Что такое атараксия в психологии?

Атараксия берет свое начало в философии. Различные философские школы пропагандировали идею работы над способностью ни на что не влиять. Это означает способность сохранять спокойствие перед лицом различных потенциально болезненных ситуаций, не расстраиваясь и не тревожась.

Иногда неспособность испытывать определенные эмоции связана с травмой головного мозга, то есть это уже не цель, которую нужно достичь, а постоянная инвалидность, которая может нанести ущерб нашей работе, социальной и семейной среде. В этой статье мы расскажем вам, что такое атараксия в психологии, с примерами того, как она может проявляться.

Вам также может быть интересно: Что такое ненависть в психологии?

Что такое атараксия

Значение атараксии в психологии означает способность сохранять спокойствие в неблагоприятных ситуациях и контролировать свои эмоции. Его главная цель — научиться не быть под контролем этих эмоций.

К этому состоянию можно стремиться не по своей воле, так как иногда оно возникает вследствие черепно-мозговой травмы. Что в этих случаях вызывает атараксию? В частности, это происходит, когда повреждены префронтальная область, отвечающая за принятие решений и рассуждения, и лимбическая система, отвечающая за обработку эмоций, в нашем мозге или повреждены связи между этими двумя областями.

Отсутствие инициативы

Отсутствие инициативы — довольно распространенная черта людей с атараксией. Они просто плывут по течению, не задумываясь о смене курса. Как мы уже говорили, у них повреждена префронтальная область мозга, что приводит к неспособности принимать решения.

Кроме того, поскольку ничто не вызывает у них никаких конкретных эмоций, они также не способны принять какое-либо решение, чтобы изменить ситуацию. Например, если у них очень напряженная работа, они не смогут воспринимать этот стресс и то, как он вредит их физическому здоровью, а также их семейному и социальному окружению. В этом контексте они не примут решение искать менее стрессовую работу.

В этой статье мы расскажем вам о том, что представляет собой процесс принятия решения.

Отсутствие сильных эмоций

Другим примером атараксии является отсутствие сильных эмоций. Независимо от того, что происходит вокруг человека, страдающего атараксией, он или она не реагирует на это бурно. У них нет сильных вспышек гнева, тревоги, печали или радости, но их эмоции гораздо менее интенсивны. Поэтому они всегда находятся в более нейтральном эмоциональном состоянии.

Это часто заставляет окружающих видеть в них бесчувственных или незаинтересованных в определенной ситуации людей. Например, при рождении ребенка или после смерти кого-то. Узнайте, что такое эмоция в психологии.

Отсутствие эмпатии

Из-за неспособности испытывать эмоции люди с атараксией часто не понимают, что чувствуют другие. Следовательно, это приводит к тому, что они не испытывают чувства вины, когда причиняют кому-то боль.

Они могут попросить прощения, но это, скорее всего, потому, что они следуют социальному протоколу, а не потому, что они действительно чувствуют себя плохо и понимают чувства другого человека. Точно так же они не являются хорошей эмоциональной поддержкой, поскольку им очень трудно понять страдания других. Знайте черты человека, который мало сопереживает.

Отсутствие границ

Несомненно, отсутствие границ является примером атараксии. Из-за этого они часто не понимают, где должны быть границы в разговоре или поведении. Они могут быть слишком прямолинейны в высказываниях или говорить то, что думают, без фильтра. В этой статье вы найдете больше информации об установлении границ в личных отношениях.

Отсутствие фрустрации

Хотя необходимо иметь определенную терпимость к фрустрации и не опускать руки, когда мы не получаем желаемого, у людей с атараксией уровень фрустрации равен нулю. Когда их цели нарушаются, это, кажется, никак не влияет на них.

Например, когда они проваливают экзамен или их увольняют с работы, люди с атараксией не особо переживают.

Апатия

Другим примером атараксии в психологии является апатия. Отсутствие чувств приводит к отсутствию мотивации. Не имея возможности наслаждаться какой-либо деятельностью или человеком, страдающий атараксией в конечном итоге не чувствует мотивации или энергии, чтобы начать какую-либо деятельность. Это связано с цепями вознаграждения. Если деятельность не повышает уровень дофамина и не вызывает приятных ощущений, человек со временем просто теряет интерес.

С другой стороны, не имея способности испытывать стресс, они не чувствуют того давления, которое иногда так необходимо, чтобы больше готовиться к экзамену или увеличить темп на работе и закончить работу вовремя. По этим и другим причинам у людей с атараксией довольно часто возникают серьезные проблемы в повседневной жизни.