Обычно, когда мы говорим о нежелательной беременности, на ум почти сразу приходит образ забеременевшей девочки-подростка или женщины, которая была изнасилована и теперь не знает, что делать. Хотя это происходит постоянно, есть и другие случаи, которые необходимо принимать во внимание, например, когда это случается с многолетней стабильной парой, с супружеской парой или между двумя людьми, которые просто не приняли необходимых мер предосторожности.

Важно знать, что если это происходит с вами, и ваш партнер даже угрожает вам уйти или уже сделал это, этот человек не заслуживает того, чтобы быть в вашей жизни, независимо от того, беременны вы или нет. Если сейчас вы оказались в такой щекотливой ситуации, вы забеременели, сами того не желая, и не знаете, что делать, в этой статье мы дадим вам ряд рекомендаций, чтобы вы знали, как справиться с нежелательной беременностью наилучшим образом.

Вам также может быть интересно: Как встретить Рождество без любимого человека

волнение

Нежелательная беременность: что делать

Иногда, особенно когда у вас нет постоянного партнера, вы можете не иметь поддержки со стороны другого человека, и это может привести к серьезным конфликтам. Здесь мы расскажем вам, что вы можете сделать, чтобы разрешить ситуацию наиболее эффективным способом.

Расскажите своему партнеру

Не пытайтесь скрыть факт беременности от своего партнера, наоборот, он первый, кто должен об этом знать. Самое худшее, что вы можете сделать, это пережить то, что происходит с вами в одиночку, так как ответственность за то, чтобы справиться с беременностью, лежит на вас обоих, а не только на женщине. Если у вас по каким-то причинам нет партнера в данный момент, то вам нужно обсудить это с одним или несколькими людьми, которым вы доверяете.

Ваше мнение — вот что важно

Существует множество мнений о том, стоит ли продолжать нежелательную беременность. С одной стороны, есть то, что нам говорит общество, в котором мы живем, церковь, наш круг друзей, наша семья, наш партнер и т.д.

Однако здесь важно только то, что вы думаете и что чувствуете. Также важно учитывать мнение и чувства вашего партнера, поскольку это решение не должно касаться никого другого. Помните, что это ваше тело, ваша жизнь, и вы контролируете ее, вы решаете, какой опыт вы хотите получить, а какой нет, только вы знаете, что для вас лучше, потому что вы — человек, который знает себя лучше всех. Помните, что вы не можете угодить всем, это невозможно, поэтому некоторые люди, вероятно, не согласятся с вашим решением, а другие согласятся, так какая разница, что думают другие люди?

Определите свои чувства по поводу беременности

Получив известие о беременности, нам придется не только принимать важные решения, но и научиться определять свои чувства и то, чего именно мы хотим.

Разница между нежелательной и незапланированной беременностью

Существует большая разница между нежелательной и незапланированной беременностью. Незапланированная беременность — это беременность, когда предполагалось, что в какой-то момент времени, через несколько месяцев или лет, вы захотите ребенка, но теперь вы «забежали вперед» и, возможно, чувствуете, что сейчас не самое благоразумное время для рождения ребенка из-за обстоятельств, через которые вы проходите. С другой стороны, есть нежелательная беременность, когда они определенно не предполагали возможности иметь ребенка сейчас или в будущем, либо потому, что отношения с нынешним партнером недостаточно стабильны, либо из-за возраста и личных целей, проблем со здоровьем, либо просто потому, что они уже приняли решение не иметь детей.

После того, как это стало ясно, необходимо обдумать все чувства, связанные с этим. Для этого вы можете задать себе такие вопросы, как: что именно я чувствую по поводу беременности, каковы истинные причины, по которым я не хочу иметь ребенка сейчас, испытываю ли я страх, гнев, муки, почему я так себя чувствую, насколько мнение моего партнера влияет на мое, и многие другие рефлексивные вопросы.

Консультация со специалистом

Рекомендуется, особенно если вы решили не продолжать беременность, обратиться к специалисту, обсудить с ним свой случай, и он/она расскажет вам, какие существуют методы прерывания беременности, подходящие для вашей конкретной ситуации. Также необходимо выяснить, что диктует законодательство вашей страны в отношении абортов. С другой стороны, если вы решите продолжить беременность, вам также необходимо оставаться в курсе событий и начать внимательно следить за своим здоровьем и здоровьем вашего ребенка.

Последствия нежелательной беременности: психологическая терапия

Наконец, чтобы знать, как справиться с нежелательной беременностью, имейте в виду: какое бы решение вы ни приняли, важно научиться правильно управлять своими эмоциями для вашего собственного здоровья, а если вы продолжите беременность, то и для здоровья вашего ребенка.

С одной стороны, принятие решения не продолжать беременность, даже если она не была действительно желанной, в большинстве случаев оставляет значительный след, особенно у женщин, поэтому необходимо работать с этим вопросом для сохранения и повышения психологического благополучия.

Если в конце концов принято решение продолжить беременность, даже если она не была желанной с самого начала, важно, чтобы через терапию человек начал осуществлять процесс принятия, где возникает любовь и иллюзия материнства/отцовства, где человек учится уделять больше внимания преимуществам, которые принесет в его жизнь материнство/отцовство, а не тому, что, по его мнению, навредит ему в данный момент. Важно, чтобы во время беременности женщина была максимально стабильна не только физически, но и эмоционально, поскольку это также влияет на благополучие ребенка. Кроме того, в этом случае важно предотвратить будущую послеродовую депрессию.