Когда мы говорим об эмоциональной привязанности, мы имеем в виду эмоциональную связь, которая возникает между младенцем или ребенком и взрослым, ухаживающим за ним, обычно родителем. В 1958 году психолог Джон Боулби первым описал и изучил существующие виды привязанности, и его теории актуальны и сегодня. Среди открытий Боулби — то, что в первые годы жизни человеку необходимо иметь стабильную фигуру для правильного эмоционального и когнитивного развития в последующие годы. Но существует ли привязанность и у взрослых?

Хотя привязанность развивается в детстве, вид привязанности, который мы пережили в детстве, является определяющим фактором того, как мы связаны с другими людьми, особенно в плане отношений, в нашей взрослой жизни. Но какие виды привязанности существуют и как они проявляются? В этой статье: Эмоциональная привязанность у взрослых: виды, причины и симптомы, мы собираемся предоставить вам подробную информацию об этой теме.

Вам также может быть интересно: Виды привязанности и ее последствия

оберег

Виды эмоциональной привязанности у взрослых

Существуют различные стили эмоциональной привязанности в любовных отношениях взрослых, которые соответствуют стилю привязанности, сформированному в детстве. Далее мы подробно расскажем о каждом из существующих стилей привязанности, о том, как они развиваются с детства и как проявляются во взрослых отношениях.

Надежный способ крепления

Это дети, чьи родители всегда давали им почувствовать, что их любят и принимают в семейной системе, проявляя ласку, сочувствие и доступность. Дети, чьи родители смогли регулировать свои эмоции с помощью привязанности и безусловного нахождения рядом с ними. Взрослые, выросшие с таким типом привязанности в детстве, — это люди, которым легко и приятно сближаться со своими партнерами, которые позволяют себе быть эмоционально зависимыми от партнера и позволяют партнеру быть эмоционально зависимым от них. Они умеют наслаждаться интимными отношениями, не беспокоясь о том, что может произойти после этого, что партнер может их бросить или что от них могут потребовать более серьезных обязательств. Они также знают, как без проблем выразить свои потребности, желания и чувства другому человеку.

Избегающий стиль привязанности

Дети, чьи родители вели себя по отношению к ним отстраненно и даже холодно, медленно удовлетворяли их потребности, и между ними и ребенком было мало ласкового контакта. Другими словами, ребенок часто игнорировался и оставался на заднем плане, удовлетворение потребностей ребенка не было важным для родителей, и это постоянно демонстрировалось их действиями. Они также не выражали привязанности или любви, поскольку, вероятно, не получали их и от своих родителей. Став взрослыми, эти дети чувствуют себя неловко и даже раздражаются, когда их партнер начинает стремиться к большей близости и интимности. Им очень трудно полностью доверять своему партнеру, отпускать его и быть эмоционально зависимыми от него, а также проявлять привязанность и любовь.

Тревожный/амбивалентный стиль привязанности

Это дети, которые всегда стараются оставаться рядом со своей фигурой привязанности, очень зависимы от нее и испытывают сильную тревогу, когда фигура привязанности отдаляется от них и даже раньше. Это матери или отцы, которые вели себя непоследовательно со своими детьми, вызывая у них зависимость от них, и которые заботились только о собственном удобстве, не думая о том, что действительно лучше для их детей. Взрослые, выросшие с таким видом привязанности, обычно довольно боязливы и неуверенны в своих любовных отношениях, они постоянно боятся, что их бросят, и стараются создать очень тесную связь со своими партнерами, чтобы этого не произошло. Все это приводит к тому, что во многих случаях партнер или ухажер, с которым они встречаются, вынужден от них отдалиться. Этот вид людей чрезвычайно зависим.

Дезорганизованный/дезориентированный стиль привязанности

Это дети, чьи родители вели себя с ними непредсказуемо и непоследовательно. Поэтому иногда они могут быть ласковыми, иногда не проявлять никакой привязанности, а иногда вести себя очень отстраненно, как будто между их действиями нет никакой реальной связи. Они, как правило, очень халатно относятся к уходу за ребенком, а иногда и крайне безответственно. В результате дети сильно страдают, и в итоге у них не получается выработать четкую модель поведения. Они воспринимают мир как угрожающий и пытаются защитить себя от него, демонстрируя на первый взгляд не связанные между собой формы поведения, которые больше похожи на защитные механизмы, чтобы справиться со своей болью.

