Гипноз был известен и изучался на протяжении веков, но только в последние несколько десятилетий и с противоречивыми мнениями он был принят в терапевтической среде, особенно в психотерапии, в обезболивании, в лечении психосоматических расстройств, в лечении неврозов, в устранении и коррекции поведенческих нарушений и т.д.

Это модель, которая дает терапевту инструменты для вмешательства с методологической строгостью на глубоком, неявном, бессознательном и имплицитном уровне пациента. Он позволяет получить доступ и изменить то, для чего пациент не может найти слов. Он помогает в ситуации эмоционального страдания, для которого не помогли ни объяснения, ни знание предполагаемых причин. В этой статье вы узнаете, что такое гипнотерапия и для чего она нужна.

мозг

Что такое гипнотерапия?

Гипнотерапия — это терапевтическое применение гипноза. В целом, следует помнить, что это одна из так называемых коротких терапий, хотя в ее рамках рассматривается возможность углубления психотерапевтической работы.

Гипнотерапевт использует гипнотические трансы и способствует терапевтическому гипнотическому опыту пациента, чтобы он мог реорганизовать изнутри свои личные смыслы и свой собственный эмпирический мир. Поэтому это терапия, в которой пациент активен, особенно когда он находится в трансе, потому что именно он активизирует свой личный бессознательный поиск смыслов.

Для чего нужна гипнотерапия? Обычно она используется при сложных психологических проблемах и для лечения психопатологических расстройств, а также для более глубокого вмешательства, когда простой подход к устранению симптомов не принес успеха. Терапевтическая процедура заключается в использовании спонтанных или вызванных гипнотических трансовых состояний, чтобы позволить пациенту реорганизовать в себе новые знания и новые перспективы. В гипнотерапии изменения происходят в основном в подсознании, и только на более поздней стадии пациенту может потребоваться сознательный анализ произошедших изменений.

Теперь мы увидели, что такое гипнотерапия, а дальше мы расскажем вам, для чего нужен гипноз.

Для чего нужна гипнотерапия?

Психопатологии, для лечения которых гипноз считается методом лечения, — это психологические проблемы, характеризующиеся существенным психогенным изменением состояния сознания. К наиболее тяжелым относятся множественное расстройство личности, амнезия и психогенные фуги.

Сила гипноза оказалась одинаково эффективной при посттравматических стрессовых расстройствах и при всех тех психопатологиях, в которых проявляются моменты деперсонализации или дегуманизации. Например, панические атаки, булимические приступы или навязчивые ритуалы, среди прочих. В целом, все психопатологии, имеющие очевидное травматическое происхождение, очень хорошо реагируют на лечение трансом.

Для чего нужна гипнотерапия? При всех тревожных расстройствах, расстройствах настроения, таких как депрессия, расстройствах пищевого поведения и сексуальных расстройствах, а также при реальных психосоматических расстройствах. Другой уровень также касается использования гипноза для решения проблем пары и в семейной терапии.

С другой стороны, гипноз используется в психотерапии, медицине и стоматологии для лечения боли из-за его естественных характеристик и потому, что он способствует выработке бессознательного содержания.

Что происходит в гипнотерапии?

Большинство сеансов гипнотерапии длятся час, но некоторые могут длиться всего 30 минут в зависимости от глубины гипноза. Что происходит во время гипнотерапии? Каждый терапевт проводит свои сеансы немного по-разному, но в целом это то, что вы можете ожидать от сеанса гипнотерапии.

  1. Начало: Когда начнется сеанс, вы войдете, побеседуете с терапевтом и, возможно, выпьете чашку чая, чтобы начать процесс релаксации. Гипнотерапевт может включить расслабляющую музыку и приглушить свет в кабинете, чтобы способствовать расслаблению.
  2. Фаза предгипноза: как загипнотизировать? Когда вы будете чувствовать себя комфортно и расслабленно, гипнотерапевт начнет гипнотизировать вас. Обычно для этого используется одна из нескольких техник, напоминающих те, которые применяются во время медитации. Часто вас просят представить, как вы переходите по мосту через текущую воду в тихом поле или спускаетесь по ступенькам. Гипнотерапевт может использовать магнитофонную запись своей гипнотической беседы.
  3. Гипноз: что происходит в гипнозе? Находясь в состоянии гипноза, терапевт начнет давать вам гипнотические советы, которые побудят вас принять другое поведение, чтобы адаптировать или стереть негативные ассоциации в вашем сознании. Это важнейшая часть терапии, которая может занять не более тридцати минут или больше, в зависимости от цели терапии.
  4. Постгипноз: после того, как терапевт даст вам гипнотические внушения, необходимые для изменения вашего поведения, вы начнете медленно выходить из глубокого гипнотического состояния. Это всегда делается медленно, чтобы ваше подсознание имело возможность принять гипнотические внушения, которые были даны, и чтобы сознание акклиматизировалось к тому, чтобы снова быть активным, а не отдыхать.

Что происходит после гипноза? Выход из гипнотического состояния может занять несколько минут, чтобы снова стать по-настоящему бодрым. Часто люди испытывают настолько глубокое состояние релаксации, что им не хочется возвращаться к полной скорости, потому что они получают огромное удовольствие от сегмента релаксации. Хотя во время гипноза вы никогда не теряете сознания, после сеанса вы можете захотеть вздремнуть.

Если вы хотите прочитать больше статей, связанных с Что такое гипнотерапия и для чего она нужна, мы рекомендуем вам посетить нашу категорию Клиническая психология.

Библиография
Мастерс, А. (2019). Секреты гипноза. Узнайте, как использовать силу гипноза. Издательство «Гиохидимагия».