Люди могут испытывать широкий спектр чувств на протяжении всей своей жизни. Предательство — это форма обмана, поскольку человек, который чувствует, что стал жертвой такой ситуации, считает, что его эмоционально обманули. Боль от предательства напрямую связана со степенью близости, достигнутой с человеком, который был главной причиной этого разочарования.

В статье мы рассказываем, как преодолеть предательство, чтобы эта боль не стала поводом закрыть свое сердце для других. Если это случилось с вами, это не значит, что это должно случиться снова.

Вам также может быть интересно: Как пережить разочарование

грусть

5 советов по преодолению чувства предательства

Вот несколько практических советов о том, как пережить предательство в своей жизни:

1. принять то, что произошло

Лучший способ жить дальше после предательства — принять события такими, какими они произошли. Не стоит зацикливаться на случившемся, но также хорошо избегать противоположного момента — игнорирования ситуации. Что для вас является предательством? За пределами значения этого термина, этот опыт приобретает особое видение с точки зрения каждого человека, которого он затрагивает.

2. пройти через траурный процесс

Существуют различные эмоциональные типы горя. Предательство — это своего рода смерть. Например, смерть доверительного лица, которое вы доверяли этому человеку. Возможно, вам потребуется некоторое время, чтобы интегрировать эту новую информацию в свою карту мира, попрощавшись с тем образом человека, который был у вас до случившегося.

3. Проанализируйте, каковы были ваши ожидания

Все это не означает, что человек не представляет ценности или что вы должны навсегда порвать с ним отношения. На самом деле, рекомендуется задуматься о том, какие ожидания вы возлагали на эту историю. Например, если вы считали этого друга или любимого человека идеальным, то неизбежно, что он или она разочарует вас, потому что никто не может соответствовать таким высоким стандартам.

4. Поговорите с человеком

Общение в паре облегчает понимание и позволяет противостоять гипотезам и предположениям благодаря голосу того человека, который, как действующее лицо, делится с вами своим опытом, намерениями, мыслями и чувствами. Другими словами, вы можете понять, когда выгоните человека, что, хотя он поступил неправильно, он не хотел вас обидеть.

5. Прощение

Это правда, что прощение часто дается нелегко. К счастью, многие события не настолько масштабны или серьезны, чтобы прощение предполагало длительный эмоциональный конфликт в течение долгого времени. Прощение — это решение, которое позволяет вам чувствовать себя свободным, потому что оно позволяет вам подняться над ситуацией, которую вы считаете предательством.

Способность к прощению зависит не только от характеристик и обстоятельств самого предательства, но и от личного потенциала. И в связи с этим очень важно иметь отношение смирения. Например, вспомните те моменты, когда вам было очень хорошо от того, что вас простили за ошибку. То, что вы считаете предательством, может быть всего лишь неудачей.

Чувство предательства со стороны партнера: последствия

Предательство может произойти в семейных отношениях, в отношениях или в дружбе. Какими бы ни были обстоятельства, это больно, но почему это может вызвать такую эмоциональную бурю в жизни пострадавшего человека? Если вы хотите знать, как пережить предательство, вам необходимо знать негативные последствия предательства.

Предательство ставит под сомнение сами отношения

Иными словами, человек, которому изменили, интерпретирует историю отношений в новом свете разочарования, интегрируя произошедшее в фильтр своего опыта. Таким образом, эта ситуация затрагивает сердце того доверия, которое вы оказали человеку. Доверие, в некотором смысле, является актом веры. Поэтому, когда происходит предательство, оно становится испытанием, которое разрушает эту веру.

Это интимное чувство

Природа предательства связана с самой напористостью того, кто чувствует себя обманутым. То есть, даже если другой человек объясняет причины, по которым он поступил определенным образом, желая показать, что он не действовал с дурными намерениями, если его внутренние чувства — это чувства человека, который почувствовал себя преданным, уместно вести себя с уважением перед лицом этой внутренней боли, потому что это сердце говорит от пережитого удара.

Как преодолеть измену предательство согласно психологии: 5 уроков

Иногда характер предательства можно определить как измену или неверность. Как бы там ни было, если вы хотите преодолеть предательство, вам следует знать эти жизненные уроки:

  1. У вас есть ресурсы и инструменты, чтобы преодолеть эту ситуацию. И если вы думаете, что вам не хватает какого-то ресурса, чтобы противостоять этому, вы можете развивать его с этого момента.
  2. Мы все делаем ошибки, люди делают ошибки. Иногда конец отношений из-за того, что переживается как предательство, свидетельствует о низкой толерантности к ошибкам, которую порождает перфекционистский менталитет. Жизнь и отношения требуют совершенного отношения, а люди также могут совершать ошибки или не соответствовать тому, что от них ожидается.
  3. Хуже совершить предательство, чем страдать от него. Само действие совершения предательства связывает с автором этого поступка. Все его существо не сводится к этому действию, но оно является проявлением момента, который он переживает.
  4. Иногда можно преодолеть предательство, сделав из случившегося более сильную историю. Однако если это произойдет, вы оба должны внести свою лепту, чтобы это случилось. Узнайте здесь, как пережить измену и жить дальше со своим партнером.
  5. Самое страшное наказание, которое может постигнуть человека после совершения предательства, — это осознание того, что он сделал, и того, что он нанес ущерб доверию любимого человека. Другими словами, это бремя, которое связано с самосознанием собственного поступка, характеризуемого как несправедливый.