Эндогенная депрессия — это разновидность большого депрессивного расстройства, которая редко диагностируется как таковая, поскольку в клинике она обычно диагностируется как большое депрессивное расстройство. Это связано с тем, что основные симптомы этого заболевания очень похожи на симптомы большого депрессивного расстройства, которое представляет собой расстройство настроения, характеризующееся интенсивным чувством грусти, сохраняющимся в течение длительного периода времени. Эти чувства оказывают негативное влияние на настроение и поведение, а также на физическое состояние, включая сон, аппетит и т.д. На сегодняшний день причина этого типа депрессии неизвестна, хотя поговаривают, что она может быть вызвана сочетанием генетических, биологических, психологических и экологических факторов. Некоторые люди впадают в депрессию после смерти близкого человека, разрыва отношений или после пережитой травмирующей ситуации. Однако эндогенная депрессия возникает без какого-либо стрессового события или очевидного пускового механизма. Симптомы появляются внезапно, без видимых причин. В этой статье мы рассказываем об эндогенной депрессии: симптомы, причины и лечение.

мужчина

Симптомы эндогенной депрессии

Люди с эндогенной депрессией начинают испытывать симптомы без предупреждения. Тип, частота и тяжесть симптомов могут варьироваться от человека к человеку.

Симптомы эндогенной депрессии схожи с симптомами большого депрессивного расстройства. Некоторые из них:

  • Постоянное чувство грусти или безнадежности.
  • Потеря интереса к занятиям или хобби, которые раньше приносили удовольствие.
  • Усталость.
  • Отсутствие мотивации.
  • Проблемы с концентрацией внимания, мышлением или принятием решений.
  • Проблемы со сном: трудности со сном или недосыпание.
  • Социальная абстиненция.
  • суицидальные мысли
  • головные боли
  • боли в мышцах
  • потеря аппетита или переедание.

Лечение эндогенной депрессии

Преодоление эндогенной депрессии — непростая задача, но при комбинированном лечении медикаментами и психотерапией симптомы улучшатся.

Фармакологическое лечение

Наиболее часто используемыми психотропными препаратами для лечения эндогенной депрессии являются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRIs) и ингибиторы обратного захвата серотонина-норадреналина (SNRIs). В некоторых случаях могут быть назначены трициклические антидепрессанты, но это встречается реже.

Примерами SSRI являются:

  • Пароксетин
  • Флуоксетин
  • Сертралин
  • Эсциталопрам
  • Циталопрам
  • Вначале SSRI могут вызывать головную боль, тошноту и бессонницу. Эти побочные эффекты обычно проходят через некоторое время.

Примерами SNRI являются:

  • Венлафаксин
  • Дулоксетин
  • Десвенлафаксин

Некоторые трициклические антидепрессанты — это тримипамин, имипрамин или нортриптилин. Побочные эффекты трициклических антидепрессантов могут быть более серьезными и могут включать сонливость, головокружение и увеличение веса. Обычно необходимо принимать лекарство в течение 4-6 недель, пока симптомы не начнут улучшаться. В некоторых случаях может потребоваться 12 недель, чтобы увидеть улучшение.

Даже если ваши симптомы улучшились, вы должны продолжать принимать лекарство до тех пор, пока ваш специалист не скажет вам об этом. Внезапное прекращение приема лекарств может привести к синдрому отмены.

Психотерапия

Психотерапия может помочь вам справиться с депрессией и связанными с ней проблемами. Два основных вида психотерапии — это когнитивно-поведенческая терапия и межличностная терапия.

Когнитивно-поведенческая терапия может помочь заменить негативные мысли на позитивные и здоровые. Практикуя позитивное мышление и ограничивая негативное мышление, вы можете улучшить свое отношение к негативным ситуациям.

Межличностная терапия направлена на работу над теми проблемными отношениями, которые могут способствовать развитию депрессии. Понимание заключается в том, что если эти отношения улучшаются, то и симптомы депрессии исчезают.

В большинстве случаев лучшим вариантом лечения является сочетание медикаментов и психотерапии.

Изменение образа жизни для преодоления эндогенной депрессии

Помимо лечения, есть некоторые изменения в образе жизни, которые могут помочь вам преодолеть депрессию, даже если эти изменения поначалу будут неприятными, ваше тело и разум со временем адаптируются. Некоторые рекомендации таковы:

  • Занимайтесь активным отдыхом: ходите пешком, катайтесь на велосипеде….
  • Занимайтесь деятельностью, которая до депрессии приносила удовольствие.
  • Проводите время с другими людьми, включая друзей или любимых.
  • Ведение дневника.
  • Спите не менее 6 часов.
  • Ешьте здоровую пищу, богатую злаками, овощами и с низким содержанием жира.

Можно ли вылечить эндогенную депрессию?

Люди с эндогенной депрессией обычно улучшают свое физическое состояние, как только они приступают к лечению. Чтобы увидеть улучшение симптомов, необходимо подождать несколько недель. Кроме того, план лечения должен быть подобран индивидуально, поэтому потребуется время на корректировку психотропных препаратов, а каждый человек по-разному реагирует на терапию.

Скорость выздоровления зависит от того, насколько быстро начато лечение. Если депрессия не лечится в течение длительного периода времени, выздоровление будет проходить гораздо медленнее и труднее. Отсюда вытекает важность профилактики и раннего выявления таких расстройств для достижения лучших долгосрочных результатов, которые выражаются в улучшении качества жизни этих людей.