Чрезмерная озабоченность здоровьем — это давнее состояние, тяжесть которого может меняться с течением времени. Она становится более выраженной с возрастом и во время стресса. Это навязчивая и иррациональная озабоченность общей проблемой здоровья. Его также можно назвать ипохондрией, которая характеризуется сильным воображением человека о существовании физических проблем. В дополнение к этому беспокойству в некоторых случаях также имеет место неправильная интерпретация нормальных телесных ощущений или симптомов, которые интерпретируются как болезнь или проблема со здоровьем.

Лечение направлено на восстановление нормального повседневного функционирования. Лечение обычно представляет собой психотерапию с комбинированным использованием психофармацевтических препаратов, если это необходимо. В этой статье мы поговорим о чрезмерной озабоченности здоровьем, ее причинах и лечении.

психология

Существует ли такое понятие, как фобия болезни?

Если наш организм подает признаки того, что мы можем быть больны, это нормально — волноваться. Но чрезмерное беспокойство о здоровье характеризуется постоянной уверенностью в том, что человек страдает от симптомов, характерных для серьезного заболевания. Из-за этого чрезмерного беспокойства человек может стать серьезным инвалидом в повседневной жизни.

Если вы беспокоитесь о своем здоровье, разумнее всего обратиться к врачу. Чрезмерное беспокойство о здоровье может привести к очень высокому уровню стресса из-за реальных или воображаемых симптомов даже после того, как медицинские анализы дали отрицательный результат и врач подтвердил, что вы здоровы.

Болезнь тревожное расстройство

Это больше, чем обычное беспокойство о здоровье, потому что, когда речь идет о расстройстве, беспокойство вмешивается в жизнь человека:

  • Работа или учеба
  • Функционирование в повседневной жизни
  • Создание и поддержание значимых отношений
  • Чрезмерное беспокойство о здоровье: причины и лечение — Существует ли такая вещь, как фобия болезни?

Причины чрезмерного беспокойства о здоровье

В настоящее время мы не знаем точных причин чрезмерного беспокойства о здоровье (также известного как ипохондрия), но нам известны факторы, которые могут влиять на него:

  • Незнание телесных ощущений, болезней или того и другого. Это может привести к мысли, что причиной таких телесных ощущений является серьезное заболевание. Это заставляет человека искать доказательства, подтверждающие наличие у него заболевания.
  • Наличие члена семьи, который чрезмерно беспокоится о своем здоровье и здоровье членов своей семьи.
  • Опыт тяжелых заболеваний в прошлом. В результате во взрослом возрасте человек испытывает телесные ощущения, связанные со страхом.
  • Тревога, связанная со здоровьем, обычно возникает в начале или середине взрослой жизни и может усугубляться с возрастом. Для пожилых людей беспокойство о здоровье может быть связано с опасением развития проблем с памятью.

К другим факторам риска развития ипохондрического синдрома относятся:

  • Стрессовое событие или ситуация
  • подвергался насилию в детстве
  • перенесенные в детстве заболевания или серьезные заболевания родителей
  • Личность, склонная к беспокойству
  • Чрезмерные медицинские осмотры с консультациями по Интернету

Лечение ипохондрии

Некоторые из вариантов лечения чрезмерной озабоченности здоровьем следующие:

Психотерапия

Наиболее распространенным методом лечения чрезмерного беспокойства о здоровье является психотерапия, в частности, когнитивно-поведенческая терапия (КПП). CBT может быть очень эффективна в лечении чрезмерного беспокойства о здоровье, поскольку она обучает человека навыкам, которые помогут ему справиться с расстройством. Это можно делать индивидуально или в группе. Некоторые из преимуществ CBT включают:

  • Выявление беспокойств или убеждений, связанных со здоровьем.
  • Обучение другим способам интерпретации телесных ощущений взамен неуместных мыслей.
  • Повышение осведомленности о том, как беспокойство влияет на себя и окружающих
  • По-разному реагировать на телесные ощущения и симптомы
  • Научиться более адекватно справляться с тревогой и стрессом
  • Перестаньте избегать ситуаций и занятий из-за этих телесных ощущений.

Избегание повторного исследования телесных признаков

  • Улучшение функционирования в семье, на работе и в социальных отношениях в целом.

Для лечения этой проблемы со здоровьем могут использоваться другие формы психотерапии, такие как управление стрессом и экспозиционная терапия.

Лекарства

В некоторых случаях лечение выбора (психотерапия) оказывается недостаточным, и требуется комбинированное применение психотропных препаратов. Наиболее распространенными психотропными препаратами являются антидепрессанты (например, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: SSRIs). Следует отметить, что психотропные препараты, применяемые в этих случаях, имеют ряд побочных эффектов. Важно рассмотреть наиболее подходящие варианты лечения в каждом конкретном случае.