Кардиофобия: что это такое, симптомы, причины и лечение

Рациональные и/или адаптивные страхи — это те, которые позволяют человеку выжить и адаптироваться. Страх заставляет нас избегать ситуаций, которые подвергают нас опасности, например, высоты. Болезни также могут оборвать нашу жизнь, и страх перед болезнями может заставить нас вести здоровый образ жизни, который поможет нам предотвратить их.

В рамках страха заразиться каким-либо заболеванием, болезни сердца вызывают особый страх среди населения из-за своих серьезных последствий. Информационные кампании о важности заботы о здоровье сосудов являются доказательством их серьезности. Однако иногда страх заразиться болезнью такого типа может быть настолько сильным, что вызывает психологический дискомфорт, который мы называем фобией болезни и, в данном случае, кардиофобией. В следующей статье от mentalnii мы рассказываем о кардиофобии: что это такое, симптомы, причины и лечение.

Что такое кардиофобия

Словарь по психологии Американской психиатрической ассоциации[1] определяет кардиофобию как чрезмерный и иррациональный страх перед сердцем или, чаще всего, перед наличием или развитием сердечных заболеваний.

Кардиофобия — это разновидность фобии болезни или «нозофобии». Учитывая, что кардиофобия может быть расстройством, как мы можем ее классифицировать: это ипохондрия или специфическая фобия, как следует из названия? Давайте разберемся:

Оба расстройства включены в диагностические классификации. В диагностическое руководство DSM-5 (Американская психиатрическая ассоциация) включены как специфическое расстройство фобии, так и «расстройство соматических симптомов и связанных с ними расстройств». К последней категории относятся:

Болезненное тревожное расстройство.
Соматическое симптоматическое расстройство.

С другой стороны, следуя Нойес, Р., Карни, К.П. и Лангбен, Д. (2003, см. Martínez, M.P., 2014) [2]:

При фобии болезни пациент боится заразиться конкретным заболеванием, причем этот страх он считает преувеличенным.
При ипохондрии пациент убежден, что страдает от болезни, что заставляет его искать информацию, которая его успокаивает. В следующей статье мы поговорим об ипохондрии: определение, причины и советы о том, как ее преодолеть.

Если кардиофобия — это страх развития болезни сердца, мы понимаем, что, в отличие от «Расстройства соматических симптомов и связанных с ними расстройств», у пациента есть конкретный страх болезни сердца, и мы также понимаем, что он/она боится заболеть болезнью сердца, но не считает, что страдает ею в данный момент и не проявляет соматических симптомов.

Поэтому мы будем рассматривать кардиофобию как разновидность нозофобии, отнесенную к категории специфических фобий. Однако следует помнить, что кардиофобия может относиться к различным явлениям, как это имеет место в публикации Зволенского и других (2008)[3], в которой они концептуализируют кардиофобию как клинический синдром, при котором появляются ощущения и боль в груди, симптоматика, которая заставляет пациента беспокоиться о том, что у него может случиться сердечный приступ. В следующей статье мы рассмотрим навязчивую идею сердечного приступа.

Симптомы кардиофобии

Как определить кардиофобию?

Пациент испытывает сильное физиологическое возбуждение, проявляющееся в тахикардии, потливости, тошноте и т.д. при мысли о том, что он может заболеть болезнью сердца. Следует отметить, что некоторые из этих симптомов, такие как повышение артериального давления или тахикардия, могут сбить пациента с толку, неправильно интерпретировав его симптомы и заставив поверить, что он начинает страдать от болезни. Поэтому важно отличать паническую атаку от сердечного приступа.
Избегайте факторов риска сердечных заболеваний, таких как потребление соли или воздействие табачного дыма.
Пациент может даже избегать посещения врача или разговоров о сердечных заболеваниях.
Возможное возникновение иррациональных мыслей и убеждений, связанных с болезнью.

Причины кардиофобии

Почему я чувствую, что у меня будет сердечный приступ? Хотя, исходя из биопсихосоциальных моделей, мы считаем, что существует множество причин, способствующих развитию и поддержанию фобий на биологическом, психологическом и социальном уровне, вот некоторые классические теории, которые помогли нам понять этиологию конкретных фобий.

Во-первых, исходя из теории обусловливания, можно утверждать, что кардиофобия развивается в результате травмирующего события, такого как, например, проблемы со здоровьем сердца у членов семьи и/или родственников, последствия которых были серьезными для данного человека.
С этого момента человек избегает всех факторов, которые могут (или, как он думает, могут) привести к развитию сердечных заболеваний. Такое избегание облегчает симптомы тревоги, что усиливает поведение избегания и заставляет его повторяться.
С другой стороны, если мы наблюдаем, что близкие нам люди боятся сердечных заболеваний, мы тоже можем приобрести этот страх, что известно как викарное обусловливание.
Наконец, следует также помнить, что биологические теории устанавливают предрасположенность к развитию определенных страхов, которые сыграли важную роль в эволюции человека.

Лечение кардиофобии

Как преодолеть кардиофобию? Ниже мы рассмотрим, как избавиться от постоянного страха перед сердечным приступом и как вылечить кардиофобию.

Лечением выбора при специфических фобиях является когнитивно-поведенческая терапия, которая, в зависимости от случая, может сопровождаться фармакологическим лечением (анксиолитиками).

Методика выбора — длительное воздействие на стимул, вызывающий страх. Здесь вы можете ознакомиться с техникой воздействия в психологии: что это такое и каковы ее особенности.
Чтобы уменьшить тревогу во время воздействия, используются ранее изученные техники релаксации. Это снизит высокую тревожность, вызванную раздражителем.
Беспокойство по поводу заболевания сердца может быть настолько велико, что сильный дискомфорт появляется даже при разговоре о таких болезнях. Именно на таких раздражителях, например, мы применяем технику воздействия, чтобы уменьшить тревогу. Техники релаксации для взрослых обсуждаются в следующей статье.
Наконец, когнитивные техники могут быть уместны для работы с возможными иррациональными идеями и/или убеждениями, которые могут присутствовать в данном случае.
Ниже вы найдете видео, которое поможет вам научиться расслабляться.

Если вы хотите прочитать больше статей, связанных с кардиофобией: что это такое, симптомы, причины и лечение, рекомендуем вам посетить нашу категорию Клиническая психология.

Использованная литература:

Американская психиатрическая ассоциация (2014). ДСМ-5. Справочное руководство по диагностическим критериям DSM-5-Breviary. Мадрид: от редакции Médica Panamericana.
Мартинес, член парламента (2014) Расстройства соматических симптомов и связанные с ними расстройства. В Кабалло, В. Е., Салазар, И. К. И Карроблес, Дж. А. (2014) Руководство по психопатологии и психологическим расстройствам. Мадрид. Пирамида.
Зволенский, М.Дж., Фельднер, М.Т., Эйферт, Г.Х., Вуянович, .AA, и Соломон, С.Е. (2008) Кардиофобия: критический анализ. Транскультурная психиатрия, 45 (2)
Соса, CD и Capafóns, JI (2014) Специфическая фобия. В Кабалло, В. Е., Салазар, И. К. И Карроблес, Дж. А. (2014) Руководство по психопатологии и психологическим расстройствам. Мадрид. Пирамида.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) (2018) Международная классификация болезней, 11-е издание .