Человек может быть окружен людьми, но при этом чувствовать себя одиноким и эмоционально оторванным от других. Желание сблизиться является частью социальной природы человека. Могут быть стадии неуверенности и дезориентации, когда человек не в полной мере пользуется возможностями для встреч и планов.
В этой статье мы размышляем над таким вопросом: «Я чувствую, что никуда не вписываюсь: что мне делать? Эта ситуация личного поиска, которая может привести вас в плоскость инаковости, в действительности также может многое рассказать вам о вас самих.
Вам также может быть интересно: Я ни к кому ничего не чувствую: почему и что мне делать?
Почему я чувствую, что никуда не вписываюсь в общество? 4 причины
Каждая личная история уникальна, поэтому если вы оказались на подобной стадии, рекомендуется усилить самоанализ, чтобы найти свой ответ. Каковы причины, по которым человек может испытывать подобное чувство?
1. Время перемен и поиска
Существуют этапы эволюции и трансформации. Циклы, в которых известный сценарий приобретает иное видение, поскольку протагонист рассматривает альтернативы в своем образе жизни, которые он до этого не ценил. Возникают новые вопросы, появляется необходимость поиска новых ответов, набирают силу возможные альтернативы известным рутинам. Этот момент перемен и личного поиска рождается внутри вас, когда вы представляете себя погруженным в этот новый горизонт. Однако результаты не всегда бывают мгновенными, и во время процесса вы можете испытывать дезориентацию.
2. Вы плохо себя чувствуете
Личные отношения с другими людьми — это проявление связи, которую вы имеете с самим собой. Так же, как вы можете распространять свою внутреннюю радость и чувство юмора через свое оптимистичное отношение, вы можете проецировать на других недостатки, которые обуславливают вас от первого лица. В этом случае наблюдайте за позитивной функцией эмоциональной информации, которую приносит вам этот вид опыта, чтобы попытаться определить какой-то неразрешенный конфликт, какое-то чувство, которое необходимо услышать, какое-то решение, которое вы замалчивали, или любой другой значимый аспект.
3. Слишком много поверхностных отношений
Личное счастье зависит не от количества друзей, а от качества и близости ваших отношений. Если вы чувствуете, что нигде не вписываетесь, у вас может быть много поверхностных отношений, но ни одного достаточно глубокого и настоящего, чтобы говорить о проблемах, которые действительно важны для вас, потому что они затрагивают вас как главного героя. В доверительных отношениях есть место и для разговоров о непринужденных анекдотах, но друзья начинают с того, что узнают друг друга. С другой стороны, поверхностные отношения не отвечают потребности в настоящей привязанности, если они являются главной опорой для главного героя.
4. Отсутствие общих интересов
Каждый человек уникален. Когда вы чувствуете, что вы никуда не вписываетесь, вы чувствуете себя не таким, как другие. Возникает эффект сравнения. Каждый человек обладает своими чертами и особенностями. Общие интересы и увлечения объединяют. Когда вы не находите людей, с которыми могли бы разделить свое время и которые имеют схожие с вами заботы, вы можете столкнуться с таким восприятием.
Я чувствую, что не вписываюсь в это общество: 6 советов
Что вы можете сделать, если вы проходите через такой процесс? Вот лучшие советы по работе над чувством «я чувствую, что никуда не вписываюсь».
1. Прислушивайтесь к ощущениям, но рассматривайте их в контексте
Очень важно, чтобы вы прислушивались к этой эмоциональной информации, которая дает вам обратную связь. Реальность выходит за рамки ощущений. Иногда чувства, связанные с предыдущим опытом, могут негативно влиять на вас в настоящем, создавая предрасположенность к линейной интерпретации событий. Чтобы этого не случилось с вами, не делайте общих выводов из конкретного опыта.
2. Ищите новые условия для отношений
Работа, внерабочие мероприятия, курсы повышения квалификации, культурные мероприятия, спортивные объекты, университет, ассоциации… Составьте список мест, где вы можете встретить новых людей. Подобная ситуация, вместо того чтобы обескуражить вас, может подтолкнуть вас к поиску, потому что в какой-то момент вы можете встретить людей, с которыми возникают новые ощущения.
3. Терпение
Это один из самых важных аспектов. Личные отношения требуют времени, и нетерпение может заставить вас оставаться на поверхности ситуации. Напротив, со временем вы сможете лучше узнать других, а другие смогут лучше узнать вас. Умение быть более терпеливым — незаменимая основа для построения конструктивных отношений. Потому что вы можете не только почувствовать, что подходите людям, у которых с вами общие интересы, но и людям, которые отличаются от вас и дополняют вас благодаря этому отличию.
4. Цените то, что делает вас особенным
Вы — уникальный человек, и у вас есть свои собственные качества. Цените реальность своей сущности, культивируйте свой внутренний мир. Это одно из знаменитых посланий из фильма «Чудо», которое может вдохновить вас: «Нельзя слиться с толпой, когда ты рожден, чтобы выделяться».
5. Ищите общения не только с людьми
Опыт товарищества может возникать не только от общения с другими людьми, но и от опыта чтения, кино, театра, полезных прогулок или волшебства природных мест.
6. Психологическая помощь
Вы можете обратиться за психологической помощью, если эта ситуация негативно влияет на вашу самооценку и качество жизни.
Я не вписываюсь в социальную среду: 3 ошибки, которые вы не должны совершать
Вот три ошибки, которых следует избегать в подобных ситуациях.
1. Желание нравиться другим
Поиск внутреннего утверждения через поиск внешнего одобрения и желание нравиться и быть принятым другими не сделает вас счастливее, потому что самое влиятельное мнение — это мнение, которое вы имеете о себе.
2. Вера в то, что это никогда не изменится
Жизнь динамична, и ваша социальная сфера находится в постоянном движении. Чтобы понять это, вы можете обратиться к своему жизненному опыту, сколько себя помните. Если вы переживаете эту ситуацию сейчас, это не значит, что через некоторое время у вас не будет опыта другого цвета.
3. Заниженная самооценка
В любой момент своей жизни вы призваны стать главным героем своей истории. Даже если вам кажется, что вы не вписываетесь в общество, вы играете важную роль в своей судьбе.
Я чувствую, что никуда не вписываюсь: что мне делать? Сейчас самое время подумать и последовать советам, которые мы дали вам в этой учебной программе.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.