В этой статье мы поговорим о потребности в признании. Вы когда-нибудь оказывались в ситуации, когда ожидали признания? Вы должны знать, что потребность в признании — это нормальное явление для человека. В этой статье мы рассмотрим, для чего нужно признание в психологии. Мы поймем, откуда берется потребность быть признанным, когда потребность в одобрении становится чрезмерной, а также что можно сделать в связи с этой потребностью.

Вам также может быть интересно: Потребности в самореализации: определение и примеры

хлопать

Что такое признание в психологии с примерами

Что означает слово «признание»? Для начала важно определить, что такое признание. Согласно словарю RAE, среди определений признания мы можем найти: признать или принять что-то как законное, признать что-то как истинное, признать или принять, что кто-то или что-то обладает определенным качеством или состоянием. Таким образом, можно сказать, что признание происходит, когда человек чувствует себя ценным и компетентным за свои поступки и качества.

Примеры признания

Прежде всего, стоит привести несколько примеров:

  • Альфонсо сдал экзамены по всем предметам курса.
  • Хуан построил модель самостоятельно.
  • Альваро получил повышение в компании, где он работает.
  • Жозе получил приз как лучший писатель года.

Что их объединяет? Все они были отмечены за свои подвиги. Теперь, когда мы понимаем, что такое распознавание, давайте немного углубимся.

Потребности Маслоу

В рамках психологии есть автор по имени Абрахам Маслоу, этот американский психолог создал «Пирамиду Маслоу», которая предлагает иерархию человеческих потребностей. Мы рассмотрим каждый из уровней и то, как Маслоу определяет потребности в самоуважении.

  1. Физиологические потребности. Чтобы лучше понять его пирамиду, давайте начнем с основания. В основании пирамиды Маслоу находятся физиологические потребности, то есть всем людям необходимо дышать, питаться и отдыхать.
  2. Потребности в безопасности. Если мы поднимемся на следующий уровень пирамиды, то обнаружим потребности в безопасности, которые связаны с потребностью человека чувствовать физическую, ресурсную, здоровую и семейную безопасность.
  3. Потребности в принадлежности. В середине пирамиды находится потребность в принадлежности, это означает, что человек испытывает потребность принадлежать к группе друзей, получать привязанность и сексуальную близость.
  4. Потребности в признании. На следующем уровне пирамиды мы находим потребность в признании. Что такое потребность в уважении и признании? Эта потребность относится к самоуважению, которое человек испытывает по отношению к себе. Высокая оценка, которую испытывает человек, связана с такими чувствами, как уверенность, независимость, важность, достижения, признательность и достоинство. На этом уровне мотивация человека сильно связана с его отношением к себе и одобрением со стороны других людей, т.е. признанием.
  5. Потребности в самореализации. И, наконец, по уровням пирамиды Маслоу, на последнем уровне находится потребность в самореализации, этот уровень немного отличается, так как у человека есть более высокая психологическая потребность, она совместима с идеей личностного роста, потребностью «быть» и чувствовать самореализацию.

Следует понимать, что в теории Маслоу следующий уровень пирамиды достигается только тогда, когда предыдущий уровень завоеван.

Как излечить потребность в признании?

Если мы будем дальше развивать вышеупомянутый уровень «потребности в признании», то увидим, что люди могут иметь:

  • Высокая самооценка, т.е. то, что человек думает о себе положительно и получает признание своих качеств и способностей.
  • Низкая самооценка, неполноценное мнение о себе, допускающее, что то, что думают другие, имеет большую ценность, в этом случае существует постоянная потребность в получении внимания и одобрения от другого. И именно отсюда развиваются проблемы с низкой самооценкой, поскольку человек в итоге чувствует себя неполноценным и начинает испытывать такие чувства, как чрезмерная реакция, тревога, неспособность видеть положительные стороны ситуаций, чувство вины, нерешительность, чувство беспомощности и другие.

Потребность в признании и социальных сетях

Если перенести этот вопрос на сегодняшний день, то можно выделить несколько рутинных ситуаций, в которых потребность в признании возникает часто, например, в социальных сетях.

Некоторые люди, имеющие социальные сети, часто озабочены тем, какой контент они собираются выкладывать в своих сетях, есть определенная осторожность с их «постами». Не случайно существует так много приложений для улучшения качества фото или видео, и цель одна — быть признанным, будь то красота, креативность, забавность или любая другая причина. Как правило, эти люди стремятся к тому, чтобы их заметили, им необходимо одобрение, чтобы их ценили и принимали.

Почему люди стремятся к признанию?

Потребность в признании — это то, в чем нуждаются все люди. С самого раннего возраста ребенок нуждается в одобрении своих родителей, понимая в данном случае семейное окружение, потому что именно с самых ранних этапов жизни мы узнаем об уважении и привязанности, которые являются ценностями, позволяющими нам чувствовать признание.

Более того, когда наши качества и способности признаны, они позволяют нам развивать самооценку и уверенность в себе.

Человек, обладающий уверенностью в себе, способен знать свои возможности и ограничения, поэтому он чувствует себя уверенно, чтобы двигаться вперед и контролировать собственную жизнь.

Когда необходимость в одобрении является чрезмерной?

И, наконец, последнее, но не менее важное: необходимо знать, как оценить, когда этот поиск признания становится нездоровым. Один из примеров — когда человек становится одержим идеей узнаваемости, как в плане своего телосложения, так и в плане своего поведения и действий. Важно сказать, что если мы понимаем, что нам не удается изменить свое отношение к определенным ситуациям, мы должны обратиться к профессионалу, который сможет нас направить.

Как мы видели, потребность в признании существует в процессе развития человека, и важно достичь баланса в этом вопросе, научиться справляться с эмоциями, иметь критическое чувство, осознавать, когда мы позволяем другим нести ответственность за ту ценность, которую мы придаем себе, и уметь признавать качества, которыми мы обладаем.