, как физиологические, так и когнитивные и поведенческие.

Хотя каждый человек испытывает тревогу уникальным и идиосинкразическим образом, симптомы можно разделить на различные категории.

Физические симптомы

Тахикардия
Неправильное потоотделение
Головокружение
Сухость во рту
Заикание
Одышка
Боль в животе
Нервы

Когнитивные симптомы

В случаях фобий часто присутствует набор постоянных, иррациональных мыслей, которые управляют сознанием фобического человека, когда ему предъявляют пугающий стимул. Эти мысли вращаются вокруг катастрофических представлений обо всем плохом, что может произойти. Как правило, такие мысли часто возвращаются к физиологическим симптомам, которые они вызывают. Некоторые из этих мыслей могут включать:
Мысли о том, как смешно вы выставите себя на посмешище, если попытаетесь произнести эти слова.
Мысли о том, что все будет катастрофой.
Мысли о том, что другие видят, как он нервничает и как он неспособен.

Поведенческие симптомы

Для того чтобы избежать ситуаций, в которых они сталкиваются с подобными словами, многие люди вырабатывают поведение, позволяющее им не сталкиваться со своим страхом. Такое поведение называется поведением избегания, и оно только подпитывает оправдание того, что вы боитесь длинных и сложных слов. Избегающее поведение может быть таким, как:

Чрезмерное или очевидное использование обходных путей в разговоре, чтобы избежать определенных тем.
Не посещать места, где могут присутствовать такие термины.
Придумывать оправдания, чтобы не посещать встречи или мероприятия, которые могут содержать технические или сложные слова.

У меня фобия длинных слов или гипопотомонстросесквипедалиофобия.

Если у вас есть фобия длинных и сложных слов, вам может быть интересно, можно ли вылечить гипопотомонстросесквипедалиофобию.
Гипотомонстрозесквипедалиофобию, как и все фобии, можно лечить с помощью психологической терапии.

Чтобы противостоять страху, лечение будет направлено, прежде всего, на постепенное исчезновение страха путем воздействия на пугающие слова, предоставления инструментов для преодоления тревоги и работы над иррациональными мыслями и убеждениями, которые поддерживают страх. Для этого в помощь пациентам с фобиями используются когнитивно-поведенческие методики. Наиболее распространенными являются следующие техники:

Живая экспозиция
Систематическая десенсибилизация
Когнитивная реструктуризация
Техники релаксации

Библиография

Бонет, JIC (2001). Эффективные психологические методы лечения конкретных фобий.
Лопес, OIF, Эрнандес, Б.Дж., Альмиралл, РБА, Молина, Д.С. и Наварро, JRC (2012). Пособие по диагностике и лечению тревожных расстройств.