Что делать, когда кто-то вам завидует

Зависть — это одно из эмоциональных переживаний, которое вы можете испытывать, будучи главным героем или, также, получателем взгляда других людей. В первом случае дискомфорт, который вы ощущаете, является внутренним. Во второй ситуации вы можете пострадать от действий тех людей, которые проявляют свою зависть словами и делами. Что делать, если кто-то вам завидует? В статье мы подскажем вам, как действовать в подобной ситуации с точки зрения эмоционального интеллекта.

Вам также может быть интересно: Что делать, когда кто-то игнорирует вас

Почему они завидуют мне

Правда в том, что ответ на этот вопрос вам может дать только тот, кто вам завидует. Однако даже в этом случае, вполне вероятно, что он или она будет отрицать то, что чувствует, поскольку такая печаль о благе других является одним из тех чувств, которые наиболее цензурируются и подавляются на эмоциональном уровне.

Не имея возможности указать конкретную причину, по которой человек испытывает эти чувства по отношению к вам, если зависть — это печаль по поводу блага других, то, скорее всего, человек замечает в вас какое-то качество или характеристику, которой вы обладаете, но которой нет у него (или он не знает, что она есть).

Человек завидует, потому что когда он позиционирует себя в привязанности к вам, он устанавливает роль сравнения. Хотя существуют различные виды зависти, все они имеют очень похожее происхождение, основанное на вышеупомянутом сравнении и чувстве неполноценности.

Как узнать, завидую ли я: признаки зависти

Не всегда легко понять, завидует ли вам кто-то. На самом деле, нужно быть осторожным, чтобы не сделать зависть общим оправданием, когда у вас с кем-то конфликт или личные разногласия, и вместо анализа объективной причины вы приходите к выводу, что зависть — это причина, по которой он ведет себя так по отношению к вам. Кроме того, стоит отметить, что зависть может проявляться в разной степени меньшей или большей интенсивности. Как узнать, завидует ли вам кто-то?

Они не довольны вашими успехами

Вполне вероятно, что этот человек чувствует, что ваша собственная гениальность затмевает его или ее, или просто этот ваш триумф напоминает ему о каком-то достижении, которое он хотел бы завоевать. Поскольку отношение завистливого человека так склонно к сравнению, он, скорее всего, будет проявлять некое соперничество или конкурентоспособность. То есть вместо того, чтобы делиться друг с другом лучшим в этих отношениях, он или она конкурирует с вами и ставит себя в неполноценную роль.

Когда вы делитесь идеей с этим человеком, возможно, что вместо того, чтобы поддержать ее словами подкрепления, он или она впадает в эффект критики. Критика может быть сделана очень тонко, даже замаскирована под эффект добрых намерений. Если человек завидует вам, это не просто то, что он не рад каким-то вашим успехам, он буквально страдает внутри из-за того, что происходит с ним.

Вы замечаете, что они завидуют другим людям

Зависть — это чувство, которое влияет на качество жизни главного героя. Однако, скорее всего, человек, который испытывает его на постоянной основе, не завидует только одному человеку. В таком случае в разговорах с этим другом или коллегой вы можете заметить тон и тип комментариев, которые он или она делает о других. Если вы не раз задавались вопросом, что он или она скажет о вас, когда вы не находитесь перед ним или ней, потому что внутри вас чувствуется дистанция, которую вы никогда не сможете преодолеть из-за недоверия, которое вызывают в вас его или ее слова, возможно, вы правы, и этот человек вам завидует.

Вы чувствуете, что они хотят быть похожими на вас

Одно из самых неприятных чувств, которое может возникнуть из-за зависти, — это когда эффект подражания становится все более частым, и вы чувствуете себя неловко, наблюдая за тем, как этот человек, кажется, хочет всего, чего хотите вы, и делает все, что делаете вы.

Как избавиться от завистников

В такой ситуации подумайте, какое решение поможет вам почувствовать себя лучше в этом вопросе. Хотите узнать, что делать, когда вам завидуют? Одно из самых эффективных решений для вашего эмоционального благополучия — дистанцироваться. Это может быть хорошей идеей не только для вас, но и для того человека.

Осознайте, какие отношения вы хотите развивать.

Иногда, боясь одиночества, человек может питать привязанности, которые на самом деле не приносят ему удовольствия. По этой причине воспринимайте одиночество как реальную возможность и сознательно решайте, какие связи вы хотите взрастить в своей жизни, повышая ценность тех связей, которые всегда складываются.

Если у вас есть отношения с человеком, который приносит вам больше негативной энергии, грусти и беспокойства, чем моментов благополучия, то примите эту ситуацию и сократите технологические и личные контакты. В некоторых случаях вы можете даже подумать о том, чтобы разорвать отношения навсегда. Вы не обязаны делать это явным, если не хотите. Вы можете верить, что отсутствие интереса с вашей стороны и течение времени сделают это расстояние видимым.

Не играйте в их игру

Чтобы знать, как вести себя с завистливыми людьми, избегайте игры в оправдание перед этим человеком за комментарии и оценки, которые рождаются только из зависти. Когда человек находится в таком положении, не имеет значения, что вы говорите или делаете, потому что его взгляд обусловлен фильтром зависти.

Зависть — это человеческое чувство. Вполне вероятно, что и вы в какой-то момент своей жизни почувствовали это. По этой причине постарайтесь со смирением посмотреть на человека, который испытывает к вам это чувство. Речь идет не столько о том, чтобы держаться подальше от завистников, сколько об общей идее, поскольку человек — это нечто большее, чем отдельные черты характера. То есть, вероятно, вы чувствуете, что иногда человек проявляет по отношению к вам некоторую зависть, но при этом вы цените и многие другие качества этого человека, который привносит в вашу жизнь много хороших моментов. Боль начинается, когда слова и поступки человека привычно причиняют вам боль. И, несмотря на прошедшее время, ситуация не меняется.