Взрослые, выросшие с таким стилем привязанности, как правило, имеют довольно драматичные и проблематичные отношения с множеством взлетов и падений. С одной стороны, они боятся, что их могут бросить, а с другой стороны, им трудно быть слишком близкими. Люди могут стать очень зависимыми от своих партнеров, когда чувствуют себя отвергнутыми, и чувствовать себя задушенными, когда партнер сам стремится к большей близости. Часто кажется, что нет никакой связи между тем, что они делают, и тем, что они чувствуют.

Симптомы эмоциональной привязанности у взрослых

После объяснения того, что представляют собой различные типы эмоциональной привязанности, мы расскажем вам о том, какие симптомы или характеристики обычно проявляются у людей, страдающих каждым из них.

Симптомы безопасного стиля привязанности

  • Принятие эмоциональной зависимости от партнера и зависимости партнера от них.
  • Чувство радости за благополучие партнера.
  • Любят проводить время со своим партнером, но в то же время умеют дать ему пространство
  • Чувствовать себя уверенно в своей любви к партнеру и любви партнера к ним.
  • Они не живут с беспокойством о том, что их партнер может их бросить, хотя знают, что такое может случиться с каждым.
  • Они принимают, когда их партнер не хочет продолжать отношения, несмотря на естественную боль, которую это может им причинить.
  • Наслаждайтесь интимностью и близостью в отношениях.

Симптомы избегающего стиля привязанности

  • Они отстранены и даже холодны по отношению к своему партнеру.
  • Чувствовать тревогу и дискомфорт от того, что партнер стремится к более высокому уровню близости и обязательств
  • Избегайте эмоциональной зависимости от партнера
  • Им трудно выражать свои чувства и эмоции
  • Очень открыты для отношений на расстоянии
  • Они придают большое значение независимости и личной самостоятельности.
  • Они легко переживают отказ, потому что не придают большого значения романтическим отношениям.
  • Партнер часто не является для них приоритетом

Симптомы тревожного/амбивалентного стиля привязанности

  • Они строят свое счастье почти исключительно на отношениях с партнером.
  • Постоянный страх быть брошенным
  • Они чувствуют себя неуверенно, если не находятся рядом со своим партнером.
  • Большая часть их эмоциональной энергии и повседневных мыслей основана на отношениях с партнером
  • Они постоянно пытаются интерпретировать то, что говорит или делает партнер.
  • Они часто чувствуют, что их партнер не любит их так сильно, как они хотели бы, чтобы их любили, поэтому они склонны быть очень требовательными к своему партнеру в плане того, насколько он проявляет свою любовь.

Симптомы дезорганизованного/дезориентированного стиля привязанности

  • Они могут одновременно любить и ненавидеть своего партнера.
  • Их отношения, как правило, очень конфликтны и драматичны.
  • То, что они делают, и то, что они чувствуют, кажется рассинхронизированным.
  • Они склонны к развитию пограничного или гистрионного расстройства личности.
  • Их отношение часто сбивает партнера с толку в том, что он чувствует.
  • Они могут очень бояться быть брошенными и чувствовать себя зависимыми от партнера, особенно если партнер отвергает их, а когда партнер проявляет эмоциональную зависимость по отношению к ним, они могут чувствовать себя задушенными и некомфортно.

Причины эмоциональной привязанности у взрослых

Как мы видели выше, в детстве у каждого из нас формируется свой стиль привязанности в зависимости от того, какие отношения у нас были с фигурами привязанности или непосредственными воспитателями. Но почему наши родители привили нам один стиль эмоциональной привязанности, а не другой, и от чего зависит, выросли ли мы с определенным типом эмоциональной привязанности?

Стиль эмоциональной привязанности, который мы получили от наших родителей, является следствием того, который они также получили в своем детстве. Тот факт, что наши родители относились к нам определенным образом, а не другим, объясняется тем, что их родители также относились к ним таким образом, и поэтому именно так они знают, как вести себя и проявлять привязанность, на данный момент у них нет другого способа сделать это.

Речь идет не о том, чтобы обвинять родителей, если мы не чувствуем себя комфортно в том, как мы эмоционально относимся к другим людям, а о том, чтобы осознавать и знать, откуда это происходит. Итак, если мы теперь лучше понимаем, откуда берется наш образ действий и, следовательно, отношения с партнерами, нам будет легче начать вносить необходимые изменения, чтобы исцелить себя и быть в состоянии относиться к другим так, как мы хотим.